8.31吃完拉面我们去DT逛街，小犬喜欢的一个潮牌最后一天营业，这店铺要关门撤离了，全场打折，我给他买了一双鞋和一件卫衣，这牌子的羽绒外套比大鹅羽绒服都贵，原价四千多的，折完一千多，神经病，那么贵还不如买剪刀✂️[挖鼻][哼]
我们四个人决定去吃甜品巧克力蛋糕解腻[偷笑]
也是服了西人的创新，开心果仁放在巧克力蛋糕上[允悲]，我特别喜欢坐在户外的椅子上，微风拂过，惬意的品着甜点，整个人都是放松的。
吃完甜点去HR逛了逛，回家的路上看见又大又圆的月亮，一看日历，是十六的月亮[月亮][微风][心] https://t.cn/RpzsaHS

黄帝内经：减肥就是减废||肥胖这个病是怎么产生的呢？
原因两个：一个是外寒，另一个就是内火。
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就像冬天来了，河水流速会减慢，甚至结冰。当人受寒，寒气侵入身体，血液就会流通缓慢，会沉积下来，形成淤滞，这就是寒凝血滞。
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血流缓慢就会造成瘀血的堆积，这是一个外因。而内因就是内火，肝气的郁结，气滞则血瘀，这也是造成瘀血的一个主要原因。
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当气滞血瘀的时候，就会造成经络堵塞，从而带来脏腑功能的紊乱。这样，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。
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身体调节顺畅了，血脉就通畅了，病自然也就消除了，肥胖的问题也就自然而然会改善：
1️⃣瘦腰（游泳圈）：推腹，敲带脉；
2️⃣瘦大腿：跪膝，推胆经，敲胆经；
3️⃣瘦手臂（蝴蝶袖）：捏心经，捏小肠经；
4️⃣全身胖（睡觉憋闷）：捏心包经；
5️⃣身子胖（四肢细、肚子胀）：揉脾经；
6️⃣瘦后背：疏通膀胱经。
#黄帝内经##减肥##健康养生#

2023／9／3 ☀️
无奈卷缩于药物困倦中第五天，加之身边事，疲累的很。
这几日不禁多次想念安静的以往，是的，一日也无需多说一句，更别提废话，只要浸润在自己的步调中，规律而自由。目前，废话堆积在每日中，很多都是无效沟通。
她的骄傲并不接纳她，即便只是希望病中的她能去稍做安顿但口气依然透露着拒绝。她并不在意，她或许是装睡，骄傲只要做好表面功夫就好，她都接受也会在外粉饰。
自己扛起自己该承担的责任，再亲密也无任何期望，在混沌中尽量少受干扰，尽量保持自己的步调……