说实在的出了社会我接受到的赞美之声比我在家上学的前18年加起来都多[看书]。他们赞美我的性格、外貌、处事风格，这恰好是我最亲密的家人从小打击我的点（我姐说因为我小时候是真的粉妆玉琢太漂亮了人人都夸，她当时真的很嫉妒所以老是说反话说我丑我就当真了特别自卑[桃里桃气]。
谁懂我从小在爸爸妈妈姐姐三个人的共同打压p.u.a下虽然自.残无数遍但仍然平安活到现在的艰辛[来]。但还是每次听中岛美嘉的《曾经我也想一了百了》和滨崎步的《my all》都会爆哭，经常会感叹哇我居然不依附也从不期望任何人拯救我坚韧独立地活到今天，并且还有为之奋斗的盼头真的很不容易我真的很了不起。但还是希望不要有人经历像我那样悲哀的童年和少女时代，比上班苦太多了，起码资本家是真的会给你画饼。

心理学导师黄启团在《圈层突破》中提到：

一个人只给别人传送负面情绪，就会使人能量丧失，这样的人被称为“黑洞”。

确实如此，那些任凭负面情绪四处冲撞的人，像黑洞般，不停吸取周围的积极能量。

而与之亲近的人，只能为他们的消极买单。

若你发现身边有这样“耗电型”的人，与其试图改变，不如减少纠缠，才能免受其害。#读书笔记[超话]#

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【微公益，“霖”距离：不一“YOUNG”的十年之约】2013年盛夏，我校英语（师范）专业沈忱在接触公益支教后，同一群志同道合的浙外青年，共同创建了浙外微霖公益组织，他们怀揣着对公益的一片赤诚，希望以青春之力开展教育帮扶。十年来，微霖公益团队星火接力，持续开展公益支教，助力教育共富的故事在校园内外广泛流传。
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