#连花科普季##初秋抗衰老这样做功课#
免疫系统的衰老会导致实体器官衰老，提高免疫功能建议这样做！
提及免疫系统，相信大家都不陌生，它作为机体应对各种内外危机的“防火墙”，是抵御外来“入侵者”病原体和体内“叛变者”肿瘤细胞的核心力量，重要性毋庸置疑。不过随着年龄的增长，人们的免疫系统也会逐渐衰老，并导致实体器官衰老，严重威胁着人们的身体健康。
这并非危言耸听，美国明尼苏达大学的研究人员在国际顶尖学术期刊 Nature 上发布的一项重磅成果显示，衰老的免疫细胞是衰老细胞中最危险的一种细胞类型，会加速实体器官衰老，从而促进全身衰老。因此，如果你感觉自己的免疫力下降明显，入秋后总是感冒生病，不妨从延缓免疫系统的衰老做起，为自己的健康护航。
提高免疫功能，一方面，大家需养成健康的生活方式，如每天坚持运动40分钟；合理膳食，补充必要的营养素；做到早睡早起；保障充足的睡眠。另一方面，借助中医药在抗衰老上的独特优势来帮助提高免疫力，也是行之有效的方法，以专为补肾精抗衰研制的创新中药八子补肾为例，最近中国科学家重大发现，一项发表于国际医学领域SCI期刊《生物医学与药物治疗》上的研究显示，八子补肾可以通过逆转DNA甲基化衰老而延缓整体衰老，在提高免疫功能上表现突出。
究其原因，是因为八子补肾含有八种专补肾精的植物种子药以及鹿茸、海马、人参等名贵药材，相关实验证明，其组方中的菟丝子能增强吞噬细胞吞噬病毒的能力以及淋巴细胞的增殖反应；枸杞子的枸杞多糖，可以激活巨噬细胞、T细胞、B细胞等免疫细胞的活性，促进免疫系统恢复正常。此外，河北中西医结合医药研究院新药评价中心还发现，八子补肾能够提高人体的胸腺指数。要知道，人体的主要免疫器官就在胸腺，当胸腺指数越高，就说明体内的免疫细胞越多，免疫力越强，可见它在提高免疫功能上的实力。
所谓“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树”，衰老作为一种自然规律，的确无法避免。但我们可以通过科学的手段来延缓衰老，尤其是延缓免疫系统的衰老，提高自己的免疫功能，以更健康的姿态拥抱这个美丽的秋天！#初秋抗衰老这样做功课#
免疫系统的衰老会导致实体器官衰老，提高免疫功能建议这样做！
提及免疫系统，相信大家都不陌生，它作为机体应对各种内外危机的“防火墙”，是抵御外来“入侵者”病原体和体内“叛变者”肿瘤细胞的核心力量，重要性毋庸置疑。不过随着年龄的增长，人们的免疫系统也会逐渐衰老，并导致实体器官衰老，严重威胁着人们的身体健康。
这并非危言耸听，美国明尼苏达大学的研究人员在国际顶尖学术期刊 Nature 上发布的一项重磅成果显示，衰老的免疫细胞是衰老细胞中最危险的一种细胞类型，会加速实体器官衰老，从而促进全身衰老。因此，如果你感觉自己的免疫力下降明显，入秋后总是感冒生病，不妨从延缓免疫系统的衰老做起，为自己的健康护航。
提高免疫功能，一方面，大家需养成健康的生活方式，如每天坚持运动40分钟；合理膳食，补充必要的营养素；做到早睡早起；保障充足的睡眠。另一方面，借助中医药在抗衰老上的独特优势来帮助提高免疫力，也是行之有效的方法，以专为补肾精抗衰研制的创新中药八子补肾为例，最近中国科学家重大发现，一项发表于国际医学领域SCI期刊《生物医学与药物治疗》上的研究显示，八子补肾可以通过逆转DNA甲基化衰老而延缓整体衰老，在提高免疫功能上表现突出。
究其原因，是因为八子补肾含有八种专补肾精的植物种子药以及鹿茸、海马、人参等名贵药材，相关实验证明，其组方中的菟丝子能增强吞噬细胞吞噬病毒的能力以及淋巴细胞的增殖反应；枸杞子的枸杞多糖，可以激活巨噬细胞、T细胞、B细胞等免疫细胞的活性，促进免疫系统恢复正常。此外，河北中西医结合医药研究院新药评价中心还发现，八子补肾能够提高人体的胸腺指数。要知道，人体的主要免疫器官就在胸腺，当胸腺指数越高，就说明体内的免疫细胞越多，免疫力越强，可见它在提高免疫功能上的实力。
所谓“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树”，衰老作为一种自然规律，的确无法避免。但我们可以通过科学的手段来延缓衰老，尤其是延缓免疫系统的衰老，提高自己的免疫功能，以更健康的姿态拥抱这个美丽的秋天！#初秋抗衰老这样做功课#
最近的感悟就是，在足够的爱和耐心的环境中长大的小孩会更健康，发展会更好，长大做事情也会更勇敢不畏缩。最好最好的就是父母相爱去感染小孩子，幸福的妈妈陪伴孩子的时候才会足够柔软。当然如果做不到那就陪伴孩子时间长的一方内心坚定、强大且顿感一些，安全感是孩子成长重要的奠基石。
前一阵看到，不要在小孩子面前说家里任何人的坏话，坏话就像毒药一样会潜移默化的熏染小孩的内心，然后埋下仇恨的种子。我相信这个理论。而且我也始终认为，不记恨任何人是强大自我的能力。
前一阵看到，不要在小孩子面前说家里任何人的坏话，坏话就像毒药一样会潜移默化的熏染小孩的内心，然后埋下仇恨的种子。我相信这个理论。而且我也始终认为，不记恨任何人是强大自我的能力。
「句子控」毕淑敏的暖心句子，带你度过人生的低潮期
1.只有内心的坚定，才能把岁月留下的伤痕，化作成长的书签。微笑，虽饱经创伤，仍动人心扉；美丽，虽历经磨难，仍毫发无损；慈祥，虽万般摧残，仍春风拂面。
——毕淑敏
2.无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。
——毕淑敏《愿你与这世界温暖相拥》
3.怎样度过人生的低潮期？
