#微博手机影像年##人像#

这张是我和妈妈在今年母亲节一起拍的合照。因为妈妈收到了我送她的母亲节礼物，是一条项链，她是既开心又感动，说我长大了知道孝顺她了。然后马上戴上项链，拉着我一起拍照，说是要记录下这难忘的时刻。非常感恩母亲一路以来的陪伴、教导和辛苦付出，再此祝愿我的妈妈身体健康，幸福快乐，愿岁月温柔以待，我要陪你慢慢变老。妈妈，我爱你[送花花]

#一条plog告别八月#
相当忙碌的8月，来细细数[喵喵]
安排了一场约了很久的师徒聚会，于是乎整了个蛋糕和大家分享，几个月没做，手不算很生，整体满意[赢牛奶]

包嘛，前几次撸得很水货，频频翻车，热情好像有点减退（毕竟一心搞运动去了），上周末撸得那就可是相当满意了，吐司and司康，明说外面卖的比不上我做的也迈出了人生第一棍（法棍），虽然失败了哈哈哈哈

一周3-4练雷打不动，力训➕跑步，让7月发生的各种小意外及回家所导致的停滞一个半月的力量终于开始稳步增加于是乎月度跑量81km也达到了个人最佳（虽然跑量也很渣）训练强度对我来说不小了，身体也感受到前所未有的累，但是人格外的轻松舒适，so，举铁➕跑步人类之光（纠正：是我的光）

差两天全勤的早餐，整理起来看也很成就感满满，伪精致的早餐开启美好的每一天♥️

和婊贝们搞了一回日料，心满意足，吹水吹得又哭又笑，总而言之就是巨开心啦

进行了一次常规复诊，隔了半年再测了一次体成分，体重没多大变化，体脂肪减了3.2kg，肌肉长了1.4kg，重头戏来了，腰围减了10cm那种激动无以言表正面证明了好好吃饭健康饮食就是可以减肥[赢牛奶]（感觉有好多减肥观念想井喷似的表达出来都是走了太多弯路、跳了太多坑以后才发现的）大声喊一句：不用减肥的人生太！美！好！了！

本月最佳：麻麻带回的沉甸甸的爱（肉）[嘻嘻]都是优质蛋白质

哦，对了，差点忘了我是有主业的人，有在搬砖啦，健身把脑子健了一遍以后心态极稳干好自己的事，其他爱谁谁

我好啰嗦‍♀️

✔️最后想说，没有妈妈无微不至的、全方位照顾的半年，确实很忙（所以可以想象麻麻的幸苦程度[抱抱]）成为了时间管理大师，常常觉得我的一天不止24小时，因为回看一天所做的事情也会惊讶到怎么可以做完这么多心里每天都有个小小的待办清单，工作、生活基本在按着计划推进，能将很多事情穿插着同时进行，确实忙碌，但这种自己掌控着生活节奏、生活方式的感觉也真的非常棒
超级好的8⃣️️
迎来我的幸运9⃣️️✌️
#宇与鱼#

世上没有治不好的结节，只有不会治的醫生！
我临床多年，有句话我想告诉大家：其实身体任何部位长结节都是正常现象，世上也没有治不好的结节，只有不会治的醫生！

所有的结节，不管心思敏感或不敏感，生活疲惫还是疲惫，是否有生育，总之，都是有可能会长的。而我们要做的，就是要好好善待自己。

前段时候，我收到一条消息，说：“大夫，我在微博无意间刷到了你，觉得您是一位真正的好醫生，我想带我爱人去找你看下结节。”

我问：你们是哪里的？你爱人什么病啊？
他说：“我们是哈尔滨的，我爱人检查出乳腺结节已经有2年多了，可始终没有看好，做了一次切除，还是复发了，现在总是焦虑，每天都睡不好觉。”

我说：哈尔滨离我这也得有小2000公里吧？光来回的路费至少也得一两千吧？
他说：“我知道很远，也得不少钱，但是我身为一个丈夫，现在我爱人生病了，别说几千了，就算是倾家荡产，我也一定要把媳妇的病给看好！

我对他说：你爱人没有看错人，嫁给你真有福气。
她爱人的情况是这样的：甲状腺结节2类，左侧乳腺结节3类，右乳囊肿，双乳外上方疼痛已2年，胀痛或刺痛，经前一周比较明显，疲劳或生气则痛作，十分钟缓解，严重的时候持续一夜，饮食正常，但睡眠质量较差。

遇事易烦无眠，舌尖稍红如草莓，苔薄黄，脉左弦右细，月经周期40~50天，色暗夹血块，二便尚调。

了解具体情况后我给开方：鸡内金、姜半夏、谷麦芽、牡蛎、鳖甲、黄芩、柴胡。

结果如何？

她吃了7附感觉到结节变小了、软了。双乳疼痛也得到了一定的缓解，睡眠得到了改善，白天也有了精神。前后共服用3个月，去复查显示结节已消失了，激动的给我打电话，说还生了一个女儿，等女儿长大点了带着她妈妈一块来感谢我。

️大家知道我为什么这么开方吗？

其实所有的结节，是身体里面垃圾的一种表现，这些垃圾有“寒”、“湿”、“热”、“痰”、“瘀”等，只要把这些垃圾从体内排出来就好了，这时就会有人问了，那到底如何排呢？

所以我是这样用药的：

鸡内金、姜半夏、谷麦芽——健脾和胃。将体内痰湿排出来，无论是有形之痰，还是说无形之痰，只有把痰湿给拔掉，结节才可以消散。

牡蛎、鳖甲——软坚散结。这两味yao就像是一把长矛，可以将人体的结节给破开。

柴胡、黄芩——舒肝理气。可以有条不紊的把结节处的气血打通，气血风调雨顺，这样才会不易长结节或复发。