站桩不在于时间的长短，关键在有没有“站进去”！

什么是“站进去”呢，这个词好像又是一个暗语一样的，凡是曾站“进去”过的人，都明白什么意思，无须解释，凡是没有站“进去”的人，又怎么说都形容不清楚。有一个最简单的标志，就是眼珠不瞬，眼皮不眨，眼神自然的长时间凝定不动。

站桩时，整个身心能够充分进入这种状态的话，则完全不必考虑时间，因为自身往往会贪恋其中的愉悦，只嫌日常的空闲时间不够用，又哪里会去顾及钟表上的四十分钟、一个小时、两个小时呢？

对于训练有素者，身体较“清”，则随时随地可以进入这个状态。而初学者，因身心气血都比较“浊”，就好比一瓶浊水，需要静候其沉淀澄清，往往会产生焦躁不适。

因为身体对这种状态比较陌生，静不了多久，就急于想回到自己熟悉的“外动”的状态里去。这就好像小婴儿初到这个世界，对外界的声光刺激较为紧张敏感，若有母亲的守护、安抚和搂抱，就容易放松入睡。虽然此时外界的声光刺激依旧，但自身却感觉安定而有依靠，似乎母亲的气场给了他能量。

关于站桩时间，还有另一个重要的标准，就是检查自身的间架，是否保持饱满的弹性和自然的张力。这种弹性和张力是在站桩要领到位的情况下自然产生的，不是人为刻意，局部用力硬撑硬顶出来的。

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《温宜臻燕凤炀》温宜臻燕凤炀（全集小说大结局）全文阅读笔趣阁s3a83
书名/主角名：《温宜臻燕凤炀》温宜臻燕凤炀
节选:衍。
“没有，他会在A市待下去。。姜沉答道。
我点点头没再说话，靳迟钧做的事我不打算告诉姜沉，更不打算报警之类的，那是他和刘悦蔚蓝之间的事，与我无关。
见我不再说话，姜沉在我旁边坐下，他伸手揉了揉我怀里小藏獒的头，他的手一如既往的好看，十分修长，带着一种骨感的力量美，白皙的皮肤里面是淡青色的血管。
我默默地把小藏獒递给了姜沉。
“最近小猫没有找你吗。。我转移了话题。
“她找不找我都无所谓。。姜沉回答得轻描淡写，似乎丝毫不在意。
我想起这两天小猫发的朋友圈，有一条是吐槽她爸给他介绍相亲对象，直觉告诉我，那就是故意发给姜沉看的。
女人的心思说简单不简单，说复杂又不复杂。
我紧闭着唇，什么都不想多说了，正好齐燕燕上来告诉我们晚饭好了，我便率先下楼去吃饭。
明天于一凡的母亲就会举行葬礼，而我和姜沉都不打算去，我发了个信息给邓晶儿她们，让她们给我送一个花圈。
就算是从生意角度出发，我也是必须要去份人情的。
“我不回去，没有钱！。突然，齐燕燕的声音从客厅那边传来，虽然刻意地压低声音，但是我还是听到了。

《温宜臻燕凤炀》温宜臻燕凤炀（全集小说大结局）全文阅读笔趣阁028QF
书名/主角名：《温宜臻燕凤炀》温宜臻燕凤炀
节选:衍。
“没有，他会在A市待下去。。姜沉答道。
我点点头没再说话，靳迟钧做的事我不打算告诉姜沉，更不打算报警之类的，那是他和刘悦蔚蓝之间的事，与我无关。
见我不再说话，姜沉在我旁边坐下，他伸手揉了揉我怀里小藏獒的头，他的手一如既往的好看，十分修长，带着一种骨感的力量美，白皙的皮肤里面是淡青色的血管。
我默默地把小藏獒递给了姜沉。
“最近小猫没有找你吗。。我转移了话题。
“她找不找我都无所谓。。姜沉回答得轻描淡写，似乎丝毫不在意。
我想起这两天小猫发的朋友圈，有一条是吐槽她爸给他介绍相亲对象，直觉告诉我，那就是故意发给姜沉看的。
女人的心思说简单不简单，说复杂又不复杂。
我紧闭着唇，什么都不想多说了，正好齐燕燕上来告诉我们晚饭好了，我便率先下楼去吃饭。
明天于一凡的母亲就会举行葬礼，而我和姜沉都不打算去，我发了个信息给邓晶儿她们，让她们给我送一个花圈。
就算是从生意角度出发，我也是必须要去份人情的。
“我不回去，没有钱！。突然，齐燕燕的声音从客厅那边传来，虽然刻意地压低声音，但是我还是听到了。