【感冒防御，这几点误区要重视！】
本周末一股冷空气已“派货”，大风、降温、雨雪纷纷来袭。全国感冒气象指数地图出炉，提醒各位注意添衣保暖，谨防感冒。如果感冒了怎么办？专家表示，有几点误区需要注意：

误区一：着凉要食，发烧免食。
意思是如果感冒了应该进食，但如果发烧了就不能吃。但事实上，发烧时补充食物能够为身体提供能量对付疾病。

误区二：不治疗感冒的症状。
许多人认为感冒症状，如流鼻涕、咳嗽等能够帮助我们快速克服疾病，不应该吃药。但事实上，感冒症状非但与感冒持续的时间没有关系，而且它们还是将病毒传播给他人的“帮凶”。所以出现感冒时，应尽快就医吃药。

误区三：运动可以缓解感冒。
有许多人感冒后，会采用运动治疗方法，加大运动量。但事实上，这只会使身体更加疲劳，抗病能力会下降，可能会加重病情。感冒期间应该要多休息，不能做剧烈运动。

#重要提醒##健康##天气# ● 感冒防御，这几点误区要重视！

本周末一股冷空气已“派货”，大风、降温、雨雪纷纷来袭。全国感冒气象指数地图出炉，提醒各位注意添衣保暖，谨防感冒。如果感冒了怎么办？专家表示，有几点误区需要注意：

误区一：着凉要食，发烧免食。

意思是如果感冒了应该进食，但如果发烧了就不能吃。但事实上，发烧时补充食物能够为身体提供能量对付疾病。

误区二：不治疗感冒的症状。

许多人认为感冒症状，如流鼻涕、咳嗽等能够帮助我们快速克服疾病，不应该吃药。但事实上，感冒症状非但与感冒持续的时间没有关系，而且它们还是将病毒传播给他人的“帮凶”。所以出现感冒时，应尽快就医吃药。

误区三：运动可以缓解感冒。

有许多人感冒后，会采用运动治疗方法，加大运动量。但事实上，这只会使身体更加疲劳，抗病能力会下降，可能会加重病情。感冒期间应该要多休息，不能做剧烈运动

【感冒防御，这几点误区要重视！】本周末一股冷空气已“派货”，大风、降温、雨雪纷纷来袭。全国感冒气象指数地图出炉，提醒各位注意添衣保暖，谨防感冒。如果感冒了怎么办？专家表示，有几点误区需要注意：

误区一：着凉要食，发烧免食。

意思是如果感冒了应该进食，但如果发烧了就不能吃。但事实上，发烧时补充食物能够为身体提供能量对付疾病。

误区二：不治疗感冒的症状。

许多人认为感冒症状，如流鼻涕、咳嗽等能够帮助我们快速克服疾病，不应该吃药。但事实上，感冒症状非但与感冒持续的时间没有关系，而且它们还是将病毒传播给他人的“帮凶”。所以出现感冒时，应尽快就医吃药。

误区三：运动可以缓解感冒。

有许多人感冒后，会采用运动治疗方法，加大运动量。但事实上，这只会使身体更加疲劳，抗病能力会下降，可能会加重病情。感冒期间应该要多休息，不能做剧烈运动