以后还是多发发微博了，pyq都是结婚带娃的人们了，生活已经不在同一个阶段了，不是很能感受到他们的快乐。害，上了年纪就这样吧。
最近工作真的很心累，打算这个月就去律所挂证了，经历过很多曲折坎坷，最后还是可以回归自己喜欢的工作，从这里想来，我还是幸运的。
希望新的一岁，我可以交到新的朋友，感觉很久很久都没有社交了。
接着早起早睡，精神状态也会慢慢好起来。#律师[超话]# https://t.cn/R2WxeGy

#微博变美手册##学生党的护肤术# 适合学生党的“轻护肤”指南（钱包友好版）

学生群体最大的优势就是年龄，毕竟年轻的皮肤恢复力强，不需要过度打理，过早、盲目、跟风导致的过度护肤，反而出现严重的护肤问题。作为高中过渡到大学的学生们来说，“轻护肤”完全可以实现更好的效果。
首先很多宝贝不了解自己的肤质以及皮肤状态，可以先下载一个肌肤测试的APP，“你今天真好看”或是“肌肤秘诀”这两款APP都是有肤质测试的功能，拍照分析你的面部情况，这是一切护肤的基础。接下来，搬好小板凳听听好干货内容（全篇无广）。
“轻护肤”只要执行简单的护肤流程即可：清洁、保湿or控油、防晒。
1、清洁
洗脸最重要的是水温+时长，这比洗面奶重要。高温状态下脱脂力更强，容易屏障受损，低温容易冻伤皮肤，导致皮脂腺分泌减少，皮肤干燥，冷热水交替洗脸也不能达到收缩毛孔的效果。
正确做法：洗脸水水温和体温差不多，控制在半分钟到一分钟之间，干皮晚上用洗面奶，白天清水即可。
◼️产品推荐
▪️至本：一个小众平时不做营销的国民品牌，“养肤+清洁”的模式，敏感肌也能放心使用。
▪️悦芙媞：主打“洗卸合一”，平时普通的通勤防晒稍微多按摩也能清洗干净，不假滑紧绷，肤感较好。
2、保湿or控油
化妆水是基础，不必买太贵，成分简单，不会导致过敏的就能满足。
乳液和面霜选一个，两者效果相同，只是质地和保湿力度不同，根据你的肤质选择，叠加使用反而会加重皮肤负担。
其中作为分区护理思维的代表——眼霜，也算是保湿的一部分，它可以淡化细纹甚至是肿眼泡（预算不够的也可以省去这一步，在擦乳霜的时候轻轻带过眼下就行），但对于黑眼圈作用还是微乎其微，所以想要通过眼霜淡化黑眼圈的宝贝们还是早睡来得实在。
◼️产品推荐
▪️氧丽可丝水：作为湿敷水，内含多种植物成分，一周2—3次湿敷，有效帮助肌肤更好吸收水分，大碗不刺激放心使用。
▪️氧丽可丝乳：敏感肌友好，不刺激皮肤，皮肤脆弱的适合，快速保湿的同时，也能起到镇静效果。
▪️理肤泉MAT乳：日常调节水油平衡的乳液，有水杨酸成分，去除角质疏通毛孔的同时控油保湿，适合油皮。
▪️芮生面霜：质地轻盈，即时封闭能力强，强调微生态维稳，在基底养护的基础上，也不忘抗初老。
▪️优时颜眼霜：“爆亮眼周”是它的招牌，淡化+预防细纹，短期内就能给眼周皮肤一个惊喜。
3、防晒
老化、暗沉、黄黑大多是因为防晒不到位，这里首先要排除防晒喷雾，首先涂不匀，达不到标注的防晒力，其次容易吸入气体，损伤肺部。物理防晒大于化学防晒，不是贵的防晒霜对皮肤就一定没伤害，化学防晒或多或少都有一些刺激性，也有一些人对防晒霜过敏，那么物理防晒就更加友好一点。
◼️产品推荐
▪️欧莱雅水感轻肌：主要成分有高保湿的玻尿酸和抗氧化的维他命E，质地不厚重，上脸轻微提亮，成膜较快，日常防晒足够。
▪️兰蔻小白管：上脸轻薄，不会有油膜感，清透肤感，含有养肤成分，属于高倍防晒。
最后，我们的身体、皮肤状态，都直接反映了生活状态，作为新时代的新新女性，内核要稳，自律靠狠，希望我们都可以积攒自己的能量，主导自己的身体，让美更有力量。

9月
好好减肥，认真护肤，好好赚钱，早睡早起
加油鸭☺️☺️☺️
希望这个月达成一直没有达成的目标体重
还有在工资上获得新的突破
不论任何人离职都不能影响到我的步伐，做好规划，在年底完成我的小目标，这个月在业绩和成绩上一定要取得新突破
还有就是一定要少玩手机多睡觉，一定要早睡必须要早睡 ​​​，焦虑的时候多看书多看书多看书，重要的事情说三遍！