酱油中的添加剂健康吗?合理添加并不可怕
不少人在购买酱油时,会看见酱油瓶身上配料表标注的添加剂很多,也由此担心酱油的健康性。那酱油中的食品添加剂到底有哪些,为什么要加它们?安全性怎么样?我们在购买酱油时又应当怎么选择呢?
酱油里加的是哪些添加剂?
任何一款酱油的主要原料,都是水、大豆(黄大豆或黑大豆)、小麦(面粉)、盐四种,它们会占据配料表的前四个位置。
在这之后,还可能添加的配料是:
第一类:白砂糖、果葡糖浆、三氯蔗糖等甜味物质。
在这三种配料中,做咸味菜放一勺糖可以让菜的味道更鲜美、口感更醇厚。果葡糖浆是玉米淀粉经过酶水解制成的产品,成分是葡萄糖和果糖,有清爽可口的甜味。三氯蔗糖是一种甜味剂,它甜度高,甜味正,我国许可用于酱油等二十多类食品当中。
第二类:谷氨酸钠、5’-呈味核苷酸二钠(肌苷酸钠和鸟苷酸钠)、酵母抽提物等增鲜物质。值得一提的是,增鲜剂并不可怕,关键在于别吃过量。
第三类:苯甲酸钠、山梨酸钾、脱氢醋酸钠等防腐物质。
只需添加很少量的防腐剂,酱油便能达到防腐的效果,且不存在超标使用的风险。苯甲酸钠和山梨酸钾都经过了世界各国几十年的广泛使用,目前尚没有发现其和癌症风险之间具有关系。
第四类:焦糖色素。
焦糖色素只添加于老抽类产品中,它具有强大的上色能力。现代工业所生产的焦糖色素有不同类型,有些用于可乐之类饮料,有些用于面包点心,有些用于酱油、调味汁等调味品中。
酱油应当怎么选?
按我国最新法规,只有纯酿造的酱油产品,才能被称为酱油。如果添加了未经酿造,用化学水解或酶水解方法制成、类似酱油的配料,都不能被称为酱油,只能称为调味液。所以消费者现在无需担心用配制酱油冒充酿造酱油的问题。
如何选择酱油?
首先,要看酱油的氨基酸态氮含量。
氨基酸态氮 ≥ 0.40%:三级酱油。
氨基酸态氮 ≥ 0.55%:二级酱油。
氨基酸态氮 ≥ 0.70%:一级酱油。
氨基酸态氮 ≥ 0.80%:特级酱油。
有些产品具有更高的氨基酸态氮水平,最高可达1.20%~1.30%,这样的酱油是最优质的。它不仅滋味鲜美,味觉丰富,香气浓郁,从理论上讲,所含的多种B族维生素和矿物质等营养价值也更高。
其次,要看酱油的用途。
若为红烧类颜色浓重的菜肴,可以选购老抽酱油;若为味道鲜香、颜色清爽的炒菜、凉拌菜,可以选购生抽酱油。
第三,要看钠的含量。
对于注重健康的消费者来说,减少酱油的钠含量是一个重要选择。
酱油的营养成分表,通常以每10克/毫升、或每15克/毫升的方式来标注钠含量。在将产品换算成10克的量以后,在氨基酸态氮含量最高的产品中,选钠含量最低的一档便可。
第四,不需太在意“零添加”“头道”“特酿”等词汇。是否为优质酱油,还需以数据为鉴。
(来源:人民网科普)
不少人在购买酱油时,会看见酱油瓶身上配料表标注的添加剂很多,也由此担心酱油的健康性。那酱油中的食品添加剂到底有哪些,为什么要加它们?安全性怎么样?我们在购买酱油时又应当怎么选择呢?
酱油里加的是哪些添加剂?
