其实每天都想更新碎碎念
但你刀姐懒
只有半夜想发疯的时候
才能想起来
今天(昨天)吃啥啦
说晚上那顿叭
每天都有好多菜吃
真的好幸福
老搭档凉拌番茄【会陪伴我度过暑假的老演员】
小白菜蛋汤【鸡蛋是成型的那种很美味[awsl]】
苦瓜辣炒回锅肉【苦瓜我味蕾一生宿敌，真吃不下】
麻辣鸡【这道菜麻麻可以再精进[羞嗒嗒]，虽然已经很好吃啦，但还能更好！】
啤酒鸭【巨下饭的一道菜，里面放了酸姜和酸辣椒️，狂炫ing】
清炒竹笋【我的天菜，我特爱吃笋，家的味道，小时候的味道】
卤牛肉【妈妈在外面买的成品，很香很好吃[awsl]】
凉拌凉粉【和普通凉粉不一样，这个凉粉是用一种树叶子做成的，俺不太吃得惯】
★★★★★★
今天晚上看了大运会的开幕式
文艺节目超级哇塞[赢牛奶]
好棒
如果我能拥有一个熊猫就更棒了
我感觉一方水土养一方人是十分准确的
我一回家我的皮肤就会变得非常好
在家我啥也不擦
清水洗脸
但皮肤状态真的超赞
我又是个美女了
昨天应该说是前天了
我开始运动跳操
今天给我身上疼得
哪哪都不得劲
还得继续跳
感觉身体素质没有以前好
我要多运动
还要学英语[奥特曼]
今天就到这里吧
不知道说了些啥
脑子现在毫无逻辑
睡觉啦[月亮]

#小红豆成长记# No.45红小豆古灵精怪趣事！
1️⃣洗完澡要照镜子臭美，还要撅撅嘴！
2️⃣贵妇姿态，她是来买商场，不是买衣服！
3️⃣吃饭要带墨镜，得喂，奶也得端上来，吃完饭挥手离席！
4️⃣偷吃到冰糕被批评就歪头杀，偷偷躲在门后舔养乐多空瓶子！
5️⃣馋嘴豆，哪怕是辣椒炒苦瓜，也尝尝到底有多苦！
6️⃣早上赖床，妈妈要上班不那谁上班呀？爸爸
7️⃣晚上不睡，不碎觉外面坏蛋要抓走直接指着外面说：走走走！迫不及待！

鼻咽癌化疗期间吃什么食物比较好
饮食原则
1.多选用清热、解毒、养阴生津的食物，并能归入肺、肝经的中药食疗。不论何期、何证，均应注意食品的多样及烹调的考究，以利于患者摄入足够的营养素。
2.配餐辅食应少用生湿化痰、粘腻重浊、肥甘醇酿，可选用有化痰散结功效的食品，如海带、紫菜、龙须菜、海蛰等。出现头晕目眩，耳聋口苦、急躁易怒等肝火上炎症状时，宜选清肝泻热、滋阴潜阳之品以减轻症状，如菊花代茶，炒决明子代咖啡，食用苦丁茶、黄花菜、苦瓜、枸杞苗、李子、鲍鱼、芥菜等。
3.放疗期间要鼓励病人多饮水，喝淡饮料、果汁、牛奶等。主食应以半流食或软烂食物为好，副食方面要多吃新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃胡萝卜、荸荠、白萝卜、蕃茄、莲藕和白梨、柑桔、柠檬、山楂等果品。饮食口味要清淡甘润，又不宜过饮生冷，以免生寒伤胃，口含话梅、罗汉果、橄榄、青果等，可刺激唾液分泌，减轻干燥症状。
4.晚期病人多属气血不足，毒火上炎，食欲极差，所以开胃化食，刺激食欲，增加摄入是保证治疗的根本措施。故宜选易消化、营养充足，色香味俱佳的食品，如粥、羹、汤、汁等。调配饮食又应以滋润适口、芳香化浊为好，如冰糖苡米粥、香菜清炖大鲤鱼、鲜石榴、鲜乌梅、广柑、香橼、菠萝、青梅、菱角、荸荠、白梨等。平时口含藏青果和鲜山植，有消炎杀菌、清咽生津的作用。
5.忌食辛、热之品，如不食辣椒、胡椒、茴香、韭菜、榨菜、羊肉、狗脊、鹿肉、雀肉、虾蟹等性温热之物，慎用芥末，少用热性补药，烟酒亦当戒之，以免生热助火
肿瘤治疗的本质是癌细胞与人体免疫力之间的对抗，每个正常人体内都有肿瘤细胞，当这类不好的细胞攻破免疫方位的时候，就是出现癌变的时候，化疗手段是外力对癌细胞进行的压制手段，但是我们都知道这种手段的副作用之强，在对付坏细胞的时候，好的细胞也被一并对待，结果就是患者出现很强的副作用反应，比如短时间内体重下降、白细胞降低、缺血、无力、没食欲等，这一切的根究在于免疫力的缺失，化疗过程中可以积极配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。
#化疗副作用 ##癌症肿瘤 ##抗癌日记 #