#杨鸣离开辽篮#经俱乐部反复审慎研究决定，新赛季聘请乌戈·洛佩斯担任辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部辽宁本钢队主教练。乌戈·洛佩斯自即日起开始履行主教练职责，带领辽篮进行新赛季备战工作。
乌戈·洛佩斯曾经担任西甲皇家马德里队助理教练随队夺得西甲冠军并参加欧洲冠军联赛，他曾执教过加拿大职业联赛、安哥拉联赛和日本联赛球队，并且在2018年至2021年担任瑞典国家队主教练。他还曾经获得安哥拉年度最佳教练、加拿大NBL联赛年度最佳教练等荣誉。
乌戈·洛佩斯执教经验丰富、带队成绩优异。自去年8月成为辽篮助理教练之后，其重视防守、强调团队配合的理念，与辽篮一贯追求的不畏强手、敢于拼搏、永不放弃的精神气质高度契合，为辽篮夺取上赛季联赛总冠军做出了很大贡献。相信在乌戈·洛佩斯的带领下，在社会各界和广大球迷的大力支持下，辽宁本钢男篮必将团结奋进、勇往直前，为球迷朋友们奉献更多精彩的比赛！
同时衷心感谢杨鸣指导为辽宁篮球的辛勤付出！纵观辽宁男篮这些年所取得的成绩，几乎都有他无私奉献的身影。无论是他在球员时代所书写的“一人一城”——为辽篮效力15载直至退役的感人故事，还是杨鸣指导成为教练之后的出道即巅峰——临危受命，迅速成长，三年三冠（其中包含2021全运会冠军）也是对他执教能力的最大肯定。尽管由于各方面原因，在充分尊重杨导个人意愿并友好协商之后，双方决定结束合作关系，但辽篮的大门对杨鸣指导始终是敞开的，这里是他永远的家！衷心祝愿他今后的工作生活一切顺利！
再次感谢各级领导、社会各界和广大球迷朋友们的关心和厚爱，辽宁男篮必将一如既往，以实际行动回报社会各界期望！
乌戈·洛佩斯曾经担任西甲皇家马德里队助理教练随队夺得西甲冠军并参加欧洲冠军联赛，他曾执教过加拿大职业联赛、安哥拉联赛和日本联赛球队，并且在2018年至2021年担任瑞典国家队主教练。他还曾经获得安哥拉年度最佳教练、加拿大NBL联赛年度最佳教练等荣誉。
乌戈·洛佩斯执教经验丰富、带队成绩优异。自去年8月成为辽篮助理教练之后，其重视防守、强调团队配合的理念，与辽篮一贯追求的不畏强手、敢于拼搏、永不放弃的精神气质高度契合，为辽篮夺取上赛季联赛总冠军做出了很大贡献。相信在乌戈·洛佩斯的带领下，在社会各界和广大球迷的大力支持下，辽宁本钢男篮必将团结奋进、勇往直前，为球迷朋友们奉献更多精彩的比赛！
同时衷心感谢杨鸣指导为辽宁篮球的辛勤付出！纵观辽宁男篮这些年所取得的成绩，几乎都有他无私奉献的身影。无论是他在球员时代所书写的“一人一城”——为辽篮效力15载直至退役的感人故事，还是杨鸣指导成为教练之后的出道即巅峰——临危受命，迅速成长，三年三冠（其中包含2021全运会冠军）也是对他执教能力的最大肯定。尽管由于各方面原因，在充分尊重杨导个人意愿并友好协商之后，双方决定结束合作关系，但辽篮的大门对杨鸣指导始终是敞开的，这里是他永远的家！衷心祝愿他今后的工作生活一切顺利！
再次感谢各级领导、社会各界和广大球迷朋友们的关心和厚爱，辽宁男篮必将一如既往，以实际行动回报社会各界期望！
#每天早起打卡#
我以为，最美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中闲逛，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽，万般满意。
——汪曾祺
时光慢行, 缓缓感受秋日物语……