任何一款酱油的主要原料,都是水、大豆(黄大豆或黑大豆)、小麦(面粉)、盐四种,它们会占据配料表的前四个位置。
在这之后,还可能添加的配料是:
第一类:白砂糖、果葡糖浆、三氯蔗糖等甜味物质。
在这三种配料中,做咸味菜放一勺糖可以让菜的味道更鲜美、口感更醇厚。果葡糖浆是玉米淀粉经过酶水解制成的产品,成分是葡萄糖和果糖,有清爽可口的甜味。三氯蔗糖是一种甜味剂,它甜度高,甜味正,我国许可用于酱油等二十多类食品当中。
第二类:谷氨酸钠、5’-呈味核苷酸二钠(肌苷酸钠和鸟苷酸钠)、酵母抽提物等增鲜物质。值得一提的是,增鲜剂并不可怕,关键在于别吃过量。
第三类:苯甲酸钠、山梨酸钾、脱氢醋酸钠等防腐物质。
只需添加很少量的防腐剂,酱油便能达到防腐的效果,且不存在超标使用的风险。苯甲酸钠和山梨酸钾都经过了世界各国几十年的广泛使用,目前尚没有发现其和癌症风险之间具有关系。
第四类:焦糖色素。
焦糖色素只添加于老抽类产品中,它具有强大的上色能力。现代工业所生产的焦糖色素有不同类型,有些用于可乐之类饮料,有些用于面包点心,有些用于酱油、调味汁等调味品中。
酱油应当怎么选?
按我国最新法规,只有纯酿造的酱油产品,才能被称为酱油。如果添加了未经酿造,用化学水解或酶水解方法制成、类似酱油的配料,都不能被称为酱油,只能称为调味液。所以消费者现在无需担心用配制酱油冒充酿造酱油的问题。
如何选择酱油?
首先,要看酱油的氨基酸态氮含量。
氨基酸态氮 ≥ 0.40%:三级酱油。
氨基酸态氮 ≥ 0.55%:二级酱油。
氨基酸态氮 ≥ 0.70%:一级酱油。
氨基酸态氮 ≥ 0.80%:特级酱油。
有些产品具有更高的氨基酸态氮水平,最高可达1.20%~1.30%,这样的酱油是最优质的。它不仅滋味鲜美,味觉丰富,香气浓郁,从理论上讲,所含的多种B族维生素和矿物质等营养价值也更高。
其次,要看酱油的用途。
若为红烧类颜色浓重的菜肴,可以选购老抽酱油;若为味道鲜香、颜色清爽的炒菜、凉拌菜,可以选购生抽酱油。
第三,要看钠的含量。
对于注重健康的消费者来说,减少酱油的钠含量是一个重要选择。
酱油的营养成分表,通常以每10克/毫升、或每15克/毫升的方式来标注钠含量。在将产品换算成10克的量以后,在氨基酸态氮含量最高的产品中,选钠含量最低的一档便可。
第四,不需太在意“零添加”“头道”“特酿”等词汇。是否为优质酱油,还需以数据为鉴。
(来源:人民网科普)
美白淡斑,从瑞礼海藻面膜开始!
1. 惊艳的淡斑效果,瑞礼海藻面膜专业引领
随着生活压力的增加和环境污染的日益严重,肌肤问题已经成为现代人不可忽视的难题之一。而其中最让人困扰的莫过于面部的色斑问题。然而,现在有了瑞礼海藻面膜,这一困扰将变成过去。
2. 长效抑菌,呵护肌肤健康
面膜选择除了要有淡斑效果外,还要具备长效抑菌功能,这一点瑞礼海藻面膜做得非常出色。它采用了先进的抑菌技术,能够有效降低细菌滋生的可能性,保持肌肤清爽干净,同时提供持久的抗菌保护。
3. 专业配方,无需担心防腐剂
许多面膜产品中都含有防腐剂,而长期使用含有防腐剂的产品可能对皮肤产生负面影响。瑞礼海藻面膜采用专业配方,不含任何防腐剂成分,更加安全可靠。你可以放心使用,不必担心对皮肤造成任何伤害。
4. 自然的高质量,瑞礼海藻面膜是最佳选择
面膜的品质至关重要,而瑞礼海藻面膜以其纯天然的原料和严格的生产工艺,成为自然高质量的代名词。它提取自海洋中的珍贵海藻,保留了其丰富的营养成分,为肌肤提供最佳的护理效果。经过多项临床测试,它已被证明是安全有效的。
5. 专业推荐,你值得拥有
作为专业人士,我们对于选择护肤品有更高的要求。而瑞礼海藻面膜无疑是满足这些要求的最佳选择。它拥有淡斑、抑菌、无防腐剂等多重优势,能够为你带来完美的肌肤体验。不论是为了淡斑还是保持肌肤健康,瑞礼海藻面膜都能够满足你的需求。赶快尝试吧,你绝对不会失望!