安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
——毕淑敏
4.如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。不自我贬低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。
——毕淑敏《心灵的力量》
5.真正的坚守，是没有人给予你任何承诺的，流逝的只是岁月，孑存的只是信念。一种苍凉中的无望守候，维系意志的只有心的一往无前。
——毕淑敏《星光下的灵魂》
6.要知道，每一颗钻石在被发现前，都要经受埋藏尘埃的寂寞时光。
——毕淑敏
7.有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。
——毕淑敏《恰到好处的幸福》
8.我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。
——毕淑敏
9.你必得一个人和日月星辰对话，和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草耳鬓厮磨，你才会顿悟宇宙之大、生命之微、时间之贵、死亡之近。
——毕淑敏《在雪原与星空之间》
10.你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥塘。
——毕淑敏《心灵密码》
11.要么共赴深渊，要么同挽狂澜。
——毕淑敏《在雪原与星空之间》
12.我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。知道谢父母，却不盲从。知道谢天地，却不畏惧。知道谢自己，却不自恋。知道谢朋友，却不依赖。知道谢每一粒种子每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。
——毕淑敏《我所喜爱的女人》
13.要以自己的真实面目示人。没有必要取悦他人，没有必要委屈自己。
——毕淑敏《恰到好处的幸福》
14.我不相信命运，我只相信我的手。因为它不属于冥冥之中任何未知的力量，而只属于我的心。我可以支配它，去干我想干的任何一件事情。
—— 毕淑敏《愿你与这世界温暖相拥》
15.是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。
——毕淑敏
1.只有内心的坚定，才能把岁月留下的伤痕，化作成长的书签。微笑，虽饱经创伤，仍动人心扉；美丽，虽历经磨难，仍毫发无损；慈祥，虽万般摧残，仍春风拂面。
——毕淑敏
2.无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。
——毕淑敏《愿你与这世界温暖相拥》
3.怎样度过人生的低潮期？
安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
——毕淑敏
4.如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。不自我贬低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。
——毕淑敏《心灵的力量》
5.真正的坚守，是没有人给予你任何承诺的，流逝的只是岁月，孑存的只是信念。一种苍凉中的无望守候，维系意志的只有心的一往无前。
——毕淑敏《星光下的灵魂》
6.要知道，每一颗钻石在被发现前，都要经受埋藏尘埃的寂寞时光。
——毕淑敏
7.有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。
——毕淑敏《恰到好处的幸福》
8.我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。
——毕淑敏
9.你必得一个人和日月星辰对话，和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草耳鬓厮磨，你才会顿悟宇宙之大、生命之微、时间之贵、死亡之近。
——毕淑敏《在雪原与星空之间》
10.你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥塘。
——毕淑敏《心灵密码》
11.要么共赴深渊，要么同挽狂澜。
——毕淑敏《在雪原与星空之间》
12.我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。知道谢父母，却不盲从。知道谢天地，却不畏惧。知道谢自己，却不自恋。知道谢朋友，却不依赖。知道谢每一粒种子每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。
——毕淑敏《我所喜爱的女人》
13.要以自己的真实面目示人。没有必要取悦他人，没有必要委屈自己。
——毕淑敏《恰到好处的幸福》
14.我不相信命运，我只相信我的手。因为它不属于冥冥之中任何未知的力量，而只属于我的心。我可以支配它，去干我想干的任何一件事情。
—— 毕淑敏《愿你与这世界温暖相拥》
15.是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。
——毕淑敏
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