1、昨晚去跑步了，必须要郑重记录，这是从去年六月膝盖受损至今，第一次跑全程，这种内心

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#随时随地碎碎念#
最近几天不太适合搬砖，那就来记录下最近的碎碎念，分为三个部分。
1、昨晚去跑步了，必须要郑重记录，这是从去年六月膝盖受损至今，第一次跑全程，这种内心的喜悦和激动，非病友非有同样经历的是无法共鸣的，因为我们这类是没有功能障碍性问题的，可以正常走路上下楼梯起身下蹲，但是不舒服的感受是实实在在的困扰着我啊，有时甚至极度影响情绪！然而队友还在嘲笑我是太闲对膝盖的关注过多，太矫情。
上次明显的进步是在8.19号，在快走中穿插了几分钟的慢跑，一个月的时间，还是有质的变化，仔细回想，基本这一个月都在坚持每天对腿部进行全方位的泡沫轴松解，每天三到四组深蹲（附加弹力带），每组15个；而臀桥基本没有做，发力点始终很难把握总会时不时的腰痛，只做自己有把握的动作；隔两三天跳一次K1阶段的MIZI~~。现在完全讲究一个慢就是快，一个循序渐进。哪怕一丝不舒服立马暂停，希望这个形势继续keep，下次能慢跑5km，不去追求速度，更多关注心率。
2、昨晚和家属来了个夜间畅聊（因为不小心聊到了一点半），又一次讲到学生年代，讲家属是怎么从天天逃课变成了数理化名列前茅语文英语永远不及格的~~当然对于我而言，我碰上了高考时第一年3+X,也算是运气背到家了，融汇贯通的X对我就是当头一棒，总分全凭语数外力挽狂澜，才不至于难看收场。家属一下就洞悉了我的bug，对于生化没有本质的理解，因为我到现在都清晰的记住醛基羧基羟基的化学式，家属说你这纯属没有理解的死记硬背，千变万化的化学，各种分子链你怎能靠记忆，没错现在看来，方法太重要了，虽然勤能补拙，但是绝对拿不到优秀的结果。整个聊天中，发现家属还是非常热爱化学和物理的，毕竟人家又给我深度剖析了一下《奥本海默》里的相关知识，最后迷迷糊糊中还说下次要给我讲爱因斯坦的相对论。。。
3、今天早上，得知大学时期班长同学生病了，要来上海看病，甚是意外，一个爱运动的人，怎么会呢？真的是特别感慨，没想到年近40这个年龄，就会有这些病了，保重身体注意健康的同时，更多的还是老生常谈的珍惜吧。一切都看开点吧，浮云中的浮云。

非常梦幻的五天[泪]
从测试赛不稳定的直播，到可以看4K的高清直播，真的好幸福。
新赛季已经开始了，但看到一些阵容还会梦回北奥、梦回上赛季的世界杯。
这几天再次见到了“花样滑冰运动员”李坤，横冲直撞的小智，稳定发挥的easy和小俐，敢于冲刺的欣然妹妹，还有进步很大的61、Java和大龙……
还有好久不见的武大，范范，天泥，才哥，凯哥，威哥、大象、曲姐、桐妹儿……还有在赛场边努力擦皮鞋的许子（bushi
以及脱颖而出的金子妹妹，小宋弟弟…..
又做了一次大手术的林孝埈选手也弥补了今年首尔的遗憾，拿到了500米的金牌[抱一抱]
这几天抓马不断，笑点不断，感动也不断
赛前毫不知情的几个显眼包在场边笑别人，结果“他只在乎陈德全”再次上演，双双被pen，附赠一只因为装置不全领了“眉笔”的凯哥
18年嘲笑小林摔倒的大象，怎么也不会想到五年之后会和小林一起栽了屁股蹲儿，然后一起傻乐
小俐领完奖后和小儿子拍手鼓劲儿
武大和韩一刀阔别多年又一起拿了金牌
……
还有一个小插曲：考教资那天下午，忽然想起来了“短道队有自己的秀才”这个梗，竟然对着监考老师笑起来了，被老师追问怎么了。真的有点点社死。
本来还会担心这个赛季还能不能有上个赛季那样融洽的氛围，看完这五天的比赛，突然就不担心了。
永远会被真诚热爱短道速滑的人感动。也希望这种精神能够支撑着大家过好现生。
五天的比赛也算是给自己小小的放松。接下来的比赛虽然也会关注，但是不会像这几天这样那么疯狂，因为我也要冲了。
这几天的感动太多。总而言之，感谢现役，希望所有的选手们在接下来的比赛中少一点遗憾，多一些笑容，快乐蹬冰！
P.S.感谢各位老师的图
#中国短道速滑队[超话]#