一边焦虑一边懒散，#拖延症# 年轻人有救了:
一项对2004名受访者进行的调查显示，88.7％的受访者有过只顾着焦虑却迟迟行动不起来的情况，其中33.1％的受访者经常这样。54.3％的受访者认为应该戒掉“拖延症”，提高效率。

有时间焦虑、没时间行动，只知道焦虑、不愿意行动，甚至于一边焦虑、一边懒散，的确是一些年轻人存在的“毛病”。他们之所以焦虑，一个原因是，想得太多了，或者说思考得太多了。

比如一位20岁出头的女大学生说：“有时我对朋友说了一句话，事后总觉得别人误会了自己的意思，甚至会因此失眠。后来一问，对方根本不在意，是我自己和自己过不去。这都是非常小的事，但对我的影响是非常大的。”

更多年轻人之所以充满了焦虑，是因为在工作、前途、金钱、婚恋等方面面临很多压力，或者面临着很大的不确定性。

有调查称，在最让年轻人焦虑的事情中，排名前三的分别是：人生目标、物质金钱和事业。这也不难理解，毕竟，随着社会快速发展，竞争压力、财富标准、成功的价值观念都在发生巨变。

但焦虑应该有谱儿。除了不必为不必要的小事焦虑，不要自寻烦恼，还需要正确看待自己遇到的问题，比如，认真想想自己所焦虑的东西是合理的吗？自己只是想成为别人眼中的那个“优秀”的人、“成功”的人吗？

换言之，需要认清自己真正需要什么、真正想要什么，并正视理想和现实之间是存在落差的，人与人之间也是存在能力与努力差距的。

破除焦虑的最好方法是行动。如果焦虑是能力、努力和现实之间的差距所造成的，那就更要行动。

人生目标的实现，物质金钱的获得，事业的成功，都不是焦虑的结果，而是行动的犒赏。与其坐而焦虑，不如戒掉“拖延症”，起而行之，直面问题、解决问题。

在这个过程中，要剥离掉功利性的焦虑，放慢自己追求成功的速度，把奋斗的过程看作是一种收获，焦虑的感觉就会有所减轻，只要知道自己一直拼搏在成功的道路上，成功就基本不会偏离。只焦虑不行动，会白白浪费许多光阴。

#阿知乱翻书#

一个人如果没有许许多多工作需要完成，就无法彻底享受懒散度日的乐趣。而一个人无事可做的时候，无所事事也失去了它原有的乐趣。于是浪费时间仅仅变成了一项任务，还是最劳心费神的任务。懒散度日的感觉就像吻一样，只有偷来的才甜美。

————杰罗姆·K.杰罗姆《懒人闲思录》

#四川交通职业技术学院[超话]#今天你努力了吗。人生就像一本书，愚蠢的人很快就翻完了，聪明的人会慢慢的仔细阅读，因为他们知道这本书只能看一次。如果你的一天过得很懒散，无所事事，平淡无味，那么，你还不够努力。成长的道路上谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会努力。无论多么困难，都坚强地抬头挺胸。不管过程多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。 https://t.cn/z82dGYA