#苏朱[超话]#❤️#苏朱 双向首选# #苏朱 命中注定的相遇#
“是晴日里的太阳 亦是暗夜里的月光” .
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孕期干货|正确应对妊娠期甲减‼️
如今越来越多宝妈在孕前及孕期在会查甲状腺功能,困扰孕妈们的甲减情况也越发常见,分享一些知识点~
❤️甲减症状:
当甲状腺激素不足时,孕妈身体的机能会开始放缓,容易感觉疲劳,感到冷,皮肤干燥,心情抑郁,记忆力变差,便秘等等。但有时甲减的症状和怀孕的一些症状相似,并非准确判断依据,诊断甲减要抽血检测甲功更为科学。
❤️TSH指标:
对于孕妇这个特殊群体,受胎盘分泌人绒毛膜促性腺激素 (HCG,与 TSH 相似,具有刺激甲状腺作用) 增加的影响,妊娠初期 TSH 呈下降趋势。对于这种生理性变化,常规的 TSH 参考范围没有参加价值。
扒了2017 年美国甲状腺学会(ATA)《妊娠期和产后甲状腺疾病的诊断和治疗指南》以及 2017 年中华医学会内分泌学分会的《成人甲状腺功能减退症诊治指南》也许能找到一些答案。
2011 年 ATA 首次出了妊娠三期特异的 TSH 参考值,
早期 0.1~2.5 mIU/L、
中期 0.2~3.0 mIU/L、
晚期 0.3~3.0 mIU/L。
还有更简单的,干脆把 4.0 mIU/L 作为参考范围上限,这也是常规参考值~,为了更容易诊断妊娠期临床甲减(TSH↑、FT4↓)和亚临床甲减(TSH↑、FT4 正常)~
❤️甲减孕妈怎么吃(可参考上图的精选食物)
1.尽量低盐食物
2.限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入(动物内脏可吃但要适量,少吃油腻食物)
3.优选高蛋白、钙质和维生素食物(蛋类 虾类 鱼类 贝类)
4.补充足够的膳食纤维和新鲜果蔬(适量的果蔬和膳食纤维都是ok的)
5.优选含铁量高的食物(红肉 猪/鸭血等)
6.适量摄入含碘食物(海带 紫菜 裙带菜等)
❤️也要注意以下几点:
1.孕前-备孕期间注意体检
2.孕中-放松心态,要坚信宝宝很坚强很健康
3. 孕期及孕后-遵医嘱,按时吃药,产后先要继续服药,定期监测并调整药量
祝每一个看到贴的孕妈都能生出一个健康聪明的宝宝,祝每个备孕期的女孩都能顺利怀孕,也祝我们刚出生的宝宝健康茁壮成长。 #甲亢# #甲状腺结节# #甲状腺#
如今越来越多宝妈在孕前及孕期在会查甲状腺功能,困扰孕妈们的甲减情况也越发常见,分享一些知识点~
❤️甲减症状:
当甲状腺激素不足时,孕妈身体的机能会开始放缓,容易感觉疲劳,感到冷,皮肤干燥,心情抑郁,记忆力变差,便秘等等。但有时甲减的症状和怀孕的一些症状相似,并非准确判断依据,诊断甲减要抽血检测甲功更为科学。
❤️TSH指标:
对于孕妇这个特殊群体,受胎盘分泌人绒毛膜促性腺激素 (HCG,与 TSH 相似,具有刺激甲状腺作用) 增加的影响,妊娠初期 TSH 呈下降趋势。对于这种生理性变化,常规的 TSH 参考范围没有参加价值。
扒了2017 年美国甲状腺学会(ATA)《妊娠期和产后甲状腺疾病的诊断和治疗指南》以及 2017 年中华医学会内分泌学分会的《成人甲状腺功能减退症诊治指南》也许能找到一些答案。
2011 年 ATA 首次出了妊娠三期特异的 TSH 参考值,
早期 0.1~2.5 mIU/L、
中期 0.2~3.0 mIU/L、
晚期 0.3~3.0 mIU/L。
还有更简单的,干脆把 4.0 mIU/L 作为参考范围上限,这也是常规参考值~,为了更容易诊断妊娠期临床甲减(TSH↑、FT4↓)和亚临床甲减(TSH↑、FT4 正常)~
❤️甲减孕妈怎么吃(可参考上图的精选食物)
1.尽量低盐食物
2.限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入(动物内脏可吃但要适量,少吃油腻食物)
3.优选高蛋白、钙质和维生素食物(蛋类 虾类 鱼类 贝类)
4.补充足够的膳食纤维和新鲜果蔬(适量的果蔬和膳食纤维都是ok的)
5.优选含铁量高的食物(红肉 猪/鸭血等)
6.适量摄入含碘食物(海带 紫菜 裙带菜等)
❤️也要注意以下几点:
1.孕前-备孕期间注意体检
2.孕中-放松心态,要坚信宝宝很坚强很健康
3. 孕期及孕后-遵医嘱,按时吃药,产后先要继续服药,定期监测并调整药量
祝每一个看到贴的孕妈都能生出一个健康聪明的宝宝,祝每个备孕期的女孩都能顺利怀孕,也祝我们刚出生的宝宝健康茁壮成长。 #甲亢# #甲状腺结节# #甲状腺#
#博君一肖[超话]#哇!小博出道九周年啦!
人生这条漫长的旅途中,本就有无数的路口,路过我们生命的每个人,过去发生的每一件事,都会成为旅途中的纪念品。一博,我时常感叹,我真的很幸运,能在平平淡淡的青春中遇见你,喜欢你!我又偶尔难过,我来的很晚,错过了许多你的过往,我熬夜考古,想了解你的过去。但我更珍惜未来!
你很优秀,在很多事情上都有天赋,你很努力,为着自己的梦想热爱而奋斗,是我的能量供给站,我总能在你身上学到很多,谢谢,爱你!
小博,衷心愿你平安喜乐,自由如风,无畏去爱❤️
人生这条漫长的旅途中,本就有无数的路口,路过我们生命的每个人,过去发生的每一件事,都会成为旅途中的纪念品。一博,我时常感叹,我真的很幸运,能在平平淡淡的青春中遇见你,喜欢你!我又偶尔难过,我来的很晚,错过了许多你的过往,我熬夜考古,想了解你的过去。但我更珍惜未来!
你很优秀,在很多事情上都有天赋,你很努力,为着自己的梦想热爱而奋斗,是我的能量供给站,我总能在你身上学到很多,谢谢,爱你!
小博,衷心愿你平安喜乐,自由如风,无畏去爱❤️
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