忘记是高一还是高二的某个周末我们一起去看敦刻尔克（战争片），当时看完这部电影我在某个社交平台记录观影感受，其中有一段是：“看电影睡着了，睡醒后顺势看了芳芬一眼，发现她竟然在抹眼泪，好惶恐”。
今天，我们又一起去看了奥本海默，我知道我一定会睡着的，但无奈fff太磨人只能陪她一起。果然，电影开始后25分钟左右，就被fff拍醒说咱能不能再撑会。撑了几分钟后倒头又睡了一个多小时。

更巧的是，这两部电影是同一个导演。

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妈呀翻到去年的做心理咨询时的“每日作业”，怎么过了一年还在重复去年的心理状态，又是开学又是选课，各种杂七杂八小事情缠在一起。我也不知道每天在担心什么，只是觉得预测再过一小时是否会下雨就已经很烦了。
但还是在慢慢变好，之前一点小事没做好就会责怪自己真没用，现在会因为“我居然觉察到了今天很烦躁”而夸夸自己。总结出了一个朴实又有用的小技巧：夸自己永远是正确的事情。记得小学五六年级的时候换了个班主任，然后让我们在小纸条上写一些个人情况，其中有一条就是写下“你最喜欢的一句话”。我写的是什么呢，是“你真棒”。后来纸条又发还给大家，看了看小组里其他同学的，都是什么非常深刻的名言警句，譬如“有志者事竟成”“是金子总会发光的”。突然觉得我好肤浅啊，担心老师会不会觉得我很幼稚？
但是到了今天才发现那好像是早已为我布下的一个救赎机制，咱脆弱敏感小女生就是需要每天被夸才能前进，没人夸呢，就自己夸自己！