八月底看Miley新歌Used To Be Young MV，然后点开Selena的MV拉了下，刚好看到她在餐厅等人，四周是成对情侣，她表情落寞，随之看向门口瞬间欣喜，镜头过去，一群女性朋友涌进来围坐在身边。我先后想起Billie的What Was I Made For? MV和四年前记录的关于The Good Fight几个场景。
今年是被流行音乐密集陪伴的一年，顺着听下来能非常鲜明地感受到时代精神的变化。好像连最爱套公式的流水线产品也不再描述爱情，因为爱情没什么再可描述的了。对男的祛魅了，对爱情祛魅了，我现在最感兴趣的是我自己，我的故事，我的生命历史。
是Billie在地震和暴雨中问自己what was I made for? I don’t know how to feel, but I wanna try.
是绿色猫猫Hearin酷酷的开场舞指向自己不存在的New jeans, look it’s new me, so fresh so clean. 是一边说着我super shy一边做一切勇敢的事的少女，是在你被欺骗时含着跳跳糖立刻飞来你身边的小女警，是见证你所有流动的情感的小神仙
是XG女孩们学了new dance来到party，不想招惹任何人只想have a good time，喜欢唱歌跳舞因为我两样都做的超好，you call it cocky? I call it true!
是TripleS女孩资本主义，她人无法代替我去体会幸福，想要幸福就要有钱，富足的生活触手可及，我要selfish，我要睁着眼睛做梦
是IVE说我Kitsch？那我就Kitsch Kitsch Kitsch到底，自恋狂的称号我欣然接受，凝视着水中自己的倒影，屏住呼吸love dive
是STAYC调成飞行模式，不必要的话不要说，降低期待才不会失望，是废话连篇我通通不听，闲言碎语都是空洞无物的泡泡
今年是被流行音乐密集陪伴的一年，顺着听下来能非常鲜明地感受到时代精神的变化。好像连最爱套公式的流水线产品也不再描述爱情，因为爱情没什么再可描述的了。对男的祛魅了，对爱情祛魅了，我现在最感兴趣的是我自己，我的故事，我的生命历史。
是Billie在地震和暴雨中问自己what was I made for? I don’t know how to feel, but I wanna try.
是绿色猫猫Hearin酷酷的开场舞指向自己不存在的New jeans, look it’s new me, so fresh so clean. 是一边说着我super shy一边做一切勇敢的事的少女，是在你被欺骗时含着跳跳糖立刻飞来你身边的小女警，是见证你所有流动的情感的小神仙
是XG女孩们学了new dance来到party，不想招惹任何人只想have a good time，喜欢唱歌跳舞因为我两样都做的超好，you call it cocky? I call it true!
是TripleS女孩资本主义，她人无法代替我去体会幸福，想要幸福就要有钱，富足的生活触手可及，我要selfish，我要睁着眼睛做梦
是IVE说我Kitsch？那我就Kitsch Kitsch Kitsch到底，自恋狂的称号我欣然接受，凝视着水中自己的倒影，屏住呼吸love dive
是STAYC调成飞行模式，不必要的话不要说，降低期待才不会失望，是废话连篇我通通不听，闲言碎语都是空洞无物的泡泡
2023/9/2 六
废话连篇的提了个要过周年庆的要求
气氛烘托+情感铺垫+直接需求=废话连篇[doge]
其实昨晚手机快没电+他刚忙完正在回家+我很困
(所以也无法讨论这个需求[喵喵]导致我更生气了）
我就直接说困了要睡了
连晚安都没跟猪蹄讲[doge]
留猪蹄在那里一边吃我给他点的宵夜一边思索[允悲]
(因为他连我生啥气都不知道[doge])
然后我今天也没发信息给猪蹄
猪蹄的早安信息我也没回
(我作起来是真的作[doge]生气也不说[允悲])
直到猪蹄起床给我打视频
跟猪蹄视频一直聊三聊四的
我的情绪都很平淡
猪蹄觉得我还是生气
问我是不是有心事
我一直都没有正面回应[允悲]
