#临沂美食##share·临沂#
江左尚白「万象汇2层 铭家点心旁」
三文鱼×25，新鲜的。
甜虾×45，不够甜，但口感软糯。
阿根廷红虾×45，很大只，剥好壳，口感和味道都次于甜虾，赢在个头大。
鲍鱼×4，只有我吃一个，别点了。
盐烤大虾×4太咸，不要。
酿醉虾×5，甜味重肉质紧可以点。
芝士焗扇贝×3，可以不要。
鲑鱼乳酪伴吐司×1，很一般，没有记忆点的碳水占肚子，不要。
蛋黄焗香箱蟹×3，喜欢蟹柳的可以，甜滋滋的我还可以，会有点腻。
法式红酒鹅肝×6，鹅肝很一般完全不香，浅尝一个可以。
柚子醋冻雪花牛肉×1，浅尝一份。竟然撒了没泡发的裙带菜，那在肚子里泡发了咋办。
一举夺魁海鲜塔×4，成品劣质发泡的冰淇淋壳，芒果三文鱼鱼籽沙拉。浅尝1个。
热带雨林卷×2，和牛鹅肝卷×4，黑松林卷×2，炙烧三文鱼寿司×2，三文鱼焦糖寿司×2，没有特别不好吃的，浅尝即可。
盐烤鱼头×1，个头特别小，有些怀疑是不是真。
盐烤秋刀鱼×1，肉很紧的像打湿的棉花~
烤多春鱼×2，籽还挺多。
酱烤鸡翅中×3，一定是炸的不是烤，没什么味。
蒜蓉焗生蚝×5，新鲜生蚝，味道还可以，点。
蒲烧鳗鱼×3，肥肥糯糯的，咸甜口，好吃的，点。
烤榴莲×4，巨小的容器，一口榴莲+沙拉酱烤的，还可以，浅尝。
台湾香肠×1，好吃的香肠~小朋友也会爱。
明虾天妇罗×3，黑金厚岸虎虾×3，和牛紫苏扬×3，浅尝。
京都厚烧牛舌×6，口感软，七彩唐扬×3，都是小朋友的菜。
牛小排×6，没啥味，浅尝。
金蒜美极铁板虾×5，这个比盐烤的好吃。
三文鱼炒饭×1，不可，就凉快三文鱼。
焦糖布丁×2，偏甜，蛋奶香还可以，浅尝。
杨枝甘露，上来第一个是酸的，紧急处理，味道还可以~
寿喜锅+大米龙，吃就完事儿，牛肉很香~配着无菌蛋滑嫩。
一开始上来饿晕，后来就来不及拍了，最后撑晕了。
建议刺身系列就吃三文鱼和虾。吃辣的可以选泡菜锅底，不会轻易的腻住。
尽快吃吃吧，海鲜真是越来越难了~ https://t.cn/A6Owr31s
江左尚白「万象汇2层 铭家点心旁」
三文鱼×25，新鲜的。
甜虾×45，不够甜，但口感软糯。
阿根廷红虾×45，很大只，剥好壳，口感和味道都次于甜虾，赢在个头大。
鲍鱼×4，只有我吃一个，别点了。
盐烤大虾×4太咸，不要。
酿醉虾×5，甜味重肉质紧可以点。
芝士焗扇贝×3，可以不要。
鲑鱼乳酪伴吐司×1，很一般，没有记忆点的碳水占肚子，不要。
蛋黄焗香箱蟹×3，喜欢蟹柳的可以，甜滋滋的我还可以，会有点腻。
法式红酒鹅肝×6，鹅肝很一般完全不香，浅尝一个可以。
柚子醋冻雪花牛肉×1，浅尝一份。竟然撒了没泡发的裙带菜，那在肚子里泡发了咋办。
一举夺魁海鲜塔×4，成品劣质发泡的冰淇淋壳，芒果三文鱼鱼籽沙拉。浅尝1个。
热带雨林卷×2，和牛鹅肝卷×4，黑松林卷×2，炙烧三文鱼寿司×2，三文鱼焦糖寿司×2，没有特别不好吃的，浅尝即可。
盐烤鱼头×1，个头特别小，有些怀疑是不是真。
盐烤秋刀鱼×1，肉很紧的像打湿的棉花~
烤多春鱼×2，籽还挺多。
酱烤鸡翅中×3，一定是炸的不是烤，没什么味。
蒜蓉焗生蚝×5，新鲜生蚝，味道还可以，点。
蒲烧鳗鱼×3，肥肥糯糯的，咸甜口，好吃的，点。
烤榴莲×4，巨小的容器，一口榴莲+沙拉酱烤的，还可以，浅尝。
台湾香肠×1，好吃的香肠~小朋友也会爱。
明虾天妇罗×3，黑金厚岸虎虾×3，和牛紫苏扬×3，浅尝。
京都厚烧牛舌×6，口感软，七彩唐扬×3，都是小朋友的菜。
牛小排×6，没啥味，浅尝。
金蒜美极铁板虾×5，这个比盐烤的好吃。
三文鱼炒饭×1，不可，就凉快三文鱼。
