喝茶指南｜喝什么茶解秋燥
️☀️️秋燥，是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。中医认为，“燥”为秋季的主气，称为“秋燥”。
秋季昼夜温差大，气温变化快，是最容易秋燥上火的时节。很多人会在这个季节感到嗓子干燥、喉咙痛、皮肤干燥等不适。
幸运的是我们有茶——这古老而神奇的东方树叶，可以成为缓解秋燥的天然良方。
❄️喝什么茶解秋燥
1.老白茶
秋天气候干燥，早起会感觉嗓子发干，皮肤干燥，即使早饮一大杯水也并不能解渴。秋燥需要平和调理，这时饮茶宜饮恬淡润燥的茶，老白茶再适合不过。
秋天人体阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的老白茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。白茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。
2.乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，茶性介于绿茶和红茶之间，不寒不温，在介于夏天和冬天之间的秋天饮用尤为合适。茶性比较平和，刺激性小，在“秋燥”转换下，能够极大缓解上火，达到心平气和的作用。乌龙茶不仅有减肥美容的作用，还能清除身体的燥火、生津止渴。
3.玫瑰花茶
具有润肺止咳、滋阴清热的功效，可以缓解咳嗽、口干等症状。将玫瑰花放入杯中，用沸水冲泡，加入适量的蜂蜜调味即可。
4.陈皮茶
可以清热解毒、化痰止咳，特别适合缓解秋季干燥引起的咳嗽、口干等症状。将陈皮切成小片，加入开水中煮沸即可。
5.枸杞菊花茶
具有养肝明目、滋阴润燥的功效，可以缓解秋季眼干、口干等症状。将适量的枸杞和菊花加入杯中，用沸水冲泡即可。#茶道##茶知识##茶文化##茶#

艾灸这么多好处，你知道多少？
艾灸调理主要有如下好处：
1、调和气血，使气血通畅，使人面部红润光泽，改善气滞血瘀引起的肌肉肿胀麻木、肢体疼痛。
2、祛寒湿，温经止痛，可用于治疗痛经、子宫冷、感冒、退化性关节炎、腹痛、腹泻等。
3、增强免疫力，提高身体自愈能力，减少疾病，强身健体。
4、固阳祛邪，活血化瘀，促进血液循环，促进体内代谢产物和毒素的排泄，也可起到美容抗衰老的作用。
白露秋分夜，一夜冷一夜。秋天到了，体寒怕冷的人可以来做艾灸增强增强免疫力，调和气血。
愿大家都安康地度过这个凉爽的秋天。
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国庆游玩好去处丨浙蜀四美邀您共赏金秋

国庆将至，还没想好去哪里玩的小伙伴，不妨去一趟浙蜀四美赏金秋，这里有歌画东阳、国际义乌、山水磐安、秀美南江。
想知道四个宝藏城市都有什么不一样的玩法吗？不如先看一看东义磐文旅的推介会。

9月17日，“浙里‘横’好玩·‘东磐义’起游丨影视木雕·美食购物·山水康养之旅”暨“歌画东阳·秀美南江”2023东阳-南江文旅联合推介活动在深圳横店电影城隆重启动。
这次推介会通过线下“推介、集市、巡游”和线上“直播”相结合的形式，整合东阳、义乌、磐安、南江四地文旅资源，依托商圈/影城会场人气，发布了四地文旅精品线路和秋季产品政策。“四城”沉浸式文旅非遗文创市集吸引了深圳当地市民驻足参观，涵盖了东阳、义乌、磐安、南江四地特色的非遗文化、传统美食、文创礼品等，吸引了众多媒体和网红打卡以及游客消费体验。    

在推介会上，四地旅游推荐官全方位向深圳人民展示了影视体验、木雕文化、本土美食、休闲购物、山水胜景、康养旅居等资源。

✅东阳
发布了“浙里‘横’好玩·东阳嬉游季”5条精品线路，推介官化身影视剧中人，开启穿越时空的旅行。
横店影视城作为东阳的文旅名片，将“影视潮玩”进行到底。《甄嬛传》沉浸乐园，50＋氛围打造、20＋场景还原，更有“温太医”张晓龙现身明清宫苑和你畅聊《甄嬛传》；清明上河图《名画复活》，300＋画中人物原地复活，宋代市井风貌悉数还原，图景留白只待你入场；宫廷古运会，沉浸式复刻古人的趣味运动会，带你穿越华夏五千年，玩在电影里~    

✅义乌
有生意更有生活，主张个性定制，分享了十条美丽乡村精品线。
一起纵情山水、古镇怡情、寻味商都、道地风情，感受国际义乌的独特风情。    

✅ 磐安
推荐“疗愈康养游”、“浪漫活力游”、“文化寻根游”三条重点旅游特色线路。
走进花溪赏亿年火山奇观，走千米平板长溪，看云山银杏林，寻找千年宋韵，体验地道民俗，品尝养生药膳。

✅南江
推荐“红色革命游”、“生态康养游”、“巴山原野游”三条全域旅游精品线路。
南江的如画山水、多彩人文、天然至味，也是美不胜收，这个秋天，不妨一路向南，揭开蜀国“天府旅游名县”的神秘面纱。    

看完这四个宝藏城市的各种玩法，你心动了吗？国庆小长假快快安排起来吧

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