（我的天 我真的太那啥了
真的很需要猪蹄这种懂我性格的男人
知道我不会轻易说 要他引导+推理+理解）
聊了很久其他的东西
猪蹄一直很耐心跟我聊天
还时不时夸我两句[喵喵]
突然我就想说了
我：昨天我给你发的长信息你都没回我！[委屈]
猪蹄：我不是问你了嘛，是不是昨天
我：不是昨天！
猪蹄：喔原来你是因为这个在生气呀，那你要说出来嘛
我：我说了呀！我说我要吃蛋糕、要喝红酒、要收到鲜花、还要你送的礼物！[憧憬]我都写了一堆废话去说服你了[喵喵]
猪蹄：你都不需要说服我，你说出来，我会满足你的嘛
猪蹄：你要红酒哇？你都不喝酒的[疑问]
我：那红酒可以喝一点嘛[太开心]
猪蹄：你平时也不喝红酒的呀[思考]
我：你别管，我就要[抓狂]
我：你不是最疼我的嘛[哇]
猪蹄：我当然是最疼你啦，不疼你疼谁呀[可爱]
猪蹄：就是嘛，你要说出来嘛[抱一抱]
然后就可以好好商量周年庆的日子了捏
嘿嘿嘿开心开心
这个成熟稳重的猪蹄 尊嘟不错[憧憬]
废话连篇的提了个要过周年庆的要求
气氛烘托+情感铺垫+直接需求=废话连篇[doge]
其实昨晚手机快没电+他刚忙完正在回家+我很困
(所以也无法讨论这个需求[喵喵]导致我更生气了）
我就直接说困了要睡了
连晚安都没跟猪蹄讲[doge]
留猪蹄在那里一边吃我给他点的宵夜一边思索[允悲]
(因为他连我生啥气都不知道[doge])
然后我今天也没发信息给猪蹄
猪蹄的早安信息我也没回
(我作起来是真的作[doge]生气也不说[允悲])
直到猪蹄起床给我打视频
跟猪蹄视频一直聊三聊四的
我的情绪都很平淡
猪蹄觉得我还是生气
问我是不是有心事
我一直都没有正面回应[允悲]
（我的天 我真的太那啥了
真的很需要猪蹄这种懂我性格的男人
知道我不会轻易说 要他引导+推理+理解）
聊了很久其他的东西
猪蹄一直很耐心跟我聊天
还时不时夸我两句[喵喵]
突然我就想说了
我：昨天我给你发的长信息你都没回我！[委屈]
猪蹄：我不是问你了嘛，是不是昨天
我：不是昨天！
猪蹄：喔原来你是因为这个在生气呀，那你要说出来嘛
我：我说了呀！我说我要吃蛋糕、要喝红酒、要收到鲜花、还要你送的礼物！[憧憬]我都写了一堆废话去说服你了[喵喵]
猪蹄：你都不需要说服我，你说出来，我会满足你的嘛
猪蹄：你要红酒哇？你都不喝酒的[疑问]
我：那红酒可以喝一点嘛[太开心]
猪蹄：你平时也不喝红酒的呀[思考]
我：你别管，我就要[抓狂]
我：你不是最疼我的嘛[哇]
猪蹄：我当然是最疼你啦，不疼你疼谁呀[可爱]
猪蹄：就是嘛，你要说出来嘛[抱一抱]
然后就可以好好商量周年庆的日子了捏
嘿嘿嘿开心开心
这个成熟稳重的猪蹄 尊嘟不错[憧憬]
欲望极简
《道德经》中讲：“贪欲不可助长，知足方能长久。”
年轻时贪求物质的丰盛，但到了一定岁数，要学会给欲望做减法。
钱钟书在清华大学任教时，家中除了一张桌子和沙发外，几乎没有任何家具，连仅有的两张“椅子”也是用木箱替代的。
他家里没有电话，没有电视，没有录像机，只能闻到书香，听到平静，看到从容。
钱钟书一生，都不为欲望而活，而是忠于本心，活得洒脱自在。
人表面上的光鲜亮丽，不如内心活得清澈自律；表面上的鲜衣怒马，不如内心活得坦然潇洒。
在这纷繁的人世间，真正的幸福不是物质的叠加，而是历经繁华后的精神富足。
欲望永无止境，最美好的生活，恰恰就藏在最简单的知足里。
饮食极简美国科学家麦凯做过一个实验。他将一群幼鼠分为两组喂养，甲组每天供给充足的食物，乙组只给60％的食物。
观察两组老鼠时发现：甲组行动迟缓，免疫功能紊乱，没活过1000天；乙组行动快捷，免疫功能正常，活了2000多天。
最终实验结果表明：适当节制，发展良好；过度满足，早衰短命。
人也是一样，过度放纵，会给身体带来沉重的负担。中年以后，三高一低也随之而来。
如果放任自己，高油高盐高糖，身体早晚会亮起红灯。
饮食极简，最重要的就是要克制自己的口腹之欲。
少食多餐，饮食清淡，才是最健康的生活方式。
表达极简
前两天，余华参加一场演讲时说：“我不想给年轻人建议，我们那个时代的东西已经不适用了。”
人到中年，不知不觉就会变得好为人师。表达极简，最先要做的，就是不对别人指手画脚，更不随意帮别人做决定。
