看到一个特别暖心的画面，山东济宁，一位妈妈在自己的小吃摊上给儿子过2岁生日，母子俩坐在桌子前，妈妈在孩子期待的目光下，拿出一个精致的小蛋糕，插上蜡烛并点燃。孩子看到后开心极了，马上闭上眼睛许愿，吹完蜡烛后，小男孩用勺子把第一块蛋糕喂给了妈妈，妈妈欣慰地笑着……

这温馨的一幕，让人心里暖流涌动。
最简单的，反而是最幸福的，蛋糕不大，却能带给孩子满满的温暖和爱。孩子最需要的，其实就是爸爸妈妈的陪伴，只要妈妈在，心里就很暖。

生活虽苦，有你超甜。
有这样懂事、可爱的宝宝，相信妈妈也会倍感幸福。身为父母，不管日子多么艰难，只要看到孩子的微笑，所有疲惫都会烟消云散，一切辛苦就都值得。#公益救援在行动##生活#

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《情绪由我》

作者：[法]蒂博·默里斯 著 刘慧 译
出版社：北京科学技术出版社
出版年：2023年
推荐理由：情绪决定着你的生活质量，当你感觉良好的时候，一切看起来似乎都很美好；相反，当你感到沮丧时，一切都会变得很无聊，甚至感觉未来一片黯淡。但是，你并不是你的情绪，你可以学着观察它、感受它、接受它，并让它成为你强有力的生活向导。情绪可以成为你强大的个人成长工具之一。本书充满真知灼见，提供了许多睿智的建议，通过阅读本书，你将一步一步学会掌控情绪的方法，获得积极的自我认同感，过上更快乐、更充实的生活。

《恐惧与自由-第二次世界大战如何改变了我们》虽然很厚却很好读的一本书，很有收获。作者的文字表述对读者来说很友好，观点也是尽可能地公正，没有之前读过的几本欧洲历史学家作品中的自以为是和说教，我是能理解作者有自己的立场，不可能有人完全客观，这本书就在我的接受范围内。
分享一段我最有感触的话，不止适用于国家层面：
英雄和魔鬼之间关系密切。很少有哪个国家在颂扬自己的美德时，不拿它们与外人的邪恶做对照的。这是把我们从对自己不满意的一切投射到他人身上的好方式，也是让我们从眼前的种种困难和分裂上转移注意力的好方法。我们在现实和想象两个层面欣然地接受敌人，因为他们帮我们把所有负面情绪转移到他处。整个国家都会以兄弟之爱团结起来，只要他们有人可恨。