我好像意识到一个规律,只是去好像不太好接受,但好像又觉得接受了我会更舒服更顺利……直到今天看到这个文,我决定接受……
规律是,我发现我妈妈很烦,但很巧合,她其实打断的我的绝大部分的思绪,都是我思考个人情感的思绪。
特别是我在试图努力思考跟爱情有关的东西,试图不是虚假的模仿式理解的时候。
不知道该怎么说,好像可以懂但好像又根本不懂。
但我已经意识到所以的一切好像就是在阻止我做这些事情,根据星盘的七宫空宫,好像意味着其实不需要操心,操心也没用,一切顺其自然吧。
意识到可能会忘记,记下来通常也不会再记得回来翻,但可以加深印象。
有时候一件事情要反复明悟忘记好几次,才能完全被纳入意识体系。
所以我决定以后被我妈打断的事情都不会再纠结多想,每次被她刚刚好的打断,我就会很快忘记,但我明明干别的脑力劳动都得心应手就算遇到困难也不会马上忘记那一丁点儿的体悟。
但我之前明明好像已经明悟了,可是好像就那段期间,我只是从理论上懂了可能是更高层次的爱,但好像产生有困难。
最近我一直在思考,他更像是一颗种子。因为我决定接受这个规律,随着这样,我觉得我接下来可能很长一段时间会更像这个文里的女主。
但这对我是非常有利的,就好像冥冥之中我根本无法拒绝这种变化,不然会影响干活。
比如这段短暂的混乱时间。
[摊手][摊手][摊手]甚至我现在又试图思考,也会被我的猫打断,她平时从来不会爬上架子站起来找零食。
可是就特别平静,种子的作用就是我一直看着他,或许就有希望等这段奇怪的时间过了之后,又理解一些什么,也不太清楚,但感觉应该这样。
嗯,也对,小火苗儿么,希望的火种,不错不错。
最近觉得越来越无法遏制,而接受是因为变成那样的话,我好像能意识到,效率绝对会很高很高而且极其抗干扰,就好像一开始懵懂的我。以前可以用懵懂形容,但现在不能用了,年龄越大,越会被认为冷血。
不过好像确实,纵观我所有的记忆,感觉最明亮的就是我小时候应该是非典之前那几年,还有之后遇到我死党的那三年,其他时候,好像,又开始木了。它们的短暂出现和回忆好像只是为了让我开悟,现在两年印年要走完了,好像又要变回去了。不过还是能想起来另一部分,感觉下一个要活跃的是另一部分,就是,快乐的部分。
但那种快乐就是快乐,怎么说呢。。好像不是能产生情感的那种快乐。
我好像也没有别的办法,好像隐约觉得现在冷血比以后冷血要好。。早干完活,有助于不用操心……好乱,感觉抓不住思绪了。。
但我肯定是要这样做的,那他就是我的种子了。
其他的可以模仿,比如刚刚其实我已经想过了,虽然变成了这样,但好像反而可以毫无负担的提供一些东西。比如我虽然很讨厌我妈,但她好像很缺乏关注,我逐渐变木,对我忍受她这种是更有好处的。
我现在不是一开始那种玉玉变木,我很快乐,但好像就是在又把一些东西还回去。那确实更快乐。但对我来说确实挺复杂。就……老感觉我不是不能理解,可是每次我好像要抓住啥的时候就会被我妈打断,她虽然也容易打断我别的思绪,但都没有如此高频,导致我几乎根本无法思考这些。
最近经常不吃饭,吃不动。

餐桌上的“天然他汀”,辅助降脂 防血栓,不知道太亏了!
血管就好像是遍布全身的一张大网,为身体每一个部位输送血液和氧气,是血液流通的桥梁,但如果血管当中的垃圾太多,就容易导致血管堵塞,从而出现血栓斑块,进而诱发心梗、脑梗。

秋分就要到了,近期全国各地逐渐降温,白天出太阳,早晚又很凉爽,昼夜温差大,又到了心脑血管疾病的高发期!

