咨询有感:

在亲密关系中,有这么一类人,当对方表现出些许冷漠或未能及时回应时,他们就感到关系已经完蛋了,或者担心对方对自己的爱已经消失,甚至怀疑对方之前的好是假的

这是因为他们没有形成「情感依恋稳定性」无法看到关系整体的稳定性

对于这些还没形成「情感依恋稳定性」的人来说,亲密关系中稍有不愉快、缺乏回应或存在矛盾,就会让他们焦虑不安或心灰意冷

而那些形成了「情感依恋稳定性」的人,会认为即使偶尔你不开心,我也不会因此而感到不开心,或者遇到一些冲突也不会动摇我们的关系本身,因此不容易产生焦虑情绪

这种心理状态与他们小时候建立安全依恋相关,也就是说他们没有能够与父母建立起稳定的情感依靠,他们内心总觉得父母并不爱自己

这类人还特别害怕与他人发生冲突,总是认为一旦发生冲突就意味着关系会破裂,他们也没有信心能够解决冲突

实际上,他们没有意识到在关系中发生冲突是必然的,是正常的,并不会因为一次冲突就使关系破裂,冲突在关系中是有必要存在的,是正常的现象

因此,对于这来说,他们需要明白自己的恋爱观和依恋模式的形成对他们的情感和关系产生了影响

通过培养稳定的情感依恋和正确认知冲突的存在,他们可以建立更健康、稳定的亲密关系,减少焦虑情绪的出现,以及更好地应对与他人的冲突,实现真正的情感成长和发展。

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#碎碎念

对于这样的发展,我是很难过的。

从2月27日开始,到今天9月14日,在超话签到第整整200天,期间也刷到、浏览过来自各个平台各个ID的帖子和评论。

为了维护自己喜欢的人而各执一词的争吵见了,气急败坏破口大骂发泄的见了,心灰意冷告别彻底出坑的见了,认定事实试图劝说说服其他人的见了,以复杂心态宣告乐子人身份的也见了,不止这些,还有那些没办法用语言描述概括的,许多,许许多多。

我没有发过翻牌,与两位xox没有过对话和接触,看到的只是围绕在她们身边的大家的言论和情绪,看完我选择沉默,有时有很多话想说,打了又删,最后也只剩下沉默。

在沉默的这段时间里,哪怕希望一点一点变得渺茫,概率无限接近于0,我也一直是在盼好的,因为我确确实实从这段旅程里学到了很多,包括勇敢,包括信任,包括分寸感,包括情绪控制,还有一些很细微的东西,它们确确实实影响了我。

我曾经真切地相信她们会一起走得更远,说因为“爱是底色”。事到如今我仍然愿意固执地去相信故事开始时的真心不掺假,可在沉默带来的思考中我也终于认识到,原来“爱会消失”也是正在甚至已经发生的事情。

人性好复杂,矛盾再正常不过,理解偏差也很常见,误会接踵而至,有些恶意没有任何理由就会凭空滋生。

我只是个写字的,大部分时间都活在由现实延伸出的幻想里。她们在土里埋下一颗种子,我尽我的能力化作一滴水为种子提供微薄养分。看着种子破土而出长成小树苗我很开心,看着小树苗被由千万滴水聚集而成的狂风暴雨侵袭我很揪心。小树苗最终会长成什么样我并不知道,但我巴望着它快快长大,最好长成一棵坚不可摧的参天大树,繁茂的枝叶载满美好幻想,根系深深扎进土壤,再大的风雨也不能将它吹倒。这都是很正常的事情,因为一开始,我就是源于喜欢才愿意化作一滴水的。

所以当埋下种子的她们在雨里砍倒还没来得及长大的小树苗时,作为亲眼见证它成长、为它付出过的人,我感到很难过,但也只能难过。

雨不会因为小树苗倒了而停,反而会变得更大、更猛烈。接下来的雨会毁灭更多的小树苗吗?我不知道,我觉得惶恐,同时我又清楚地明白,我什么也改变不了。

快乐和喜悦,遗憾和惋惜,都是真实存在过的,我不会对此感到一分一毫的后悔。究其原因,可能还是因为我只是最轻最轻的一滴水,失去了树苗的固定,蒸发变成云、降落成为雨,流失汇入小溪,都有可能。

堆得满满的脑洞、大纲,还有没写完的那些文,不出意外应该是不会再写下去了,就算写,进度估计也会异常缓慢。漫长的沉默和刺目的断面让我失去了原先的动力,我必须承认这一点。

追究谁对谁错、错多错少、错之原因,对于我来说没有任何意义。不好的事情发生,那就弥补,无法弥补,那就继续往前走吧,人该要向前看的。或许等到哪天断面冒出奇迹的新芽,我想那时的我还是会回来的。看透后失望透顶再也无法热爱对我而言是件特别特别恐怖的事情,我喜欢值得被我喜欢的一切,永远永远。

随便那些人怎么说,怎么臆想,怎么嘲笑、讽刺、践踏曾经存在过现在消散了的一切,不关我事。我本人是个固执到极点的笨蛋,一时难过归一时难过,这世界总要有人“傻不愣登”地相信万事皆有可能,美好总会发生,我怎么也得算一个。

不知所言了这么多,最后还是将我最真心的祝福送给二位。我始终盼好。

68岁的老李一个月前在退休人员体检中,发现肺部有肿块,很可惜,病灶靠近肺门,加上多处淋巴结转移,没有手术机会。做了支气管镜活检,病理报告显示低分化腺癌。在等待基因检测报告的某天清晨,老李发现自己半边身子不能动了,口齿也不清晰。老伴急忙把他送医院,急诊CT和血管造影显示大脑基底动脉血栓,也就是我们常说的急性脑梗塞。才查出肺癌,又患了严重脑梗,一连串打击令老李心灰意冷。医生建议紧急溶栓,但对于晚期肺癌病人来说,溶栓后出血风险增大。经过神经内科医生半个月精心治疗,老李不能活动的一侧肢体肌力好转,能够抬离床面,但老李的肺癌治疗也不得不继续延迟。

很多人可能不知道,恶性肿瘤病人发生缺血性心脑血管疾病的概率比普通人要高得多。流行病学研究分析发现,在所有首次发生血栓栓塞症的病例中20%~30%和肿瘤相关;而肿瘤症患者血栓栓塞症的发生率比非肿瘤患者高4~7倍。

之所以血栓栓塞症发生率高,是因为肿瘤病人的血液黏稠性比较高,血液处于高凝状态。肿瘤病人处于高凝状态原因是多方面的。其一,肿瘤导致的机体组织损伤可以直接激活凝血系统,使血液呈现高凝状态。其二,恶性肿瘤细胞能通过分泌作用升高黏蛋白及组织因子,破坏血管内皮细胞,提高凝血酶活性,形成高凝状态。其三,肿瘤病人体力下降,活动减少,部分长期卧床,必然出现体内血流缓慢容易淤滞。其四,很多肿瘤病人进食量少,饮水少,或者伴呕吐腹泻,使血容量不足,血液粘滞度升高。其五,肿瘤患者治疗过程中反复穿刺静脉,或使用化疗药物、造影剂、抗血管生成药物等等,都可能对血管壁造成损伤。#全民慢病健康科普计划##微博健康公开课##守护呼吸健康#


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