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倘若一个人不想在感情上永远生活在过去，应该及早告别悔恨和懊丧。人们都喜欢小孩子，那是因为孩子的个性总是那样真实，不会像成年人那样虚伪、造作。成年人往往把自己紧紧锁住，向别人展示一个非“我”的形象。他们不仅拼命压抑自我，而且为了不说错话而常常汝其口，为了不做错事而少动手。与这样的人相处，你会感到枯燥、无聊、呆板，没有生气与活力。他们对别人冷淡，而且会把他们的“压抑”传染给别人。当然，造成这种情形的原因，并非完全是因为“谨慎”所致，这也可能出自幼年某种“心理障碍”的结果。如果在小的时候，一个人就因为大声说话、发表意见和经常“炫耀”而受到训斥或惩罚，那么他就会坚信：表现自己真实情感是错误的。于是，他便开始下意识地压抑个人的情感，从而产生过于强烈的“自我意识”，把自己的心紧紧地包裹起来。

爷爷

早上问弟弟他的电脑密码，他说的是从小的座机号。这顿时让我想起了家里的老物件:黑白电视机，座机和木沙发，也让我想起了爷爷。因为有您在时，电视机一直都是您在看，现在却早已落了灰。

您从小陪伴我长大，我记得您的厨艺很好，从小都是您做菜，也喜欢摘季节性的野味，也喜欢每次上街去牛肉摊喝点小酒和吃点牛肉。您因为生活压力，没有当老师，您确有这样的资质。您一直身体健康，连医保都不曾买，却在我高二那年生了大病，从此不能说话，右手和右脚不太方便。

记得不管是表弟叛逆逃学还是我很晚才去放牛，您都不会责骂。也记得我跟朋友约好了要去牛场读初中（后因朋友的私人原因，也没有去上学），就私自填了志愿。因为姐姐在道坪，您也没有说过我一句，就带着我去道坪报名。幸而能入班主任的眼，才将我留了下来。也记得每次我们离开，您泪眼婆娑地望着我们离去。也深刻记得您每次拿着扫帚扫地，要是我不去帮忙，您就会生气地瞪着眼。不过我还是很自觉地拿走您的扫帚。

可能这辈子最后悔的事就是大四那年的寒假，听到您病危的信息我没有及时赶回去，多陪伴您左右，而我却一直在贵阳驾校练车。回来的那天我去看了您一眼，就赶着去写我的论文。出了祠堂，我还摔了一跤，一会儿就听到了您过世的消息，我心痛不已。好朋友打电话过来安慰我，我却大声哭泣。从此阴阳两隔，不得相见。

如果问我思念有多重？不重的，像一座秋山的落叶。

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适当的反省固然重要，但时时刻刻都在反省自己，怀疑自己，那就是病态了。解除压力的最好办法就是释放自己。你要学会大声地说话，因为一般受压抑的人说话的声音都比较小，显得底气不足。你要将自己对他人的喜爱之情告诉对方，经常称赞对方的优点和长处。只有把心中的压抑释放出来，才可能避免内心的煎熬。