འཇིག་རྟེན་མི་ཆོས་མི་འགྲུབ་པས།།
དམ་པའི་ལྷ་ཆོས་གང་ནས་འགྲུབ།།
དྲིན་ཆེན་ཕ་མ་མི་བསམ་པས།།
མ་གྱུར་སེམས་ཅན་གང་ནས་བསམ།།

གྲུབ་ཐོབ་ཅི་ཀོང་གིས།

མི་ཚེ་ཞེས་པ་དེ་ནི། འགྲན་རྩོད་དང་ཁེ་ཕན་ཁོ་ན་མ་མིན་པར། དེ་ལས་མང་བ་ནི།
ཕན་ཚུན་ལ་གྲུབ་འབྲས་ཐོབ་པ་དང་ཕན་ཚུན་ལ་དྲོད་ཁོལ་སྦྱིན་པ་དེ་ཡིན། 人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成就，
彼此温暖。

སྨུག་སྤྲིན་ལྡང་བ་ཇི་བཞིན། །
དྲན་གདུང་སྙིང་ལས་ལྡང་དུས། །
རི་འདི་མཐོ་ཨང་སྙམ་བྱུང་། །
ལམ་ཐག་རིང་སོང་བསམ་བྱུང་། །

སྤྲིན་དཀར་ལྡིང་བའི་ཕྱོགས་ལ། །
ཞེ་ཡི་ཟླ་བ་ཤར་ཡོད། །
ཟླ་འོད་ང་ལ་འཕྲོས་པས། །
ལས་ཀྱི་ལམ་ཆུང་གསལ་བྱུང་། །

ཕ་རིའི་ལྕང་མ་གུག་གུག །
ཚུར་རིའི་གླང་མ་གུག་ན། །
ལྕང་མའི་གསེབ་ཀྱི་བྱིའུ་ཆུང་། །
གང་དུ་འཕུར་ཡང་ཆོག་པ། །

ཆུ་འདི་རྫ་ཆུ་ཟིལ་མས། །
སྡིག་གྲིབ་དག་པར་འདུག་ན། །
ཆུ་མོ་ནང་གི་ཉ་ཆུང་། །
ང་རང་ཡིན་ན་བསམ་བྱུང་། །

འོ་མས།