焦糖布丁×2，偏甜，蛋奶香还可以，浅尝。
杨枝甘露，上来第一个是酸的，紧急处理，味道还可以~
寿喜锅+大米龙，吃就完事儿，牛肉很香~配着无菌蛋滑嫩。
一开始上来饿晕，后来就来不及拍了，最后撑晕了。
建议刺身系列就吃三文鱼和虾。吃辣的可以选泡菜锅底，不会轻易的腻住。
尽快吃吃吧，海鲜真是越来越难了~ https://t.cn/A6Owr31s
#子宫肌瘤# 关于女性朋友的那些问题，这一篇是最全的合集了：https://t.cn/A60nFzVE
我之前也有单独写过：
乳腺问题：https://t.cn/A60nDkmF
卵巢保养：https://t.cn/A6NBGHhL
今天写一下子宫肌瘤吧，
我觉得我还蛮有发言权的。
我现在越来越清楚一点，不论是乳腺纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿都和我们的情绪、状态、食物、气血有非常大的关系。这仨我占了前俩，身边的朋友几乎也都会有，或多或少而已。
但是上一次体检：1.乳腺纤维瘤手术后已经没有了，乳腺增生也好了很多，来例假完全不胀痛。2.子宫肌瘤我是多发的，读研时候就发现了，当时医生说没有手术的必要，上一次体检居然还缩小了。
简单总结下来就是：19年底做了乳腺纤维瘤手术后开始惜命，于是20年来，从情绪出发，再到运动，饮食控制，气血补充，最后生活环境全免去塑去双酚A。
我这种体质是很容易长东西的，湿热，痰湿，https://t.cn/A60wrc3i，我去年才想明白，慢慢的才开始找到方法，表现在外部是痘痘，内部就是乳腺纤维瘤和子宫肌瘤，我原来也不信中医，实践下来不得不服！
1.百病生于气也，不论子宫肌瘤、乳腺纤维瘤还是各种囊肿结节，都在一条经脉上，那就是肝经，心情保持愉快，想生气的时候想想，假如会引起乳腺纤维瘤和子宫肌瘤值不值得，我们总是把好脾气留给外人，把负面情绪、压力、紧张、焦虑留给自己，
2.我从健身房开始逐渐走到户外，更多的运动是在户外进行的，好处是，成本更低；有了阳光的加持，心情越来越好（只要和人交往就会有情绪代入）；
3.宝宝们要记得，饮食控制很重要，少吃湿热之物（以前我最爱的就是这些），海鲜、水产都吃得很少；滴酒不沾；最明显的就是这几个月没怎么吃水果，尤其是龙眼、荔枝、桃子、车厘子、榴莲碰都没碰，效果太好了；不吃糖；不吃某些雌激素高的补品，尤其是动物雌激素比如雪蛤、燕窝、阿胶；不要吃避孕药；尽量少吃油炸食品；凉寒之物也要少吃。
有子宫肌瘤困扰的宝，可以多吃丝瓜、海带、芦笋、海带、用陈皮、玫瑰花、蒲公英根泡水来疏肝解郁。
4.气血方面：少熬夜，泡脚，科学的吃了适合自己的基础补剂，比如维E，辅酶Q10，祛湿+补血。最明显的就是日晒性皮炎完全好了，这次去神农架晒得不行偶尔也没打伞，完全没事！！
5.双酚A对我们危害，可能比你想象的还要大，你们一定一定要看这一篇：https://t.cn/A6NeQVwp，我连筷子都换成了瓷筷子，从生活的点滴开始做起，尽量规避双酚A的影响。
6.有子宫肌瘤假如不改变以上，试图通过做手术一劳永逸是不可能的，还有可能越做越发。我也没有吃中药，说实话，不信任某些药材（硫磺熏蒸的问题）。
7.定期体检很重要，一定不要讳疾忌医，有问题及时、积极面对，当鸵鸟是没用的。
我之前也有单独写过：
乳腺问题：https://t.cn/A60nDkmF
卵巢保养：https://t.cn/A6NBGHhL
今天写一下子宫肌瘤吧，
我觉得我还蛮有发言权的。
