前两天读李银河，她讲爱情观。
其中有一段是这样说的「你怎么看待自己在这个世界上中的位置？你的愿望、兴趣、才能在哪里？你这一生打算如何过？
要先形成一个完整的、独立的自我，才可能去爱一个人，或是被另一个人爱。」

换言之，自爱沉稳方能好好爱人。
我想这也是恋爱中保持松弛感的秘诀，当我们坠入爱河的时候，是荷尔蒙在作祟，可慢慢爱意流淌开来，我们的爱一旦平静，「松弛」才是我们渴求的极致。
彼时把对方还给对方，把自己还给自己，也把爱情还给爱情，选择站在一个可视的角度看待眼下的一切，充分感受且享受其中。

不是说只有亲密才是爱情的常态，我们需要用另一种方式来让爱情变得恒温，当我们把眼光放在更长远的地方，当我们松弛下来，把爱与爱情这件事倾注于生活之中。我们才能看到爱真正的能量，看到更真实的对方和自己。

爱变得广义，可我相对爱你。
只是相对介于宇宙而言，我不爱宇宙。

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正是傍晚，风细帘青，秋色远近。对弈的二人，一人神情难掩焦灼，一人平静无波。有人自门外走进，道：“第一支队伍下山了。”沈瀚朝飞奴看去，等着飞奴说出人的名字。“是禾晏。”三个字，沈瀚身子微微后仰，整个人松弛下来。这个结果，意料之外，又在情理之中。他一早就猜到是这个结果，但又有些怀疑，如今总算证实了，一时间有些茫然。黑子落定，面前的青年抬起头来，淡道：“你输了。”沈瀚：“……都督棋艺高超，我自愧不如。”这半日，他就没赢过一次。

#夕夕的变美课堂#医美入门必看各年龄段适合的医美项目
现在医美风挺大，挺多17.8岁的小妹妹看到小红书的医美项目都想去做，我只想说太早啦，而一些年龄较大群体又对光子嫩肤等等项目挺感兴趣，给大家介绍下各年龄段适合的医美项目，以防被医美机构忽悠。
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年龄＜20岁
皮肤情况：皮肤状态良好，油脂分泌旺盛，紧致，几乎没有皱纹。定期清理皮肤表层垃圾，增强皮肤新陈代谢，有助于肌肤自行代谢深层垃圾。
保养建议：做好基础护肤，清洁、保湿、防晒，不建议过度护肤，比如「深层清洁」、「去角质」、「磨砂膏」等一系列过犹不及的操作。
可能遇到的皮肤问题：痘痘，痘坑，肤色暗沉，多油，毛孔粗大
推荐项目：超微小气泡、果酸焕肤
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年龄20—30岁
皮肤情况：25岁之后胶原蛋白是真真切切的慢慢流失，这个年龄段皮肤所需的水分营养更缺乏，部分人依然还受痘痘困扰，毛孔问题逐渐显露。开怀大笑时眼尾有些细小皱纹，平静表情皮肤依然紧致，一些日晒导致的色斑逐渐露出苗头。补水项目建议加强，同时在日常生活中注意防晒和晒后修复！
保养建议：清洁、保湿、防晒，3大法宝长期有效。
可能遇到的皮肤问题：痘印、痘坑、肤色暗沉、毛孔粗大、动态皱纹
推荐项目：果酸焕肤、点阵激光、光子嫩肤、皮秒、水光针。
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年龄30—40岁
皮肤情况：熟龄肌对产品的吸收能力会有所下降，皱纹逐渐「固化」变成静态皱纹，胶原纤维和弹性纤维减少，毛孔进一步粗大，红血丝增多，日晒后色素沉着明显
保养建议：建议补水和抗衰项目穿插，效果事半功倍，日常护肤中也要选择适合这个年龄段的护肤品，重视吸收性。
可能遇到的皮肤问题：毛孔粗大、皱纹、红血丝、肤色暗沉、松弛、颈纹
推荐项目：PRP自体血清美肤、热拉提/热玛吉
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年龄40—50岁
皮肤情况：新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，软组织下垂，面部看起来松弛，骨骼结构也会发生改变，比如骨质流失眼眶变大，鼻子变矮，法令纹深陷等。
保养建议：补水和抗衰是锦上添花，提升松弛下垂的肌肤是关键，日常可以增加抗皱类护肤品，抗衰类医美方案更加显著。
可能遇到的皮肤问题：衰老
推荐项目：肉毒素、线雕