#哪些生活方式可能导致过敏##家庭健康守护计划#
家有2位过敏性鼻炎患者，乎然小小年纪过敏体质太难了，这几年的抗过敏经历告诉我主要解决的事：饮食安全引起的过敏和环境因素/生活日用品用品的问题
⭕️空气污染
直接影响到呼吸道，肺、皮肤、眼结膜人体所能接触到的地方都会受到影响，引发鼻炎、哮喘、皮肤病等
城市工业化，植被的减少，环境的破坏都会影响我们身体健康，室内可以选择空气净化器、出门戴口罩，定期用生理盐水就洗鼻子和眼睛
乎然过敏性鼻炎，我之前写过一篇攻略关于过敏性鼻炎宝宝的常备药攻略分享，中西医角度出发给乎然的治疗方案可以参考一下https://t.cn/A6N4LYqJ
⭕️水污染
水能影响到人体全身器官组织，家里安有净水器，能保证的在家饮水的安全性，但不能一直呆家里，总会在外面，以及食物/农作物都没办法避免农药化肥等影响，其实挺令人堪忧的
⭕️塑胶、化纤制品、装修材料等化学合成制品不安全
特别是孩子的文具、玩具、生活用品中，真的不是说有钱才买贵的，而是现在太多东西不安全了，比如长期穿化纤内衣，由于合成纤维吸水性差，汗液附在皮肤上，不料上的化学物质极易被皮肤吸收，引起湿疹、接触性皮炎等皮肤问题，特别对敏宝来说更难了，所以给孩子买衣服一定要看准等级A级，是婴儿可用级别
其实说实话在这个环境养娃真的很难，特别还是敏宝，说到底还是要高自身免疫力，多吃早睡，坚持户外运动，不要过度医疗，是药三分毒，调理好脾胃，给孩子多煲小儿四神汤，之前发过视频可以参考哦https://t.cn/A6CIcbiM
#乎然妈日常[超话]#
家有2位过敏性鼻炎患者，乎然小小年纪过敏体质太难了，这几年的抗过敏经历告诉我主要解决的事：饮食安全引起的过敏和环境因素/生活日用品用品的问题
⭕️空气污染
直接影响到呼吸道，肺、皮肤、眼结膜人体所能接触到的地方都会受到影响，引发鼻炎、哮喘、皮肤病等
城市工业化，植被的减少，环境的破坏都会影响我们身体健康，室内可以选择空气净化器、出门戴口罩，定期用生理盐水就洗鼻子和眼睛
乎然过敏性鼻炎，我之前写过一篇攻略关于过敏性鼻炎宝宝的常备药攻略分享，中西医角度出发给乎然的治疗方案可以参考一下https://t.cn/A6N4LYqJ
⭕️水污染
水能影响到人体全身器官组织，家里安有净水器，能保证的在家饮水的安全性，但不能一直呆家里，总会在外面，以及食物/农作物都没办法避免农药化肥等影响，其实挺令人堪忧的
⭕️塑胶、化纤制品、装修材料等化学合成制品不安全
特别是孩子的文具、玩具、生活用品中，真的不是说有钱才买贵的，而是现在太多东西不安全了，比如长期穿化纤内衣，由于合成纤维吸水性差，汗液附在皮肤上，不料上的化学物质极易被皮肤吸收，引起湿疹、接触性皮炎等皮肤问题，特别对敏宝来说更难了，所以给孩子买衣服一定要看准等级A级，是婴儿可用级别
其实说实话在这个环境养娃真的很难，特别还是敏宝，说到底还是要高自身免疫力，多吃早睡，坚持户外运动，不要过度医疗，是药三分毒，调理好脾胃，给孩子多煲小儿四神汤，之前发过视频可以参考哦https://t.cn/A6CIcbiM
#乎然妈日常[超话]#
娃大了，我们家决定暂时不用阿姨啦
本来是因为暑假我带俩娃回外公外婆家小住，阿姨暂时回老家休息一段时间，后来我们又提前回家了，外婆控制欲太强，每天被催被埋怨被打压，我精神要崩溃了，只能远香近臭哎，原生家庭就没有母慈子孝的氛围，太难了
阿姨不在，我自己带俩娃做饭打扫卫生，合理利用各种工具，反而效率更高，时间也更自由了，每天遛娃出汗，顺带还运动减肥了，饮食上自己做也更合心意清淡（之前阿姨做饭，怎么交代都还是太咸太重油重口了）
以前阿姨在，抢着干活带娃啥的，我就闲着只能刷手机，网购追剧忘乎所以，更没动力减肥了，二胎重20斤至今没减下来三餐时间，阿姨也总是害怕打扰我们吃饭，把弟弟抱出门去，弟弟不和我们一起吃饭，动手能力就不行，对食物没兴趣，不能锻炼自主进食，这一周的时间，我自己带着弟弟和哥哥一起吃饭，情况就好多了，自己能吃不少食物
其二，弟弟也一周岁多了，现在会自己玩儿自己走路也会发声表达需求了，不像小时候天天️粘在妈妈身上，每天也就睡觉吃饭出门遛遛，相对好带很多，思来想去，阿姨不来似乎也没事，等哥哥开学的时候，爸爸早晨负责送去，下午我带着弟弟去接回来，忙是稍微忙一点，但是时间上也能自洽，就挺好的。