1. 惊艳的淡斑效果,瑞礼海藻面膜专业引领
随着生活压力的增加和环境污染的日益严重,肌肤问题已经成为现代人不可忽视的难题之一。而其中最让人困扰的莫过于面部的色斑问题。然而,现在有了瑞礼海藻面膜,这一困扰将变成过去。
2. 长效抑菌,呵护肌肤健康
面膜选择除了要有淡斑效果外,还要具备长效抑菌功能,这一点瑞礼海藻面膜做得非常出色。它采用了先进的抑菌技术,能够有效降低细菌滋生的可能性,保持肌肤清爽干净,同时提供持久的抗菌保护。
3. 专业配方,无需担心防腐剂
许多面膜产品中都含有防腐剂,而长期使用含有防腐剂的产品可能对皮肤产生负面影响。瑞礼海藻面膜采用专业配方,不含任何防腐剂成分,更加安全可靠。你可以放心使用,不必担心对皮肤造成任何伤害。
4. 自然的高质量,瑞礼海藻面膜是最佳选择
面膜的品质至关重要,而瑞礼海藻面膜以其纯天然的原料和严格的生产工艺,成为自然高质量的代名词。它提取自海洋中的珍贵海藻,保留了其丰富的营养成分,为肌肤提供最佳的护理效果。经过多项临床测试,它已被证明是安全有效的。
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#大妈的精选# 『喜盼金奖款·牛肉丸/牛筋丸』(试吃买家秀:图一,汁多弹牙)好吃的,我家妞那么挑嘴都喜欢
(这款参加#金秋风暴# 活动,99-8,平台商家双优惠,大家还等什么?)
要吃到「真正」的牛肉丸不容易,市场上能买到的品质参差,大多的都是“淀粉丸”。今天开团的这款是正宗的潮汕牛肉丸——喜盼牛肉丸 金奖款。
金奖款是工厂34年经典款,获得香港食神厨艺大赛金奖、澳门酒店美食国际邀请赛贺岁杯金奖!区别于低脂款,低脂款用的是瘦牛肉制作,而金奖款是用纯牛后腿肉制作的,牛后腿是非常结实的部位,制作成丸子劲道弹牙,Q弹到可以打乒乓球!
喜盼的牛肉丸都是采用新鲜牛肉制作,淀粉≤1%,无防腐剂,无香精。吃起来脆爽多汁,劲道弹牙,绝非市面上的冻品肉丸子。
品牌喜盼,是潮汕地区一个颇有名气的牛肉丸品牌。它的前身叫平昇兄弟,从50年代就开始做牛肉丸,从街边的小摊贩,一步一个脚印,慢慢的有了店面,再到后面有了工厂。几经波折,手艺还是在孙家3代人的努力下传承了下来。近70多年的历史,配方和工艺都是独门传承而来,光是拿奖都拿到手软:“潮汕美食节最受欢迎奖”、“香港国际厨艺大赛金奖”、“澳门酒店国际美食邀请赛金奖”...品牌实力妥妥的,吃起来也更放心!
有牛肉丸和牛筋丸可选,2斤装,内含4袋,每袋250g。市场价129元,本次开团福利价89元。
#这个好物闭眼入#
https://t.cn/A6oa6dZa
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喜盼的牛肉丸都是采用新鲜牛肉制作,淀粉≤1%,无防腐剂,无香精。吃起来脆爽多汁,劲道弹牙,绝非市面上的冻品肉丸子。
品牌喜盼,是潮汕地区一个颇有名气的牛肉丸品牌。它的前身叫平昇兄弟,从50年代就开始做牛肉丸,从街边的小摊贩,一步一个脚印,慢慢的有了店面,再到后面有了工厂。几经波折,手艺还是在孙家3代人的努力下传承了下来。近70多年的历史,配方和工艺都是独门传承而来,光是拿奖都拿到手软:“潮汕美食节最受欢迎奖”、“香港国际厨艺大赛金奖”、“澳门酒店国际美食邀请赛金奖”...品牌实力妥妥的,吃起来也更放心!
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