心怀美好，日子生暖，岁月生香。人生之美，美在人心，好心态就是最好的风水。不要依赖什么命运，幸福在自己手上，答案在自己心里，路在自己脚下。人生在世，一切都要靠自己，你不坚强没人替你扛？又有几人不孤独，几人不迷茫，人生就是一场自渡和自愈的过程，唯有不断负重前行才有出路，唯有放下负累才能解脱。
一辈子太长，长到有的人一次又一次的试错，遇见离别，直到死亡，才知道真正正确的答案。
听林海的钢琴曲，《一个人的红尘》，心里泛起了许多情绪，人生海海，谁又比谁好在哪里？梦想也好，活着也罢，谁能左右了命运呢。
人生就是一场面对，学会面对，一生从容，不慌不乱，慢度日常。人活着不一定非要为了什么，无为而治，活着就是最大的意义，要懂得知足与感恩。知足是幸福的前提，学会了知足，才能安度当下、感恩生活。学不会知足，心难安，人难静。欲少则乐，唯有清心寡欲，才是快乐之道。
喜爱一词，给予别人，倒不如给予自己，认真的过好每一日。从前到往后，都是欢喜的自己，无他人成劫，徒增多余的感伤。
世间之事，最好是别生出太多的偏离自身的期望。
时间是一条悠长的线，串连了四季与春秋，那深深浅浅的痕迹里，有我们别去的昨天，也有今朝的悲喜和酸甜，有我们远去的年华，也有此时的奔波和忙碌。
时光仍旧骄傲地流淌着。始终相信，万物的存在，都带着使命，无论起落，都有其自身的风骨和去处。
风吹喧嚣远，雨落浮华静。当忘则忘，日子才好过，当过则过，一切都随风。人活一世，活的是心态，过的是日子。与时间同行，过往不忆，未来不惧，当下不执，随缘而行，直面人生，心自从容。好好生活，万事顺意。秋光对半，美好成双。
不再机械地走路，停了下来，感受风吹过，感受叶飘落，把自己还给自己。在春华秋实里，踏实人间丰盈。
我以为，最美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中闲逛，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽，万般满意。
——汪曾祺
时光慢行, 缓缓感受秋日物语……
心怀美好，日子生暖，岁月生香。人生之美，美在人心，好心态就是最好的风水。不要依赖什么命运，幸福在自己手上，答案在自己心里，路在自己脚下。人生在世，一切都要靠自己，你不坚强没人替你扛？又有几人不孤独，几人不迷茫，人生就是一场自渡和自愈的过程，唯有不断负重前行才有出路，唯有放下负累才能解脱。
一辈子太长，长到有的人一次又一次的试错，遇见离别，直到死亡，才知道真正正确的答案。
听林海的钢琴曲，《一个人的红尘》，心里泛起了许多情绪，人生海海，谁又比谁好在哪里？梦想也好，活着也罢，谁能左右了命运呢。
人生就是一场面对，学会面对，一生从容，不慌不乱，慢度日常。人活着不一定非要为了什么，无为而治，活着就是最大的意义，要懂得知足与感恩。知足是幸福的前提，学会了知足，才能安度当下、感恩生活。学不会知足，心难安，人难静。欲少则乐，唯有清心寡欲，才是快乐之道。
喜爱一词，给予别人，倒不如给予自己，认真的过好每一日。从前到往后，都是欢喜的自己，无他人成劫，徒增多余的感伤。
世间之事，最好是别生出太多的偏离自身的期望。
时间是一条悠长的线，串连了四季与春秋，那深深浅浅的痕迹里，有我们别去的昨天，也有今朝的悲喜和酸甜，有我们远去的年华，也有此时的奔波和忙碌。
时光仍旧骄傲地流淌着。始终相信，万物的存在，都带着使命，无论起落，都有其自身的风骨和去处。