最后，也因为阿姨是我亲戚小姨，外婆又天生️着强烈的控制欲，每天都要向阿姨打听我和俩娃甚至娃爸的饮食起居，然后用来批判我哪里哪里做得不好，语音轰炸电话不断，太影响我情绪了…
综上，即使外婆说阿姨又不要你出钱，她全包了，我也不想用了我自己的亲生经历，哥哥一岁之前奶奶和我一起带了一年，之后奶奶回老家、也是我自己一个人带大的，养娃也就第一年、特别特别困难，如果爸爸上班或者双职工，又没有老人帮忙照看，第一年必须要请月嫂➕一年以上育儿嫂，到娃一周岁以后，其实可以送到靠谱的托班了，白天就轻松很多，可以兼职工作，全职妈妈也可以自己带着，我个人感觉一个妈妈带两个娃是没有问题的。
但是目前养娃大环境确实不行，我们偌大一个小区，就一家私立幼儿园招生还不咋地，宠物店宠物医院大大小小倒是七八十来家，年轻人都是遛狗养猫及时行乐，我亲弟弟就是这样
下图是哥哥♂️暑期在家里的涂鸦之一：他说叫做“形状派对”[哈哈]
本来是因为暑假我带俩娃回外公外婆家小住，阿姨暂时回老家休息一段时间，后来我们又提前回家了，外婆控制欲太强，每天被催被埋怨被打压，我精神要崩溃了，只能远香近臭哎，原生家庭就没有母慈子孝的氛围，太难了
阿姨不在，我自己带俩娃做饭打扫卫生，合理利用各种工具，反而效率更高，时间也更自由了，每天遛娃出汗，顺带还运动减肥了，饮食上自己做也更合心意清淡（之前阿姨做饭，怎么交代都还是太咸太重油重口了）
以前阿姨在，抢着干活带娃啥的，我就闲着只能刷手机，网购追剧忘乎所以，更没动力减肥了，二胎重20斤至今没减下来三餐时间，阿姨也总是害怕打扰我们吃饭，把弟弟抱出门去，弟弟不和我们一起吃饭，动手能力就不行，对食物没兴趣，不能锻炼自主进食，这一周的时间，我自己带着弟弟和哥哥一起吃饭，情况就好多了，自己能吃不少食物
其二，弟弟也一周岁多了，现在会自己玩儿自己走路也会发声表达需求了，不像小时候天天️粘在妈妈身上，每天也就睡觉吃饭出门遛遛，相对好带很多，思来想去，阿姨不来似乎也没事，等哥哥开学的时候，爸爸早晨负责送去，下午我带着弟弟去接回来，忙是稍微忙一点，但是时间上也能自洽，就挺好的。
最后，也因为阿姨是我亲戚小姨，外婆又天生️着强烈的控制欲，每天都要向阿姨打听我和俩娃甚至娃爸的饮食起居，然后用来批判我哪里哪里做得不好，语音轰炸电话不断，太影响我情绪了…
综上，即使外婆说阿姨又不要你出钱，她全包了，我也不想用了我自己的亲生经历，哥哥一岁之前奶奶和我一起带了一年，之后奶奶回老家、也是我自己一个人带大的，养娃也就第一年、特别特别困难，如果爸爸上班或者双职工，又没有老人帮忙照看，第一年必须要请月嫂➕一年以上育儿嫂，到娃一周岁以后，其实可以送到靠谱的托班了，白天就轻松很多，可以兼职工作，全职妈妈也可以自己带着，我个人感觉一个妈妈带两个娃是没有问题的。
但是目前养娃大环境确实不行，我们偌大一个小区，就一家私立幼儿园招生还不咋地，宠物店宠物医院大大小小倒是七八十来家，年轻人都是遛狗养猫及时行乐，我亲弟弟就是这样
下图是哥哥♂️暑期在家里的涂鸦之一：他说叫做“形状派对”[哈哈]
一扫“便”知，不再烦恼
宝宝的便便是家里的头等大事，为什么这么说呢？
孩子的肠胃健康与否，可以根据孩子拉的便便来辨别。我真心安利这个小序，真的帮我很大的忙，那就是喂自由。简单方便，一学就会，只要打开里面的扫一扫，就可以清楚孩子肚子的情况了，省去了你去排队的时间。
现在是三伏天，天气炎热，很多孩子待在空调环境里，喝水少，不运动，就很容易上火便秘，一定要给孩子多补充水分，多吃水果蔬菜，注意合理运动，这样才会拥有黄金一般的便便哟！
更多的育儿知识，快去喂自由里答疑解惑吧！几大板块的育儿干货，助力我们的新手爸妈们，更加轻松科学养娃！
#喂自由科学育儿 ##便便记录##先锋妈妈育儿经#
宝宝的便便是家里的头等大事，为什么这么说呢？
孩子的肠胃健康与否，可以根据孩子拉的便便来辨别。我真心安利这个小序，真的帮我很大的忙，那就是喂自由。简单方便，一学就会，只要打开里面的扫一扫，就可以清楚孩子肚子的情况了，省去了你去排队的时间。
现在是三伏天，天气炎热，很多孩子待在空调环境里，喝水少，不运动，就很容易上火便秘，一定要给孩子多补充水分，多吃水果蔬菜，注意合理运动，这样才会拥有黄金一般的便便哟！
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