高血脂是一种常见的心血管疾病,很多人对于他汀类药物并不陌生。

一旦被查出患有高血脂,就需要长期服用他汀类药物,来降血脂,防止胆固醇以及甘油三酯水平升高,能够有效稳定斑块抗动脉硬化。

除了服用药物之外,大家在饮食方面也要多加以调整,其实生活中有很多食物堪称“天然的他汀”,如果经常吃的话,也能够帮助降血脂。

中国中医科学院的专家也曾提到,我国独特的食材红曲米,含有他汀类成分,被称为餐桌上的“天然他汀”。

红曲在我国已经有1000多年的历史,《本草纲目》中记载红曲有健脾消食、活血化瘀的功效,并称其为“奇药”。

1、红曲的辅助降脂效用

早在1979年,日本学者远藤章,首次从泰国出产的红曲米当中分离出具有降脂作用活性成分Monaeolin K酸式洛伐他汀后,研究还发现红曲中含有麦角甾醇、生物黄酮、皂苷、膳食纤维、氨基多糖等丰富的生理活性物质,具有辅助降血脂、降血压、降血糖、抗疲劳、增强免疫力等广泛的药理作用。

后来红曲米成为了他汀的前体物质,甚至可以说它是他汀类药物的“鼻祖”。

2、红曲泡水喝,活血护脉

日常食用红曲,可以按照100克大米、3-10克红曲米的比例,做成红曲饭或者煮成红曲粥。

其次也可以用它单独泡水喝,或者搭配其他药材,做成养生茶饮。

做法:葛根5克、生地5克、白芍5克、赤芍5克、生山楂5克、红曲2克,煎煮或者泡茶都可以,这是一天的用量,喝完可续水。

注意事项:肥胖、痰湿较重,阳气虚的人不适合用。

推荐吃法:【红曲米玫瑰花馒头】

面粉500g
发酵粉3g
红曲米10g
白砂糖个人口味添加

红曲米玫瑰花馒头做法

①红曲米冲洗一下,用水泡半小时;然后用勺子研磨成浆水,滤掉米渣取浆水备用;

②发酵粉用温水化开,微量的糖或点点面粉,在揉面盆里放入面粉,倒入化好的发酵粉水和红曲米浆水,和面,揉成面团,面团以不沾手,光滑即可;

③待面团发至原先的一倍大小有多,拿出来继续揉,揉完放置十几分钟,然后分别取小量面团切成小剂子;

④把小剂子擀成圆形的饺子皮,拿5张重叠放好,用筷子在中间按压一下;

⑤再拿一小剂子搓成椭圆条装,放在5张面皮的上面,卷成圆筒装;

⑥用筷子在原先面团中间压痕的地方再按压一下;用刀在压痕部分切开,即完成两朵玫瑰花的制作;

⑦热锅后关水,把做好的馒头放进去静置5分钟,开大火蒸10分钟,关火不揭盖,隔3分钟后可取出;

红曲可以代替降脂药吗?

不可以!

红曲只能起到辅助保健养生的作用,不可代替药物使用!

因为不同的米发酵时间和温度是不一样的,发酵生产的洛伐他汀含量也有一定的差异,选择服用“天然他汀”红曲无法很好地控制量。

想要稳定血脂,除了红曲外,还可以试试下面这些食物,辅助降血脂、降血糖、健脾胃……好处多多!

01纳豆

纳豆属于一种豆制品,适合所有年龄段来吃,纳豆当中含有维生素K2蛋白质更利于消化和吸收,可以呵护肠胃道的健康。
纳豆当中含有纳豆激酶,可以溶解血栓疏通血管,在平时经常吃纳豆可以辅助降低血脂。

02山楂

山楂不仅具有开胃的效果,在医学上山楂又被称为“天然降脂药物”,山楂当中含有柠檬酸,类黄酮以及维生素C。

经常吃山楂可以帮助血管扩张加速,血液循环速率,稀释血液浓度,改善血液微循环,对于脾胃虚弱的人来说,要严格控制好山楂的摄入量,过多摄入会导致胃酸分泌过多,还会损伤胃黏膜。

03苹果

苹果是人们容易忽视的辅助“降脂果”,它的辅助降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。

果胶还能与其它辅助降胆固醇的物质,如维生素C、果糖等结合在一起,从而增强降血脂功效。此外,苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。

04洋葱

洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,因此既能调节血脂,还有辅助降压和预防血栓形成的作用。

更难能可贵的是,洋葱中含有一种洋葱精油,不仅可辅助降低胆固醇,改善动脉粥样硬化,还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。

2个运动轮着做,血脂“妥妥降”

1、按摩丰隆穴:辅助降血脂

问:我父亲今年72岁了,患有高血脂很多年。医生也曾建议他多运动,但他不爱运动,有没有不费力气还能降血脂的方法呢?