风吹喧嚣远，雨落浮华静。当忘则忘，日子才好过，当过则过，一切都随风。人活一世，活的是心态，过的是日子。与时间同行，过往不忆，未来不惧，当下不执，随缘而行，直面人生，心自从容。好好生活，万事顺意。秋光对半，美好成双。
不再机械地走路，停了下来，感受风吹过，感受叶飘落，把自己还给自己。在春华秋实里，踏实人间丰盈。
因为这是新号所以我竟然第一次发现这件事情。
阿信自麦迪逊花园广场后一定是特别在意的不然不会设置这么久的关注时间才可以评论。
我真的极度讨厌那种满脑子只有立场的人。
它们可以凭借着它们所假定的立场去肆意围猎那些符合它们假想的普通人。
因此出身于某些地区的人便有了天然的黑点。
只要看他/她不爽。甚至都不用不爽单纯只是想发泄它心中的shit。
那就胡编乱造他们的立场问题就行了。
绝对会有傻der呼应的。
我也极度讨厌那些喜欢拉踩总是看不上这个瞧不起那个的人干什么都要排出个第一第二第三的人。
仿佛得到它的认可这些事物才能上的了台面。
未免太看得起自己。
什么时候大部分人才能明白自己并没有那么重要。甚至你根本就不重要。
写到这里我突然想到。
有些人真的配称呼自己为华夏子孙嘛？
明明我们五千年屹立不倒的文化内核是包容。
是接受他。改变他。融合他。传承他。
可是我现在好像看不到这种内核了。
披着炎黄子孙的皮。
用着可笑的理由去排除异己。去党同伐异。努力地证明自己才是对的。
最令我感到荒诞的是。
这好像与你们口头所相信所信仰的事完全背道而驰。
因为这样自以为是的人基数实在太大。
我始终觉得让人类变成同类这个目标有些过于遥不可及。
“何时那万种渐层的斑斓。
已默默绽放在黑夜终端。
那云端那光芒像是皇冠。
朝霞中呢喃。
释然如海。
你向我靠过来。
谁说要庞大。
才能够伟大。
我们如此存在。
历经摧残。就要璀璨。
如果爱不只是奇幻。”#阿信[超话]#
阿信自麦迪逊花园广场后一定是特别在意的不然不会设置这么久的关注时间才可以评论。
我真的极度讨厌那种满脑子只有立场的人。
它们可以凭借着它们所假定的立场去肆意围猎那些符合它们假想的普通人。
因此出身于某些地区的人便有了天然的黑点。
只要看他/她不爽。甚至都不用不爽单纯只是想发泄它心中的shit。
那就胡编乱造他们的立场问题就行了。
绝对会有傻der呼应的。
我也极度讨厌那些喜欢拉踩总是看不上这个瞧不起那个的人干什么都要排出个第一第二第三的人。
仿佛得到它的认可这些事物才能上的了台面。
未免太看得起自己。
什么时候大部分人才能明白自己并没有那么重要。甚至你根本就不重要。
写到这里我突然想到。
有些人真的配称呼自己为华夏子孙嘛？
明明我们五千年屹立不倒的文化内核是包容。
是接受他。改变他。融合他。传承他。
可是我现在好像看不到这种内核了。
披着炎黄子孙的皮。
用着可笑的理由去排除异己。去党同伐异。努力地证明自己才是对的。
最令我感到荒诞的是。
这好像与你们口头所相信所信仰的事完全背道而驰。
因为这样自以为是的人基数实在太大。
我始终觉得让人类变成同类这个目标有些过于遥不可及。
“何时那万种渐层的斑斓。
已默默绽放在黑夜终端。
那云端那光芒像是皇冠。
朝霞中呢喃。
释然如海。
你向我靠过来。
谁说要庞大。
才能够伟大。
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历经摧残。就要璀璨。
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