【中国首次报告5例女性猴痘病例，#猴痘未来可能出现家庭内传播#】#出现女性猴痘感染者意味着什么# 据国家卫健委公告，自2023年9月20日起将猴痘纳入乙类传染病进行管理。中疾控9月8日发布的检测情况显示，中国内地（不含港澳台）8月新增报告501例猴痘确诊病例，其中，首次报告5例女性病例。
“出现女性感染者，意味着我国猴痘感染人群进一步扩大。”南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫告诉人民日报健康客户端记者，从此次报告看，病例中的女性感染者发病前21天内均有异性性接触史，因此通过异性性接触感染可能性大。总体上来说，猴痘通过性接触以外的其他接触方式传播风险低，因此对普通人来说，只要性伴侣双方没有不洁性行为，感染的风险极低，在女性群体中出现大范围传播的可能性也极低。
据中疾控通报，根据流行病学调查分析，猴痘疫情呈现以下特点：一是98.9%病例为男性，92.5%病例明确为男男性行为人群。二是病例中有5例女性，发病前21天内均有异性性接触史，异性伴侣中3例为猴痘感染者、1例近期有出疹史、1例无猴痘相关症状。
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾在接受人民日报健康客户端记者采访时指出，过去三个月，我国绝大多数猴痘感染都发生在男男性行为比较活跃的群体中，猴痘在国外的主要传播途径同样是男男性行为接触。从传播途径上来说，无论男女，如果发生皮肤密切接触，就有被感染的风险。由于感染者的皮疹液中携带病毒，一旦病毒通过皮肤伤口或黏膜上的细微伤口进入身体，就容易引发感染。一些男性感染者也会与女性发生性行为，因此，出现女性感染者是很自然的情况。
此前，国外已出现猴痘女性感染者。据法新社2022年6月21日报道，法国确认发现首例女性猴痘病例；据中新网2022年8月6日报道，法国成年女性猴痘感染者已增加至20名。
“未来女性感染者数量可能会增加，甚至可能出现家庭内传播，例如老人和孩子被传染了，但概率较低。预防的策略是不变的，大家不必恐慌。”李侗曾提醒，要尽量避免和健康状况不明的人发生密切接触，尤其是已经出现发烧、疱疹的人群；当个人身上有伤口时，外出乘坐公共交通工具和去人员密集场所，要注意使用创可贴、无菌纱布覆盖伤口，避免意外接触感染。此外，感染者本人要做好自我隔离，避免传染他人。
赵卫同样提醒，预防猴痘感染的方法是尽量避免接触患者。“特别是他们的皮疹和体液，注意外出活动后，使用洗手液和流动水彻底清洁双手。”
“出现女性感染者，意味着我国猴痘感染人群进一步扩大。”南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫告诉人民日报健康客户端记者，从此次报告看，病例中的女性感染者发病前21天内均有异性性接触史，因此通过异性性接触感染可能性大。总体上来说，猴痘通过性接触以外的其他接触方式传播风险低，因此对普通人来说，只要性伴侣双方没有不洁性行为，感染的风险极低，在女性群体中出现大范围传播的可能性也极低。
据中疾控通报，根据流行病学调查分析，猴痘疫情呈现以下特点：一是98.9%病例为男性，92.5%病例明确为男男性行为人群。二是病例中有5例女性，发病前21天内均有异性性接触史，异性伴侣中3例为猴痘感染者、1例近期有出疹史、1例无猴痘相关症状。
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾在接受人民日报健康客户端记者采访时指出，过去三个月，我国绝大多数猴痘感染都发生在男男性行为比较活跃的群体中，猴痘在国外的主要传播途径同样是男男性行为接触。从传播途径上来说，无论男女，如果发生皮肤密切接触，就有被感染的风险。由于感染者的皮疹液中携带病毒，一旦病毒通过皮肤伤口或黏膜上的细微伤口进入身体，就容易引发感染。一些男性感染者也会与女性发生性行为，因此，出现女性感染者是很自然的情况。
此前，国外已出现猴痘女性感染者。据法新社2022年6月21日报道，法国确认发现首例女性猴痘病例；据中新网2022年8月6日报道，法国成年女性猴痘感染者已增加至20名。
