C罗谈现在的国家队比2003年更好吗：

不是更好也不是更差，这是一个不同的阶段。当发生变化时，呼吸方式都会变，但不会忽视过去几年所做的工作。自从2003年以来，我们经历了一些好时光，包括决赛、世界杯和欧洲杯，还有国家联赛，这都是国家队正常经历的阶段。在我看来，目前这个时刻非常好。我们的训练和比赛都有不同的感觉，我们都取得了胜利。我们为此感到高兴，尤其是我，一切都进行得很顺利，我一直在进球。我想继续前进，我感觉很好，感到自己有用。达到20年的里程碑让我感到骄傲，因为这展示了持久性，这是困难的，但我已经证明了这是可能的。

说谁好你们媒体都会有话说，一天天就想着挖坑搞事情[拜拜]

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#新冠后遗症#
今天，才有勇气真正面对新冠后遗症。
5月底，下午在处理一些事情的时候就感觉人不舒服，开始头疼欲裂，撑着吃完饭就感觉人有点发烧，烧了一夜，烧的时候手在发抖，过了几天，新冠症状没了，运动也没有任何不适感。
突然一天晚上，我惊醒，感觉心率快而手环显示却正常，睡衣床单都湿透了，全身都跟过电了一样，第一意识就是要拨120，冷静了下，觉得应该是焦虑症，自我诊断下又觉得不是，的确存在一些不顺心的事，但没觉得自己有担心害怕焦虑的情绪，考虑再三，如果再出现就去医院。要的是，的确没出现半夜惊醒了，但随时而来的是一系列的症状。
手还在抖，那种轻微的震颤一样；心率快，失眠，头晕；游走性疼痛，肌肉跳动，全身无力，有时候胳膊都抬不起一样；开始便秘；后来又大把大把的脱头发；人开始浮肿起来。这些都在告诉我，这就是新冠后遗症。也查了知网，大致对这个东西有所了解，也就少了一些害怕与担忧。
首先，提高对新冠后遗症的认知。研究表明：新冠会造成呼吸、泌尿、神经、循环、消化等多个系统损伤。也就是说，需要时间慢慢恢复，我也就没那么着急去医院，先观察，再一个一个去检查。而最新研究又表明：只有7%人的新冠后遗症可以通过时间缓解，而缓解的症状而只有疲劳感。
其次，排除器质性病变。本来我的甲功指标就不太稳定，加上好多症状与之相关，就先去查了甲状腺，结果还行，只有一项指标超了一点，医生建议每天半颗药，1个月复查。期间，萌生起继续运动的想法，只有运动，才能打破身体不适的恶性循环。期间，经常会听到心脏不一样声音，还有一次心脏有针扎的疼，为了放心的去运动，决定对心脏全面检查下。甲减1个月的今天，复查甲功，心脏大检查，结果：甲功指标又上升了，吃药控制后比上次还高，医生建议增加药量，1月后再复查；心脏的几个检查都很好，没任何问题，心也就放下了，因为是下午，复查人不多，医生跟我聊了好久，我说我了解到我的这些症状是焦虑症但是我知道不是，只是有类似躯体化的反应，我把整个发病过程做了阐述。1医生说看你跟我沟通这一会的状态，你这肯定不是焦虑症；2告诉我去年12月第一批新冠爆发后，年后很多人各种不舒服去查体，我12月没阳，身体底子挺好的，慢慢调整会好的；3我说我查心脏是为了运动，他说结果一切都好放心运动，但需要循序渐进，建议我慢走快走、跳操、瑜伽都可以，换着来最好，暂时先不要跑步了，心肺功能恢复到阳前再去跑；4我问我的感受是否与甲减有关，他一听我吃药后复查还加重了，就告诉我，运动挺好的，但需要慢慢来，不要心急，也不要给自己乱诊断。
最后，适合自己的方法就是最好的。至此，到今天，我终于可以与这三个多月的摆烂说再见了，也有了写这篇文章的勇气和力量。

我才知道飘北有直拍[泪]以前没追过星且不玩vb，在破.站玩很久真的会有信.息差，粉⭕也是我粉好久之后才摸过来的，错过了很多东西。最近心比较浮，但当我戴上耳.机，点开这个直拍之后，我感觉我的心慢慢地安下来了。我都不知道为什么会突然想哭。听着听着就感觉不到自己的呼吸声了，眼里心里耳里只有浩翔。双眼模糊但是睁得大大地盯着屏幕里小小的他，舞台那么大，他小小地聚在灯光之下，却有那样大的力量。
第一次看飘北，那时候我不是他的粉丝，我不了解他，但浩翔却能让我与他共情。每一个舞台每一段经历都会被我珍藏。严浩翔，天生的king@时代少年团-严浩翔
对了，再次感慨，十八楼rap的神姓严。那时没有观众，但我总会等到场馆只响彻严浩翔的那一天[求关注]