可以试试中医穴位治疗——丰隆穴:每天有规律的按摩和敲击,每天2次,每次5分钟左右。

2、跳绳

血脂高的人运动量是必不可少的,可以选择跳绳这一种方式,跳绳作为燃烧脂肪速度比较快的锻炼形式,身体不断跳跃可以增强心肺功能,燃烧脂肪可以起到减肥降血脂的效果。

而且跳绳不需要太多的时间和空间,跳绳15分钟就相当于慢跑半个小时,燃烧脂肪的速度非常明显。

小贴士:切忌过量运动,需根据自身的身体情况进行锻炼。

猛症下猛药,会大力出奇迹吗?

https://t.cn/A6OpKzJ1

《Med》介绍的日本这位晚期恶性淋巴瘤患者,可谓是要素齐全,高龄之余还基础病缠身,加上烟不离手,槽点满满。在开始极为曲折的新冠感染治疗过程前,这位患者接受利妥昔单抗治疗干掉了体内的B细胞,也就是说又是一位没有体液免疫的强者。

这位65岁的倒霉蛋在22年1月中招BA.1.1开始,肺部CT一直没有正常过,坚持了216天,最后因为侵袭性肺曲霉菌病和巨细胞病毒感染撒手人寰,躲过了新冠憋死,却因为真菌感染憋死,也是蛮惨的。

免疫缺陷患者容易因为其他疾病而去世很正常,不过真正的槽点在于这位患者的治疗过程,和之前介绍过的另一位免疫缺陷患者不同,这位朋友在5次入院治疗中,嚯嚯掉了12针索托维单抗、4针瑞德西韦、9个疗程的paxlovid、4个疗程的莫努匹韦以及7针免疫球蛋白。啧啧啧,这些药要是给别人用能拯救多少条生命啊。

抗体水平方面,尽管接种过两针mRNA疫苗,丹斯入院时spike蛋白抗体为阴性,在接受2针索托维单抗后急剧升高而后趋于稳定,不过没啥卵用,这些抗体只对原始株有效,完全无法和奥密克戎结合; n蛋白抗体方面则是完全阴性。表明这位患者既不存在自然免疫,也不存在疫苗诱导的免疫力。

当然了这么多猛药齐攻光明顶,结果就是养出来很能打的突变。以人见人爱的神药特效药paxlovid为例,治疗第91天时,就获得了E166A/V耐药突变,而这个时候患者才吃了4个疗程的paxlovid,同时还出现了3CL蛋白的Y239C突变,不过之前对耐药突变的预测都是“优选”过的,所以Y239C突变对耐药性的奉献自然是无可奉告,吃了这么久才来这么点突变,表明效果非常持久,真是可喜可贺啊。

索托维单抗方面,则是拉进来E340和P337,这些突变配合BA.1.1也可能削弱疗效;而人民的希望——瑞德西韦支棱到了91天,才出现V166L这个轻微耐药的突变。

有人会怀疑,这个倒霉蛋重复出入医院,会不会导致耐药性突变的传播。这点可能想多了,哪怕这人基础病缠身还喜欢抽烟都好,在家严格居家隔离并且采取了控制措施,没有家族感染,也没有院内传播,单就这觉悟就已经超越国内90%左右的人了。虽然这么多突变可能也会影响耐药性突变的传播效率,那就是另一回事了。

看完这个研究之后,感触很深,首先就是免疫力会影响药物和疫苗的效果,这也是昨天提到为啥这些救命药姗姗来迟能否发挥效用的原因。

这位老兄的免疫力水平相当于下水道中的下水道,算是比较极端的情况,所以施用这么多药物也无法根除感染。虽然新冠的变异的压力主要在T细胞身上,但是药物选择压力也做出不少奉献。那要是正常人重复感染多感染几次会对药效有什么影响呢?

另外一点,多数免疫缺陷患者会因为免疫力低下得个小病都会死翘翘。在这个研究里,这位老兄做好防护措施后没有发生院感和家族传染,表明做好防护措施也能避免变异株的传染。

而初代奥密克戎也是来自于南非的免疫缺陷患者,那现在活着的同新冠共存的免疫缺陷患者,身上有潜力的毒株要传出去又该怎么做呢?要么点满传播天赋,又或者放弃治不动的免疫缺陷患者?传开来的思路还有很多,剩下就靠大家自己想象了。

