好好调理身体
刮心包经 灸肾俞穴
心包经与情绪有关,当身体处于紧张、焦虑、压力等不良情绪状态时,心包经可以起到调节情绪的作用,缓解身体的不适症状。
肾主恐 如果肾气不足就会精神疲惫、懒言少语,行动力也会变差。
身体好才能更好的承载
不然一个小的容器给再多都装不下
还漏了#身心灵疗愈##修心修行##艾灸##刮痧[超话]##养身#
刮心包经 灸肾俞穴
心包经与情绪有关,当身体处于紧张、焦虑、压力等不良情绪状态时,心包经可以起到调节情绪的作用,缓解身体的不适症状。
肾主恐 如果肾气不足就会精神疲惫、懒言少语,行动力也会变差。
身体好才能更好的承载
不然一个小的容器给再多都装不下
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我时常觉得人,应该怀有三颗心。
善心,能够包容和宽容、能够感恩和施恵之心。与人为善,与己为善。
闲心,人生不光是积极爬山,也要掌控自己可以下山,做喜欢做的事,见喜欢见的人,享受生命的乐趣。
平常心,看己看人去掉伪饰,纯朴不浮躁一点,记得自己其实是一个一无所有的普通的人而已。
这,三颗心,凑成了我的心境界,这大概是对生命本质的一种觉悟吧……也是我启悟到的养身养心养颜之道吧……人心,是不容易得到满足的,所以我始终喜欢的是单纯和丰富的安静!把心,放在能看到的地方去经营和严肃它,它就会善良和有信仰……唯信能入,能修也能救。这会使我精神上,得到满足和成就感。
这,三颗心,是装不来的,它必然是修心天然成呈的,就像我一直认为,善良和美还有可爱纯真,都是装不成的,即便装,也是一时的不可长久的……花开总是无声的,静雅又总是如禅的!
静中随风光有阴,
心地清静不用寻。
一点灵性归性命,
万般圆觉在胸襟。
水云深处人自道,
风月圆时事不深。
世理相通心有爱,
花落有余香在馨。
老去随缘是道流,
有无牵缘在心修。
山中岁月不相待,
世上功名应自由。
果儿*小作
回家点香薰、沏茶喝,还是家中的茶好喝……我最喜欢的香是二苏旧局的味道,最喜欢的瓷器是汝窑的天青。二苏旧局,它有淡雅草木的香味,也有一种乳香味,香韵悠长,它可以扶阳纳气理气,对肝脏很好。喜欢汝窑的天青,是因为它让我总是有种雨过天青云破处,这般颜色做将来的感觉,是一种比较清冷中带有传统的颜色,它是朴实、典雅与华贵的。它的美感,不愧为五窑之首,温润似玉,禅意入杯,用茶汤慢慢去滋养它,一点点形成茶线,这是属于时间的轨迹……多美多珍贵的感觉啊!一杯子一辈子,我慢慢去养它……
回家,有个木旧瓶盖,我把它当作香薰用的器具,滴入蓝风铃精油,放在床头柜上,闻着它可以缓解我的精神,提高身体免疫力,这是对身体的一种滋养和调理,香药同源嘛!
善心,能够包容和宽容、能够感恩和施恵之心。与人为善,与己为善。
闲心,人生不光是积极爬山,也要掌控自己可以下山,做喜欢做的事,见喜欢见的人,享受生命的乐趣。
平常心,看己看人去掉伪饰,纯朴不浮躁一点,记得自己其实是一个一无所有的普通的人而已。
这,三颗心,凑成了我的心境界,这大概是对生命本质的一种觉悟吧……也是我启悟到的养身养心养颜之道吧……人心,是不容易得到满足的,所以我始终喜欢的是单纯和丰富的安静!把心,放在能看到的地方去经营和严肃它,它就会善良和有信仰……唯信能入,能修也能救。这会使我精神上,得到满足和成就感。
这,三颗心,是装不来的,它必然是修心天然成呈的,就像我一直认为,善良和美还有可爱纯真,都是装不成的,即便装,也是一时的不可长久的……花开总是无声的,静雅又总是如禅的!
静中随风光有阴,
心地清静不用寻。
一点灵性归性命,
万般圆觉在胸襟。
水云深处人自道,
风月圆时事不深。
世理相通心有爱,
花落有余香在馨。
老去随缘是道流,
有无牵缘在心修。
山中岁月不相待,
世上功名应自由。
果儿*小作
回家点香薰、沏茶喝,还是家中的茶好喝……我最喜欢的香是二苏旧局的味道,最喜欢的瓷器是汝窑的天青。二苏旧局,它有淡雅草木的香味,也有一种乳香味,香韵悠长,它可以扶阳纳气理气,对肝脏很好。喜欢汝窑的天青,是因为它让我总是有种雨过天青云破处,这般颜色做将来的感觉,是一种比较清冷中带有传统的颜色,它是朴实、典雅与华贵的。它的美感,不愧为五窑之首,温润似玉,禅意入杯,用茶汤慢慢去滋养它,一点点形成茶线,这是属于时间的轨迹……多美多珍贵的感觉啊!一杯子一辈子,我慢慢去养它……
回家,有个木旧瓶盖,我把它当作香薰用的器具,滴入蓝风铃精油,放在床头柜上,闻着它可以缓解我的精神,提高身体免疫力,这是对身体的一种滋养和调理,香药同源嘛!
就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。
名为五欲之最难破者,色次之,财又次之,食与睡更次之。名心不死,无以入道。
一个人要想长寿健康,必须要修心。
人生最毒,乃贪嗔痴三毒。
欲化三毒,必学心戒。
欲求开慧,必先求定。
欲求得定,必学静坐。
不要天天想着吃什么补阴,吃什么壮阳。记住了,运动就可以生阳;静坐就可以生阴。阴为阳之母,阳为阴之用。#中医养生##道医养生#
名为五欲之最难破者,色次之,财又次之,食与睡更次之。名心不死,无以入道。
一个人要想长寿健康,必须要修心。
人生最毒,乃贪嗔痴三毒。
欲化三毒,必学心戒。
欲求开慧,必先求定。
欲求得定,必学静坐。
不要天天想着吃什么补阴,吃什么壮阳。记住了,运动就可以生阳;静坐就可以生阴。阴为阳之母,阳为阴之用。#中医养生##道医养生#
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