没有偷懒的周日6km✅#每日找自己#

早上7:45出门跑步啦，22度，可以接受的晒，公园已满是人。喜欢这个季节的天气，不同粉紫色的小花，心旷神怡。还是老路线，keep和手表记录差别好大。

有点晒就没露手腕，后来拉开袖子看了眼手表，心率都165了…之前都稳定在154左右，明明速度跟之前差不多而且天也不热，这是太久没跑步心肺功能下降了啊。刚跑完还有点恶心调整了一下，去吃个麦当劳早餐，猪柳麦满分➕咖啡。

安排爸妈去看电影，防范电信诈骗，接受一下警示教育。我去健身房洗完澡回家“做饭”，其实只切了丝瓜，在家吃饭是一件幸福的事。

有福的人是从孝顺父母那里得的；有福的人是夫妻恩爱得的；有福的人是厚爱手足得的；有福的人是遵纪守法得的。你今天有没有福？你今天做的哪件事，该有福？你要真有福的话，我告诉你，你们所有的祖坟全转好了，你的住宅也变好了，什么都好了全转了，对你没有任何影响。

我们大家都知道范仲淹先生，把自己家的祖坟埋在了绝户坟上，怕别人埋，说人家断子绝孙怎么办？把风水先生给他选的好坟地建了学校，希望所有孩子在这上学，能出人才啊。大家知道范仲淹先生家里面，旺了一千多年啊。我们今天想一想，是不是一个真实的例子呢？我们一定要在自己身上找自己的原因，找到以后改正。

我们所有的祖坟、我们的八字、我们的住宅、我们的名字，实际都是我们身上穿的这一件衣服而已！真正的好坏，取决于我们这颗心。我们今天要是真正的一个好人，今天真能努力，我们今天真能清楚，那你了不得呀。所以说很多人找大师，找这个大师找那个大师，我告诉你，你才是你自己的大师，你才是你自己的命运设计师，我们今天好好改自己啊，你好了，一切都好了，你坏了，一切都坏了。

——秦东魁[微风][微风][微风][太阳][太阳][太阳]

日常状态生活文案

▪ 人生缓缓 自有答案
▪ 按自己的节奏做喜欢的事
▪ 散漫日常 比将就更快乐
▪ 有所为 有所爱 有所期待
▪ 要记得生活大于一切
▪ 守住所有的情绪 好好生活
▪ 自由与焦虑齐飞
▪ 羡慕过很多人 但更爱普通的自己
▪ 向前走 向前看 生活简简单单就好
▪ 成为自己的那束光 或早或晚
▪ 生活不是电影 没有那么多兜兜转转
▪ 是认清 是看淡 是无所谓 是顺其自然
▪ 不踩别人的脚印，只找自己的方向
▪ 人要活得坦荡些，开心、自由、奔放
▪ 生活是一种感受，也是一种积累
▪ 甘苦与共，是浮生茶，也是人生路
▪ 尽力做好了 允许有些事与愿违
▪ 眼睛写了日记 选了几页分享
▪ 大胆点 我们都是拥有很多爱的小孩
▪ 我爱我的明媚 也接受我的破碎
▪ 你一定一定 要奔向更好的生活
▪ 保持热爱 是生活中最明亮的勇气
▪ 在喜欢的状态里更新自己的生活
▪ 喜欢现在的生活 有趣有盼 努力上进