对待事情上，不要过多地去下定义、做评价。
平常与人沟通上，不废话连篇，不拐弯抹角，言简意赅，有话直说。
蛤蟆叫得震天响，除了招人烦，没啥作用，但是雄鸡一唱天下晓。
学会克制自己好为人师的欲望，静下心来沉淀自己，丰富自己。
心事极简
作家李尚龙在参加发小婚礼时，发现婚礼上喝多失控的，全是中年人。
他们说的最多的，并非是对新人的祝福，而是不断重复着自己的烦心事。
有人维持着无爱的婚姻，有人失业多年生活捉襟见肘，有人在夹缝里生存，有人快要走到绝望的边缘。
行至中年，我们饱受生活的折磨，心情是沉重的，苦楚是说不完的。
凡事看淡看开，修炼一颗平常心。烦躁时，不如去运动，让苦闷随着汗水排出去。
难过时，读一本好书，看一部电影，把注意力转移到喜欢的事情上。
崩溃时，冥想打坐，直到情绪一点一点地平复下来。
学会疗愈自己，艰难过后，一定会看见更美的风景。
巴尔扎克曾说过：“人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”
人生不是一场肤浅的物质狂欢，而是一种精神的修炼。
一个人放下越多，就越接近幸福的本源。
把生活调到极简模式，是对自己最好的善待，也是后半生最智慧的活法。
《道德经》中讲：“贪欲不可助长，知足方能长久。”
年轻时贪求物质的丰盛，但到了一定岁数，要学会给欲望做减法。
钱钟书在清华大学任教时，家中除了一张桌子和沙发外，几乎没有任何家具，连仅有的两张“椅子”也是用木箱替代的。
他家里没有电话，没有电视，没有录像机，只能闻到书香，听到平静，看到从容。
钱钟书一生，都不为欲望而活，而是忠于本心，活得洒脱自在。
人表面上的光鲜亮丽，不如内心活得清澈自律；表面上的鲜衣怒马，不如内心活得坦然潇洒。
在这纷繁的人世间，真正的幸福不是物质的叠加，而是历经繁华后的精神富足。
欲望永无止境，最美好的生活，恰恰就藏在最简单的知足里。
饮食极简美国科学家麦凯做过一个实验。他将一群幼鼠分为两组喂养，甲组每天供给充足的食物，乙组只给60％的食物。
观察两组老鼠时发现：甲组行动迟缓，免疫功能紊乱，没活过1000天；乙组行动快捷，免疫功能正常，活了2000多天。
最终实验结果表明：适当节制，发展良好；过度满足，早衰短命。
人也是一样，过度放纵，会给身体带来沉重的负担。中年以后，三高一低也随之而来。
如果放任自己，高油高盐高糖，身体早晚会亮起红灯。
饮食极简，最重要的就是要克制自己的口腹之欲。
少食多餐，饮食清淡，才是最健康的生活方式。
表达极简
前两天，余华参加一场演讲时说：“我不想给年轻人建议，我们那个时代的东西已经不适用了。”
人到中年，不知不觉就会变得好为人师。表达极简，最先要做的，就是不对别人指手画脚，更不随意帮别人做决定。
对待事情上，不要过多地去下定义、做评价。
平常与人沟通上，不废话连篇，不拐弯抹角，言简意赅，有话直说。
蛤蟆叫得震天响，除了招人烦，没啥作用，但是雄鸡一唱天下晓。
学会克制自己好为人师的欲望，静下心来沉淀自己，丰富自己。
心事极简
作家李尚龙在参加发小婚礼时，发现婚礼上喝多失控的，全是中年人。
他们说的最多的，并非是对新人的祝福，而是不断重复着自己的烦心事。
有人维持着无爱的婚姻，有人失业多年生活捉襟见肘，有人在夹缝里生存，有人快要走到绝望的边缘。
行至中年，我们饱受生活的折磨，心情是沉重的，苦楚是说不完的。
凡事看淡看开，修炼一颗平常心。烦躁时，不如去运动，让苦闷随着汗水排出去。
难过时，读一本好书，看一部电影，把注意力转移到喜欢的事情上。
崩溃时，冥想打坐，直到情绪一点一点地平复下来。
学会疗愈自己，艰难过后，一定会看见更美的风景。
巴尔扎克曾说过：“人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”
人生不是一场肤浅的物质狂欢，而是一种精神的修炼。
一个人放下越多，就越接近幸福的本源。
把生活调到极简模式，是对自己最好的善待，也是后半生最智慧的活法。
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