有宝宝问我如何拒绝内耗。
感觉我可以分享一下。
我是个情绪极其稳定的人，成年之后这辈子可以称得上生气的次数估计都不会超过十次。
觉得可能和我的性格和心态有关，我是属于那种讨好型人格+不求回报的付出型人格。
不过这个可能和我看问题的角度不太一样有关。
记得大学里我们宿舍住五楼，要倒热水就需要到底楼一层去打，我就每天自己打水的时候会主动帮舍友一起打了，上下跑个两三次，也不会跟他们特意强调或者邀功，只是说“没事顺便的”，每次那时候的我心态是“我可以多跑两趟楼梯减肥了好棒耶。”也不会计较什么为什么总是给她们打水她们从来不会给我打水之类的。
然后我去超市买吃的喝的也都会买他们的份，我的心态就是“太好了我不是唯一一个变胖的人了。”
就诸如此类，我很少有觉得自己“吃亏了”的想法，而是换另一种角度去想一个让自己觉得开心的办法。而相对应的，我所有的朋友都对我特别特别好特别真心，这其实不是我一开始求的东西，但我觉得真心的付出一定也会得到真心的回报。所以我遇见过很多别人眼里“特别难相处”的人，但都和我相处得很融洽。
然后我的为人处世之道是，我喜欢让别人先欠上我人情，所以基本别人要麻烦我帮的忙我都会义不容辞的帮了，哪怕真的很麻烦很离谱，我都会去帮，我心里想的是：这次欠我这么大个人情这样下次我找人家帮忙的时候也好开口一些。事实证明当你真的需要一些人去帮助你的时候他们也真的会“还情”，所以我特别喜欢别人麻烦我帮忙[哇]
我现在三次元的工作真的很忙很忙，大概半年前我就一直觉得忙到快身体吃不消了，每天都很排斥去上班，给我分配点活儿就怨声载道，然后也不知道为什么我好像突然有一天就想通了，我现在努力的每一分都是为了自己，我在付出更多的时候其实我的收获也更多，我去做每一件事情其实都学到了更多，这期间也发生不少的“好运”，其实都是蝴蝶效应，因为之前做的一件小事导致后面所谓的“好运降临”。
我始终觉得人不停不停做哪怕是微不足道的好事其实都是在某种程度上积累自己的运气，我现在所拥有的让我觉得幸福的一切其实也是因为我的努力和很大程度上的不计较得失，永远不要试图去改变别人，但可以调整自己的心态，换一种角度看问题会有意想不到的意外之喜！！！
祝你们都早日摆脱内耗！做一个每天都感恩生活美好的人[哇][哇][哇]#夏日鹿[超话]#

d完第一场了，正在赶往下一场[跪了]
故地重游，横滨的海风还是那么大[裂开]
虽然二階但是靠近通路爱弓列侬天野上来了但是天野宝宝眼瞎没看见扇子（好多转折x）
坂道的歌都没听过，底下call好齐，比我d多了好吧x不过唱的等爱的几首都是喜欢的！
fc特典是自引的www那就原谅天野宝宝眼瞎了下次我喊大声点x https://t.cn/A6KW7Ux9

一不小心又过了一周，现在只期待下次放假[老師好]

▪️工作需要去了一个书院咖啡店，小猫咪一直蹭我耶。
▫️书院环境超好旁边就是湿地公园。感觉一秒回到八大。走的时候随便拍了一张外面照片，还有一片荷塘没好意思拍。
▪️七夕看老公浅浅拍了一张[親親]
▫️枧枧做饭越来越好吃了耶，有我的真传[愛你]
▪️剪了个视频准备过两天发嘿嘿
▫️出门前因为额头痘痘还是没好化妆卡粉跟枧枧说我好丑不想出门了，但是吃饭时旁边女生问了我裙子链接，我开心地说能被女生夸那说明还是好看的嘿嘿，他说宝宝当然好看啦
▪️等地铁悄咪咪咔了一张拍立得我觉得还不错
▫️最后一张没什么意义就是凑个数，就不是很理解为什么要和维秘联名