尘世里的遇见，寂如烟花。红尘紫陌，多少愁绪挽成轻愁，多少凄凉落成花冢。而当铅华洗尽，流年斑驳，时光就这样在指间徘徊。缘分被一念薄风吹散，凌乱的相思摇曳着，那些薄如蝉翼的诗行，也因了墨染的惦念而愈加厚重。当我用微凉的指尖轻触那带着质感的文字时，仿佛望见你于水之湄

清晨，一缕薄风，轻巧地推开记忆的烟岚，将你迢递的发香，送至我的鼻端，又无端牵扯我的眸，回溯你巧笑倩兮的容颜。只是，昔年的笑语清欢，早已渺远，斑驳了似水流年。尽管我依旧用不舍的眷恋，轻描心底的一份留恋。想要用一朵凝视的目光，牵住你翩然旋舞的衣袂，却被一片落红砸疼了眼眸，眼角变得有些潮湿。

留一段温暖的息香，像极了你迷人的体香。风，携着浅浅的忧伤从心底涉过，拂乱了心弦，惊起一池的涟漪。而关于你的记忆，像极了午后一个淡微的梦，在时隐时现的思念里，渐渐远去。

逆光薄暮时，斜倚着晚风，看夕阳沉坠。有些故事依旧会在黄昏里冉冉升起，在与晚霞轻触的刹那，遗忘不了的柔情，在文字里泛滥成灾。曾经无比羡慕游鱼，它无论我如何尽力涂抹，却总是一蓑笼着离苦的墨色烟雨。

月色如潮，记忆被潮水冲刷着，一半模糊，一半清晰，最后只留下一波将要散去的倒影。晚风，携着单薄的相思不经意地闯入，你的笑容被漾开的水波支离破碎地收藏。想要剪一段月光裹住心伤，心情却被幽寂的月色渲染得更加荒凉。不得已，只能将那些阑珊的记忆用笔墨收殓，葬在一杯泛着琥珀色光芒的清酒里。

曾无数次地想，山和水可以相忘，星与月可以相皎，我一个人也可以静对流光，如莲盛开。只是，在每个桃花婉婉的季节，依旧会被晚风唤醒沉睡了的牵念。陌上流年风吹乱#情感语录# #芙瑞塔减脂糖果# #减肥瘦身# #减肥咖啡# #瘦腿瘦肚子瘦腰瘦脸瘦手臂# https://t.cn/A6ON9MNm