“未来女性感染者数量可能会增加，甚至可能出现家庭内传播，例如老人和孩子被传染了，但概率较低。预防的策略是不变的，大家不必恐慌。”李侗曾提醒，要尽量避免和健康状况不明的人发生密切接触，尤其是已经出现发烧、疱疹的人群；当个人身上有伤口时，外出乘坐公共交通工具和去人员密集场所，要注意使用创可贴、无菌纱布覆盖伤口，避免意外接触感染。此外，感染者本人要做好自我隔离，避免传染他人。
赵卫同样提醒，预防猴痘感染的方法是尽量避免接触患者。“特别是他们的皮疹和体液，注意外出活动后，使用洗手液和流动水彻底清洁双手。”
【中国首次报告5例女性猴痘病例，#猴痘未来可能出现家庭内传播#】#出现女性猴痘感染者意味着什么# 据国家卫健委公告，自2023年9月20日起将猴痘纳入乙类传染病进行管理。中疾控9月8日发布的检测情况显示，中国内地（不含港澳台）8月新增报告501例猴痘确诊病例，其中，首次报告5例女性病例。
“出现女性感染者，意味着我国猴痘感染人群进一步扩大。”南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫告诉人民日报健康客户端记者，从此次报告看，病例中的女性感染者发病前21天内均有异性性接触史，因此通过异性性接触感染可能性大。总体上来说，猴痘通过性接触以外的其他接触方式传播风险低，因此对普通人来说，只要性伴侣双方没有不洁性行为，感染的风险极低，在女性群体中出现大范围传播的可能性也极低。
据中疾控通报，根据流行病学调查分析，猴痘疫情呈现以下特点：一是98.9%病例为男性，92.5%病例明确为男男性行为人群。二是病例中有5例女性，发病前21天内均有异性性接触史，异性伴侣中3例为猴痘感染者、1例近期有出疹史、1例无猴痘相关症状。
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾在接受人民日报健康客户端记者采访时指出，过去三个月，我国绝大多数猴痘感染都发生在男男性行为比较活跃的群体中，猴痘在国外的主要传播途径同样是男男性行为接触。从传播途径上来说，无论男女，如果发生皮肤密切接触，就有被感染的风险。由于感染者的皮疹液中携带病毒，一旦病毒通过皮肤伤口或黏膜上的细微伤口进入身体，就容易引发感染。一些男性感染者也会与女性发生性行为，因此，出现女性感染者是很自然的情况。
此前，国外已出现猴痘女性感染者。据法新社2022年6月21日报道，法国确认发现首例女性猴痘病例；据中新网2022年8月6日报道，法国成年女性猴痘感染者已增加至20名。
“未来女性感染者数量可能会增加，甚至可能出现家庭内传播，例如老人和孩子被传染了，但概率较低。预防的策略是不变的，大家不必恐慌。”李侗曾提醒，要尽量避免和健康状况不明的人发生密切接触，尤其是已经出现发烧、疱疹的人群；当个人身上有伤口时，外出乘坐公共交通工具和去人员密集场所，要注意使用创可贴、无菌纱布覆盖伤口，避免意外接触感染。此外，感染者本人要做好自我隔离，避免传染他人。
赵卫同样提醒，预防猴痘感染的方法是尽量避免接触患者。“特别是他们的皮疹和体液，注意外出活动后，使用洗手液和流动水彻底清洁双手。”
“出现女性感染者，意味着我国猴痘感染人群进一步扩大。”南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫告诉人民日报健康客户端记者，从此次报告看，病例中的女性感染者发病前21天内均有异性性接触史，因此通过异性性接触感染可能性大。总体上来说，猴痘通过性接触以外的其他接触方式传播风险低，因此对普通人来说，只要性伴侣双方没有不洁性行为，感染的风险极低，在女性群体中出现大范围传播的可能性也极低。
据中疾控通报，根据流行病学调查分析，猴痘疫情呈现以下特点：一是98.9%病例为男性，92.5%病例明确为男男性行为人群。二是病例中有5例女性，发病前21天内均有异性性接触史，异性伴侣中3例为猴痘感染者、1例近期有出疹史、1例无猴痘相关症状。