重复感染对免疫力不是好事情,而病毒变异则会削弱药物功效,双管齐下的影响不可估量。不过这时候就该复读NIH大牛感染新冠能增加T细胞的观点了,四舍五入下就是新冠变相提高免疫力。新冠就是益生菌的概念就该狠狠推广,这样一年能省多少药物和疫苗的花费啊,岂不美哉。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 根据黄念祖老居士录音整理 乙未年的春节,正月十三,夏老师关于念佛的一次开示。过去老师每个礼拜到我家一次,很多人都能参加,这样的道场现在很难遇到,解放了嘛。今天
  • 近段时间以来,小区居民来女士离奇失踪的消息让这个小区成为舆论的“风暴眼”大批警察、媒体等频频造访,尤其是警方23日公开通报来女士已遇害,丈夫具有重大作案嫌疑之后
  • 最后,督导组征求了对《中国共产党政法工作条例》以及落实好新一轮政法队伍教育整顿工作的意见建议,大家畅所欲言,深刻剖析了当前工作中存在的困难和问题以及下一步工作的
  • 白癜风疾病其发病特征主「济南白癜风专科医院」要以白斑为主,白斑可出现在身体的任何部「中医白癜风」「山东白癜风医院」「济南白癜风医院」「山东白癜风医院」「山东白癜
  • 被利箭伤害的你在泪水之后,更加娇艳;你踩着恶意往上,没有什么能够阻止你,那些无法杀死你的让你更为强大。光脚走在荆棘上,尖利的藤条划伤你的双脚;踮足在沼泽舞蹈,泥
  • #二十不惑# 中石头和路然趁着过年见了家长,让我们发现了一个很重要的隐藏关系路然的家教学生竟然是赵昌明的儿子赵澄,石头已经和妈妈魏律师断绝了关系,就因为魏律师和
  • #媒体荐书#【欧洲现代文学巅峰之作《比利时的哀愁》出版】这部长河式的小说是战后欧洲文学史上不多见的杰作,不仅证明雨果·克劳斯的确是乔伊斯、普鲁斯特、卡夫卡的继承
  • 因为这个时候的人其实是本身是脆弱的,他根本就拿不定主意,所以说他才会心烦意乱,他不知道这个分手该不该分,也不知道分手之后会怎么样,他这个时候心里是很焦虑的一个状
  • 在此之前,除了日常的消毒和设备维护之外,他们影院也没有做其他任何的复工准备工作。”除了影院本身的复工准备外,影片拷贝也决定了复工进度不会太快。
  • #现代版三尺巷##借三尺巷欺邻##三尺巷真相# 河南省洛阳市,偃师市翟镇镇,翟东村 经过漫长的维权过程,我家的的维权没有任何效果,并且一直遭到打压,还要面临以
  • #现代版三尺巷##借三尺巷欺邻##三尺巷真相# 河南省洛阳市,偃师市翟镇镇,翟东村 经过漫长的维权过程,我家的的维权没有任何效果,并且一直遭到打压,还要面临以
  • 卷发抽两位,各送两张门票吧。下周五六日,也就是7.31/8.1/8.2这三天,DKS今年的首场演出要在杭州大剧院开演啦!
  • 比如《枪与玫瑰》既是那个作为礼物的乐队海报,又是柔丝与富商婚外情的象征,或是男女性事的隐喻;《必经之路》表面是写林里上班的必经之途,读到结尾才发现,那也是主人公
  • #天黑i#   三叔的那故事,我知道一点,三叔以前有个女人,也是个女中豪杰,听说他们还是在斗里认识的,那女的叫文锦,听说是个挺文静的女的,看不出是个摸金的北派,
  • 假定八字相克的话,那麼你最佳等于不要以及马糊方思索成亲了,由于八字相克的话,都是会有着影响到了本人的运气,以至,让你生计里更加的处处有着倒运的时分,以至都是
  • ?因为觉得珉珉有很多想做的事,踢球、追星、喝酒、吃美食等等,所以希望除了xiumin外,还能存在没有艺人身份的,可以自在地跟亲友相处、轻松地生活的他[大侦探皮卡
  • 由于“去冰”的本质是“去水”冰酒采用的葡萄原液也因此格外浓缩,冰酒甜度远高于一般葡萄酒。/Vin Poete德国巧克力味起泡红葡萄酒 想起去年夏天,喝过一次巧克
  • #angelababy[超话]# 投票区 娱乐圈吃瓜鹅 扒掌门 综艺少女李大嘴 八鹅吃瓜菌 娱透君 八组日报社 娱乐星预爆 圈内老汉 吃瓜鹅每日爆料 一只鹿
  • 昨天加班到今天五点,通宵了之后回家,老公做了我爱吃的炒饭,还有一杯多肉葡萄在冰箱里静静滴等着我...感觉到这就是生活吧!我说咖啡太苦了 喝不来,我同事对面助攻:
  • 愿我们都能从彼此的阴影中走出去 .. 然后再世界的对立端幸福美好的生活着 .. 我从没想过去诋毁你 去恨你 亦去后悔,生命中出现的每个人都是该出现的人 ..