最近的一个试验，3月29号买的一颗包菜和一颗大娃娃菜，完全用保鲜膜全方位包好的放进冰箱冷藏，4号打开的娃娃菜没有任何问题，吃了一半还有一半切碎的清洗沥干水后放在这种密封的保鲜盒上下铺厨房纸后放入冰箱，7号打开也没有任何问题吃完。包菜是9号打开的也是一点问题都没有，很新鲜，同样处理到今天11号吃完剩下半颗。
所以准备一些密封袋/盒、保鲜膜和厨房纸，包菜、娃娃菜、卷心菜、紫甘蓝这些大颗蔬菜是非常适合长期保存的，包括切开后，15－20天完全不成问题，一颗一个人至少吃两三顿，不讨厌吃这些蔬菜的要囤货的话这些蔬菜囤个几颗处理一下冷藏蛮有必要的。

枸杞
生吃，泡茶枸杞有滋补肝肾的作用，能够缓解肝肾不足引起的乏力、腰膝酸软、头晕等。
花椒
花椒品种多红花椒青花椒都有，常用食材必不可少哦。听说拿来泡脚还能去湿气！
莲子
莲子性平，味甘，入脾经、心经、肾经，具有补中益气、健脾、滋阴降火、交通心肾的功效。我最喜欢喝银耳汤了，巨好吃！！
黑木耳
养胃润肠、预防血栓、增强免疫。黑木耳炒肉绝配！！凉拌也是一绝，吃之前需要泡！
鹿茸菇
鹿茸菇防癌，预防高血压。口感比茶树菇更加肥厚性细腻，炖排骨汤鸡汤配菜炒鸡好吃！我的最爱！！
干竹笋
开胃健脾、通肠排便、调节免疫。一斤干竹笋泡发了好多！！能吃好多顿，很划得来！！炒炖都好吃
贡菜
健脑安神、延缓衰老、开胃健脾。贡菜凉拌嘎嘣脆，非常的有嚼劲。吃之前也需要泡一泡！会发！
红枣
滋补养生，益气养血，安神。有事儿没事儿来两颗都挺香的，炖汤加几个味道更鲜美。
烧烤鱿鱼
防治贫血，防糖尿病。喜欢吃鱿鱼的有福了有大中小三种，配料五香，香辣都有。用微波炉转都行，炒鸡香！有嚼劲！！
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《赠予你的50句甜美的情话》[心]

1.我是国家分配给你的宝贝，不支持退货。
2.对方申请做您心尖尖上的宝贝，接受请求吗？
3.成为你的例外和最爱。
4.不想和你错过下一个夏天了。
5.我很喜欢你妈妈，她真是太适合做丈母娘了。
6.欢迎先生您走上爱我这条不归路
7.逃不掉的，还是逃进我心里吧。
8.你是我安稳岁月里的节外生枝。
9.乍见心欢，小别思恋，久处仍怦然。
10.你看这万千世界，山川河流，日月星辉，哪儿都不如你。

11.夏天太浪漫了，我想请它吃顿饭，如果你有空，可以一起来。
12.事情总要分先后，你先，全世界后。
13.想做先生的私有物，揽星河入梦。
14.多庆幸，你是我领略万物后，仅存的心动。
15.要星光要月亮，要世界投降，更要你在身旁。
16.整夜阑珊，满脑子是你，才知道什么叫着迷。
17.把喜欢碾碎了藏在对你讲的所有废话里。
18.闲时与你立黄昏，灶前问你粥可温。
19.你眨眨眼睛，就变成一颗星星落入我的心。
20.想把你，和蘸了甜酱的黄昏一起吃掉。

21.你是个可爱又浪漫的麻烦。
22.千里山水藏于心，你藏山水里。
23.我爱你甚于昨日，略匮明朝。
24.三更梦醒，你是檐上落下的星。
25.江南春不如你，横水秋也不如你。
26.万里河山如梦，不如你青丝如瀑。
27.此生棠棣开荼蘼，三遍荣华不如你。
28.菩提树下说执迷，云海涛生皆是你。
29.已是人海孤鸿，你似清晨朝暮。
30.我绕得过江山错落，绕不过你。

31.你是天赐的礼物，我迟来的救赎。
32.你和我之间，不需要时间在场。
33.理解归理解，醋我还是要吃的。
34.你是生活扑面而来的善意。
35.想当你的小尾巴，屁颠颠的那种。
36.我喜欢你是从心底到眼里都藏不住的粉色。
37.所幸遇你，从此山河旖旎，都不及你。
38.我永远屈服于温柔，而你就是温柔本身。
39.对先生的喜欢总是止不住的悸动。
40.我三观不正，很歪，全向着你。

41.人间本不该令我这么欣喜的，但是你来了。
42.你是人间烟火不自知，我在俗世仰望应如是。
43.你就是盛开着的，漫山遍野的温柔。
44.月亮照回湖心，野鹤奔向闲云，我步入你。
45.世界需要讲讲道理，但我最偏心你。
46.我想和你一屋两人，门外奔波，门内亲吻。
47.晚是世界的晚，安是给你的安。
48.你再不来，我要下雪了。
49.你真可爱，我说时来不及思索，而思索之后，还是这样说。
50.希望我能成为你的小众喜好，藏着时欣喜不已，炫耀时格外骄傲。

[心]