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾在接受人民日报健康客户端记者采访时指出，过去三个月，我国绝大多数猴痘感染都发生在男男性行为比较活跃的群体中，猴痘在国外的主要传播途径同样是男男性行为接触。从传播途径上来说，无论男女，如果发生皮肤密切接触，就有被感染的风险。由于感染者的皮疹液中携带病毒，一旦病毒通过皮肤伤口或黏膜上的细微伤口进入身体，就容易引发感染。一些男性感染者也会与女性发生性行为，因此，出现女性感染者是很自然的情况。
此前，国外已出现猴痘女性感染者。据法新社2022年6月21日报道，法国确认发现首例女性猴痘病例；据中新网2022年8月6日报道，法国成年女性猴痘感染者已增加至20名。
“未来女性感染者数量可能会增加，甚至可能出现家庭内传播，例如老人和孩子被传染了，但概率较低。预防的策略是不变的，大家不必恐慌。”李侗曾提醒，要尽量避免和健康状况不明的人发生密切接触，尤其是已经出现发烧、疱疹的人群；当个人身上有伤口时，外出乘坐公共交通工具和去人员密集场所，要注意使用创可贴、无菌纱布覆盖伤口，避免意外接触感染。此外，感染者本人要做好自我隔离，避免传染他人。
赵卫同样提醒，预防猴痘感染的方法是尽量避免接触患者。“特别是他们的皮疹和体液，注意外出活动后，使用洗手液和流动水彻底清洁双手。”
男女各有一个长寿穴，您知道吗？
当下很多人都在追求长寿、容颜不老，其实长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上，比如关元穴和三阴交就分别是男人和女人健康长寿的福穴。下面我们就来详细了解下这两个穴位为何有这么大的作用——
1、男人的长寿穴——关元穴
宋代窦材《扁鹊心书》中记载着这样一个故事：绍兴间，刘武的军中有一步卒王超，太原人，后来遁入江湖为盗。他曾经遇到一个不同寻常的人，授以“黄白住世之法”。
王超按此法行事，年至九十，精彩腴润。后被擒，监官问他：你有何养身之术吗？
王超回答说，没有。只是每于夏秋之交，即在关元穴处用艾火施灸千炷，因此而冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不食也不会感到饥饿，至今脐下部象火一样温暖。
听起来是不是感觉很神奇？“人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，需更加注意养生保健。有经验的中医们最重视的穴位之一就是关元。
关元穴位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，也是阴阳元气交关之处，故名为“关元”。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，老子则称之为“玄之又玄，众妙之门”。
中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，通过按摩、振动和艾灸这个穴位，能强身健体、益寿延年。
刺激关元穴能产生调节内分泌的功效，让身体的代谢成倍增加。并且，这种调节是双相的，即让亢进的机能减退，让减退的机能增强。
健康人每晚睡前用手指按揉关元穴，
对身体极有好处。
方法：中老年人可以每天早晚将双手重叠，以关元穴为中心按揉腹部9分钟；然后用双手食指指腹重叠在一起，点按关元穴6分钟，使局部有酸胀感。
功效：此法可以温补阳气，强肾固精。而一般而言，经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任、延年益寿等作用。
2、女人的不老穴——三阴交穴
对女性来说，三阴交穴非常重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。
三阴交穴位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处。也可以把自己的手横放，大约第四个手指处。
什么时候按摩三阴交穴最好?