#中医话养生#【想要肝好人不老，多喝3杯“养肝茶”！】
1、荷叶茶：护肝降脂

现代医学发现，荷叶中富含的黄酮类物质，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。

此外，荷叶还被奉为消脂瘦身的良药。

中医认为，荷叶味苦、涩，性平，有清热、祛湿、升阳的作用。

有需要的朋友，不妨试试下面这款荷叶茶~

荷叶茶做法：把5~10克的干荷叶搓碎，然后用开水冲泡，每天可冲泡2~3次。

小提醒：荷叶性寒，脾胃虚寒的人群不建议服用，女性在月经期间最好不要服用。如食用后有不适，建议停用并找医生咨询。

2、鸡骨草茶：祛湿养肝

中医认为，鸡骨草性凉，味甘微苦，具有清热、利湿、护肝之效。

最近雨水多，加上很多人爱吃冷食、喝冷饮，容易脾胃受损，体内湿气变重。此时，煮一壶鸡骨草茶就再适合不过了。

鸡骨草茶做法：取鸡骨草15~30克，加适量清水煎煮40分钟，即可取汁饮用。

此方适用于辅助治疗黄疸或尿黄、胁肋不舒的肝炎病人；普通人日常饮用可以祛湿养肝。

小提醒：鸡骨草性凉，胃寒、虚寒体质的人不宜过多食用。

3、绞股蓝茶：调节肝脏功能

绞股蓝有着“菜中人参”的美誉，因为它是目前除人参属外，唯一被证实含有人参总苷的植物。

也得益于绞股蓝含有的多种人参皂苷和绞股蓝皂苷，用绞股蓝泡茶喝，能辅助降低血脂和调节肝脏功能。

因此，肝不好的人不妨喝些绞股蓝茶来调理；普通人也可代茶饮，有强身健体的作用。

绞股蓝茶做法：取2~5克绞股蓝，适量清水煎煮或沸水泡服。一日喝2~3次。

小提醒：绞股蓝是中药，服用时最好遵医嘱，不宜过量服用。另外，儿童、孕妇等特殊人群不建议服用。

#健康饮食#
【这些食物一吃就胖】

01
香蕉
1根香蕉=90大卡=散步1小时
别以为所有水果都是减肥神器，一根香蕉约含有热量90大卡，几乎是常见水果中热量最高的，需要散步1个小时才能消耗完。所以，想要瘦身最好用其他水果替代。
02
油条
1根油条=270大卡=3碗米饭 
很多人早餐就是豆浆加油条，但是油炸后每根油条约含有热量270大卡，脂肪17克，吃下去的不是早餐，是肥肉啊。
03
薯条
1包小薯=220大卡=打篮球40分钟 
薯条常年雄踞垃圾食品前三甲，土豆一经油炸变成以后，一小包薯条就能含有220大卡和12克脂肪，需要爬1500级楼梯才能消耗掉，想想都可怕。
04
加糖鲜榨橙汁
1杯加糖鲜榨橙汁>1杯汽水热量 
橙子维生素C丰富，是减肥良品。但是加糖的鲜榨橙汁热量比汽水还高，所以，还是直接吃橙子比较好。

05
腐竹
100g腐竹=459大卡=爬楼梯1小时 
无论是吃火锅还是做凉拌菜，腐竹都是大家很喜爱的传统食品。但是腐竹的热量却超过同等重量的猪肉，每100克腐竹的热量约为459大卡，需要你不停爬楼梯1个小时才能消耗。
06
方便面
1包方便面=400大卡=慢跑1小时 
一包方便面含热量约400卡，相当于两碗米饭，要慢跑1个小时才能消耗完。在你尽情享受的时候，脂肪已经不知不觉堆积到身上。

07
罐装果汁
1罐果汁=255大卡=1年胖24斤 
罐装果汁后面的配方是一连串的添加剂和糖，据相关研究显示，如果每天喝一罐500ml的罐装果汁，相当于增加255大卡热量，一年可以让你发胖24斤。
08
可乐
1听可乐=168大卡=1年胖16斤 
1听可乐6杯糖，一罐可乐就含有168大卡的热量，一天一杯可乐，一年后发胖16斤，其他汽水含糖量也不少，喝的不是可乐，是脂肪。
09
饼干
6片巧克力饼干=300大卡
每6片巧克力饼干就有300大卡的热量，每天6片持续半年就能让你发胖14斤，即便是全麦的苏打饼干，100g也含有506大卡的热量，而这样你还敢吃吗？
10
栗子
6个栗子=1碗米饭 
清香甘甜的栗子是很多人的最爱，但是6个栗子中的淀粉含量与一碗米饭差不多，100g栗子肉约含有212大卡的热量。
胖从口入，身上的每一块肥肉都是你曾经宅过的痕迹，每一次的饱餐后都会对着自己不争气的嘴巴懊悔不已，还要支付很多心理上的煎熬，每次上体重前就是在玩心跳。
教大家几个吃零食小技巧
不在饿的时候吃零食
千万不要在饥饿的时候去买零食或者吃零食，因为在饥饿的情况下，人们会自动的选择更多的食物，以及吃更多的零食下去。
给自己定制一个合理的食用量
正在减肥的美眉们，要关注自己的嘴巴啦，要根据自己一天所需要消耗的热量，然后再来定制一个吃零食的量，如果你正餐吃多了，那么就不要再想吃零食啦。
把零食都分散开来
市面上的零食基本都是大包装的，这样可能会让你在不注意的情况下就吃多了。所以把零食分散装在各种容器里面，每个容器只放一点点，这样不仅可以提醒你少吃零食，还能预防吃过量。
想吃零食前先喝水
吃零食前喝水可以有效的缓解食欲，喝进去的水还会占据胃部的空间，让你少吃一些零食。但是建议大家喝白开水或者茶水，市面上那些花花绿绿的饮料就丢掉好吗，喝下去分分钟让你长赘肉。