我现在越来越清楚一点，不论是乳腺纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿都和我们的情绪、状态、食物、气血有非常大的关系。这仨我占了前俩，身边的朋友几乎也都会有，或多或少而已。
但是上一次体检：1.乳腺纤维瘤手术后已经没有了，乳腺增生也好了很多，来例假完全不胀痛。2.子宫肌瘤我是多发的，读研时候就发现了，当时医生说没有手术的必要，上一次体检居然还缩小了。
简单总结下来就是：19年底做了乳腺纤维瘤手术后开始惜命，于是20年来，从情绪出发，再到运动，饮食控制，气血补充，最后生活环境全免去塑去双酚A。
我这种体质是很容易长东西的，湿热，痰湿，https://t.cn/A60wrc3i，我去年才想明白，慢慢的才开始找到方法，表现在外部是痘痘，内部就是乳腺纤维瘤和子宫肌瘤，我原来也不信中医，实践下来不得不服！
1.百病生于气也，不论子宫肌瘤、乳腺纤维瘤还是各种囊肿结节，都在一条经脉上，那就是肝经，心情保持愉快，想生气的时候想想，假如会引起乳腺纤维瘤和子宫肌瘤值不值得，我们总是把好脾气留给外人，把负面情绪、压力、紧张、焦虑留给自己，
2.我从健身房开始逐渐走到户外，更多的运动是在户外进行的，好处是，成本更低；有了阳光的加持，心情越来越好（只要和人交往就会有情绪代入）；
3.宝宝们要记得，饮食控制很重要，少吃湿热之物（以前我最爱的就是这些），海鲜、水产都吃得很少；滴酒不沾；最明显的就是这几个月没怎么吃水果，尤其是龙眼、荔枝、桃子、车厘子、榴莲碰都没碰，效果太好了；不吃糖；不吃某些雌激素高的补品，尤其是动物雌激素比如雪蛤、燕窝、阿胶；不要吃避孕药；尽量少吃油炸食品；凉寒之物也要少吃。
有子宫肌瘤困扰的宝，可以多吃丝瓜、海带、芦笋、海带、用陈皮、玫瑰花、蒲公英根泡水来疏肝解郁。
4.气血方面：少熬夜，泡脚，科学的吃了适合自己的基础补剂，比如维E，辅酶Q10，祛湿+补血。最明显的就是日晒性皮炎完全好了，这次去神农架晒得不行偶尔也没打伞，完全没事！！
5.双酚A对我们危害，可能比你想象的还要大，你们一定一定要看这一篇：https://t.cn/A6NeQVwp，我连筷子都换成了瓷筷子，从生活的点滴开始做起，尽量规避双酚A的影响。
6.有子宫肌瘤假如不改变以上，试图通过做手术一劳永逸是不可能的，还有可能越做越发。我也没有吃中药，说实话，不信任某些药材（硫磺熏蒸的问题）。
7.定期体检很重要，一定不要讳疾忌医，有问题及时、积极面对，当鸵鸟是没用的。
记录｜后来到了东方威尼斯温泉酒店♨️
这波消费 不多吃点海鲜都有点对不起
打卡了里面的网红打卡地 好吧 没拍到几张好看的照片
泡了一天温泉 汗蒸 缓解了上午走路的痛苦
一天吃了N只鲍鱼 海参 三文鱼 金枪鱼等等等 鲍鱼汤好喝！！！
这两顿好像非得把这1Q吃回来一样hhhhh
榴莲雪媚娘好吃 经常抢不到[跪了]
还和小孩们抢位置看了电影 蹦床 确实老了[摊手]
累了就自己找个小屋 沙发 靠枕 暗暗的光 一个人的感觉真爽
这波消费 不多吃点海鲜都有点对不起
打卡了里面的网红打卡地 好吧 没拍到几张好看的照片
泡了一天温泉 汗蒸 缓解了上午走路的痛苦
一天吃了N只鲍鱼 海参 三文鱼 金枪鱼等等等 鲍鱼汤好喝！！！
这两顿好像非得把这1Q吃回来一样hhhhh
榴莲雪媚娘好吃 经常抢不到[跪了]
还和小孩们抢位置看了电影 蹦床 确实老了[摊手]
累了就自己找个小屋 沙发 靠枕 暗暗的光 一个人的感觉真爽
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