江岸区颐湖公园开园啦！

日前，江岸区颐湖公园开园，后湖地区又新增一处遛娃踏春的好去处！
颐湖公园北临健美街，南临和谐大道，占地3公顷。在建成公园之前这里是一处杂草丛生的荒地，在周围高楼林立的居住区里显得格格不入。“我们以前晚上遛弯都没地方去哩，现在好了，建成了公园，唱歌跳舞都有了地方！”正在公园里和老伴跳舞的王大爷如是说到。
颐湖公园由健美街划分的南北两块地，此次建成开放的部分属于颐湖公园南片，南侧较为平整，设计多以运动场地为主，场地东侧是规划的医疗康复中心，所以沿右侧道路设计了康养类的花园，有五感园、农艺园、静思园、芳泽园等，服务于老人和疗养患者。农艺园里种有小麦，居民也可以自己参与到园艺活动中来，通过“园艺疗法”，运用人的五感来感受和亲近自然，从而达到疗养的效果。
公园以“细胞”共生为主题，从空中俯瞰，园路围绕着功能区就仿佛是血管滋润着一个个细胞。沿着蜿蜒的园路游览，记者发现公园的园路由黑白两色拼成，水洒上园路，很快就渗了下去。原来，园路运用了生态沙基透水路面，采用海绵生态滤水技术，通过微米级的空隙防止堵塞的同时对雨水进行高效过滤，与传统的透水混泥土有本质区别。
许多居民坐在公园中心的大草坪上晒太阳，开敞的草坪给了小朋友们充足的游乐空间，孩子们可以自由地在草坪上奔跑嬉戏。草坪四周种植了多种色叶乔木。草坪边10余种地被植物的花儿争芳斗艳。
据悉，公园的北侧将建设二期公园，由于北侧地形较高，同时考虑到儿童游乐的需求，公园会利用其高差地形，形成高坡滑梯、地底钻洞等趣味场所。

#西安石油大学[超话]##油缘心理#
【园艺疗法-与树为友】 树有助于补充心理能量

研究发现接触大自然能缓解我们的焦虑、降低压力水平和思维反刍的频率。诸如此类的研究一般都以森林为实地研究场所。最近日本的一项实验中，585名志愿者在研究者的要求下，进行了15分钟的散步任务。散步的地点一共有52个，分布在日本全国各个地方的市区和森林里。去到每个散步点的志愿者从10-15人不等。

通过对比，研究者发现散步结束后，相比在市区散步的志愿者，散步地点在森林里的志愿者更有活力，焦虑、敌意水平更低，疲惫与抑郁症状也有所缓解。对于那些散步前焦虑水平较高的志愿者来说，森林对他们的安抚效果尤其明显（Song, Ikei, Park, Lee, Kagawa, & Miyazaki, 2018）。

研究者们在研究报告里这样写道：“森林里散步给个体心理健康带来的益处是十分显著的，可以预见的是，森林环境在未来的精神健康领域将起到举足轻重的作用”。事实的确如此，大量研究表明“森林浴（forest bathing）”——有意识地留出一些时间用于林间漫步——可以帮助我们恢复被日常琐碎消耗的心理能量 [微风][微风][微风] https://t.cn/zRqbqRX

【公益日志】#微风不躁,郁见花开# 2022年第一场园艺治疗活动顺利完成啦！[哈哈]因为疫情的关系精油无法从上海发出，推迟了1周，没想到出席率很高，报名的小伙伴基本上都参加了。芳疗师酒美姐妹真的太专业了，薰衣草精油的疗效和使用方法介绍得详细细致，现场答疑环节太热烈以致超时了30分钟！[笑cry]

我收获最大的是薰衣草精油日常可以滴一滴在手心，有一个小仪式两手交替摩擦三次，靠近脸的旁边扇动，可以帮助人安静下来并且深呼吸，缓解疲劳和紧张焦虑。我也学到滴两滴薰衣草精油泡脚，同样有舒缓的作用。

因为薰衣草精油控油效果好，还可以用薰衣草滴两滴在面霜里调匀日常实用，有控油作用，同样可以调在洗发水里洗头。[喵喵]油头有救了！！

我很喜欢志愿者松枝妹妹介绍薰衣草植物的小环节，原来薰衣草的花语是“等待爱情”啊……她还给大家分享了一首可爱的薰衣草爱情诗。

感谢酒美小姐姐主动联系我愿意成为“微风不躁郁见花开”项目的志愿者，志愿者和病友们以后真的是有福了。走公益之路发现，付出爱的时候，收获更多爱与祝福！[心][心][心]

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