1）中午11点按揉三阴交健脾
三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的“调皮鬼”赶出去，皮肤就能恢复光洁细腻了。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等，对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。
2）晚上5~7点按揉三阴交补肾
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。每天晚上5~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾，对中年女性提升性欲有很好的疗效。
3）晚上9~11点按揉三阴交畅三焦
如果想在40岁之后，还能保持脸部光洁、胸部不下垂，除了饮食规律外，还要经常在晚上9~11点左右，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，能帮助调理月经，祛斑、祛痘等。因为三焦是人体气血运行的大通道，要想各个器官得到气血滋润，三焦通畅很重要。不过，要坚持每天按揉，一个月后才能看到效果。
方法：坐在椅子上，挺直脊背，坐姿端正，屈膝成直角，用手指分别按压两条腿三阴交穴，每次15分钟以上。
提示：如果感觉手指按揉比较累，可用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，也可达到相同效果。或者选择温灸也是一种好方法。对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果，一定要坚持才能收到效果喔！
#养生[超话]##健康##长寿##美容##穴位##保健##读书#
当下很多人都在追求长寿、容颜不老，其实长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上，比如关元穴和三阴交就分别是男人和女人健康长寿的福穴。下面我们就来详细了解下这两个穴位为何有这么大的作用——
1、男人的长寿穴——关元穴
宋代窦材《扁鹊心书》中记载着这样一个故事：绍兴间，刘武的军中有一步卒王超，太原人，后来遁入江湖为盗。他曾经遇到一个不同寻常的人，授以“黄白住世之法”。
王超按此法行事，年至九十，精彩腴润。后被擒，监官问他：你有何养身之术吗？
王超回答说，没有。只是每于夏秋之交，即在关元穴处用艾火施灸千炷，因此而冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不食也不会感到饥饿，至今脐下部象火一样温暖。
听起来是不是感觉很神奇？“人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，需更加注意养生保健。有经验的中医们最重视的穴位之一就是关元。
关元穴位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，也是阴阳元气交关之处，故名为“关元”。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，老子则称之为“玄之又玄，众妙之门”。
中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，通过按摩、振动和艾灸这个穴位，能强身健体、益寿延年。
刺激关元穴能产生调节内分泌的功效，让身体的代谢成倍增加。并且，这种调节是双相的，即让亢进的机能减退，让减退的机能增强。
健康人每晚睡前用手指按揉关元穴，
对身体极有好处。
方法：中老年人可以每天早晚将双手重叠，以关元穴为中心按揉腹部9分钟；然后用双手食指指腹重叠在一起，点按关元穴6分钟，使局部有酸胀感。
功效：此法可以温补阳气，强肾固精。而一般而言，经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任、延年益寿等作用。
2、女人的不老穴——三阴交穴
对女性来说，三阴交穴非常重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。
三阴交穴位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处。也可以把自己的手横放，大约第四个手指处。
什么时候按摩三阴交穴最好?
1）中午11点按揉三阴交健脾
三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的“调皮鬼”赶出去，皮肤就能恢复光洁细腻了。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等，对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。
2）晚上5~7点按揉三阴交补肾
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。每天晚上5~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾，对中年女性提升性欲有很好的疗效。
3）晚上9~11点按揉三阴交畅三焦
如果想在40岁之后，还能保持脸部光洁、胸部不下垂，除了饮食规律外，还要经常在晚上9~11点左右，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，能帮助调理月经，祛斑、祛痘等。因为三焦是人体气血运行的大通道，要想各个器官得到气血滋润，三焦通畅很重要。不过，要坚持每天按揉，一个月后才能看到效果。
方法：坐在椅子上，挺直脊背，坐姿端正，屈膝成直角，用手指分别按压两条腿三阴交穴，每次15分钟以上。
提示：如果感觉手指按揉比较累，可用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，也可达到相同效果。或者选择温灸也是一种好方法。对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果，一定要坚持才能收到效果喔！
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