懺悔三昧：

“無論是過去，現在，或是未來，因身，口，意的造作，被我傷害過的(因緣)眾生。或因身，口，意的造作，所招感的諸多不順和苦難，不管是身體上的，還是精神上的。我都願意接受(業果法則) ，並慚愧的懺悔。

因為無明，因未聞四種真諦，無量劫來，我們彼此傷害，冤冤相報，枉受諸苦於六道中，無有出期。

我們都希望解脱。

願一切被我傷害過的眾生，無精神的痛苦，無身體的痛苦，願你們保持快樂。

願一切與我有因緣的鬼道，非人眾生，得聞佛法，投生善道，趨向解脱。

願一切與我有因緣的人或非人眾生，分享我善業的功德，並回答;善哉!善哉!善哉!

願一切眾生分享我的功德。”

迴向: 願以此功德迴向歷代宗親、家親眷屬、累生累世冤親債主等一切善緣惡緣有緣無緣之眾生，請盡虛空遍法界十方三世諸佛菩薩、護法聖眾加持他們，願眾等早消業障，早聞佛法，學佛順緣俱足，福慧善根增長，離苦得樂，往生淨土，成就佛道。

注：此懺悔方法不可思議，可把透支的福報補回來，內心趨向平靜安樂，並很快積累善因。

真正修“懺悔三昧”，身後天魔都控制不住你們。天魔怎麼樣才能控制住眾生?因為眾生欠他的，他才可以控制，修“懺悔三昧”就等於不欠他們的了，所以天魔不能再控制。

人身難得今已得，佛法難聞今已聞。讓佛法住世，普利有情，是每一位佛弟子的責任。希望大家發心，成為法的傳遞者和播種者。將手中法寶，一化為十，十化為百，讓千千萬萬眾生，都能步上成佛覺悟之道。

懺悔三昧，每天念三遍，把透支的福報找回來！
“問題若有辦法解決，就不必擔心；若沒辦法解決，擔心也沒有用”，這是希阿榮博堪布心靈隨筆《次第花開》的一句話，深受感染，也緩解了我們的焦慮。



近来，我遭遇了一件令人困扰的事情，让我实在是忍无可忍。邻居竟然在我家门口悄悄地放了一个鞋柜，而且没有经过我的同意。每次我开门，都会迎面扑来一阵刺鼻的鞋臭味，简直让人闻而生厌。

更糟糕的是，这个走廊非常狭窄，鞋柜的存在让我每次回家都变得不堪重负，容易踢到它。而且，这里的灯是感应灯，只有走到楼梯口才会自动感应，这意味着在黑暗中我得小心翼翼地绕过鞋柜，实在让人感到非常不便。我真的很需要大家的建议，看看有没有办法解决这个让人烦恼的问题。

首先，我认为最好的解决方法是与邻居进行友好的沟通。或许她并不了解这个鞋柜给我带来了多大的困扰，毕竟互相理解是解决问题的第一步。试着与她坦诚地交流，表达你的感受，让她知道这个问题对你来说有多重要。

也许你们可以共同寻找一个妥协的解决方案，例如将鞋柜移到一个更合适的位置，或者寻找其他适当的储物方式，以减少走廊的拥挤感。

如果沟通无果，你可以考虑向物业管理部门寻求帮助。他们通常会介入处理社区内的纠纷问题，尤其是涉及到共用空间的情况。提供清晰的情况说明和证据，以便物业能够更好地了解问题的严重性，然后采取适当的行动来解决问题。

此外，你还可以考虑自己的权益和安全。如果觉得夜晚绕过鞋柜是一个安全隐患，你可以与物业或者小区管理部门沟通，看是否可以改善灯光设置，或者增加照明设施，以提高安全性。

最后，如果一切努力都无济于事，你可能需要咨询法律专业人士，看看是否有法律途径可以解决这个问题。然而，尽量避免走到这一步，因为法律诉讼通常会耗费时间和金钱，而且可能会对邻里关系产生负面影响。

总之，这个问题确实令人头疼，但通过沟通、与物业合作以及考虑自己的安全与权益，我们可以希望找到一个解决方案，让居住环境更加舒适和安全。与邻居保持良好的沟通，寻求合作，通常是解决这类问题的最佳方法。

很多人都把“夫妻生活”不幸，归咎于找错了人，觉得只要换个人就能幸福，可惜真相有点扎心。

首先，什么才是对的人呢？很多人其实都不是很清楚，自己脑海中所谓的对的人，到底是什么样子的，只是根据自己的期待，构建出了一个理想化的伴侣模型。

比如说，你希望他能很照顾你的感受，以你的需求为中心，能无限包容你，给你足够的宠溺和偏爱。

这种比较理想化的期待，在刚刚步入婚姻的时候或许可以实现，但随着相处时间变长，花前月下的浪漫，变成了柴米油盐的压力，新婚时候的情感浓度就会逐渐退去，这些理想化的期待也随之会慢慢落空。

你会发现，当你们有矛盾的时候，他不再主动哄你；你过生日，他居然忘了送你礼物；你和婆婆有了矛盾，他总是不分青红皂白要你忍。种种失望积压在一起，你就会觉得，他不是对的那个人。

于是，你会失望、会落空、会跟他频繁争吵、冷战，给他贴上坏人标签，认定他冷漠，自私，不够爱自己，不止一次地想要跟他离婚，可真要离，你又觉得他好像并无过错，又狠不下心。最终把自己陷在想过过不好，想离又舍不得的煎熬中。

可实际上，你的这些痛苦，很可能来源于你在用主观感受来衡量这段关系。

当你一直陷在“自己的需求没有被满足”的时候，忽略了对方为什么会变成今天这个样子，忽略了自己的很多做法，很多表达，是不是真的行之有效？忽略了到底是这个人错了，还是自己经营婚姻的能力需要提升？

婚姻中很少有真正的坏人，绝大多数，都是有着自己需求的普通人。两个人想要天长地久，想要恩爱如初，就必须要懂得对方真正想要的是什么，懂得如何合理化自己的期待。

若只盯着自己的感受，或是抱着理想化的心态，渴望伴侣按照自己的方向改变，那婚姻注定没办法幸福，长久。不仅如此，当你步入下一段关系时，在这段婚姻中的问题依然会在新的关系中往复循环。

如果说，你对当前的婚姻状况不是很满意，但又不想就此放弃，可以把你的情况发私信跟我说说，我来帮你分析、解决。#家庭婚姻情感# #宫远徵叫姐姐#