修行三年，口出狂言，
再学三年，不敢妄言，
又学三年，沉默寡言，
再过三年，无需多言，
又过三年，进口无言，
再过三年，无言即言。
大道至简，大悟无言。

止语是上等智慧，止心是上等律己。高的智慧在于能控制自己的言语，最高的自律则是控制自己的内心，没有太多的私心杂念，自然少去很多的患得患失。一个人的成熟，是从懂得沉默开始。

看十三邀，费翔说得好对。一个绅士有型又有深度会表达的人。还能敏锐地洞悉别人的举止情绪，共情与止语。可惜每个话题都是兴头刚起或兴味正浓没来得及深入聊完整，就被打断。被打断。被打断。这样的谈话类节目，固然是你来我往妙语连珠交相辉映宾主尽欢比较好，甚至需要主持一方的适当控场与引导。但，也让嘉宾把自己想说的内容表达完整再接茬比较好吧？哪怕确实共鸣深刻等不及，插完话也要再续上啊。结果，非但打断，还直接换话题了。听呆地说话很舒服，但整个节目看完又很不爽，不痛快。明明可以更精彩。

看完节目，反而觉得费翔更适合做谈话类主持人。洞察、表达、温润、克制、诙谐、深刻……可能是最近刷了太多封神和他个人的物料，越看越爱。一般年轻男人完全没有的魅力。

人民日报金句

1. 人间一趟，积极向上，不念过往，不畏将来。保持对生活的热爱，把每一天都过得热气腾腾。顺顺当当，健健康康，心之所愿，无所不成。
2. 文化再高，高不过善良；容貌再美，美不过良心；才华再好，好不过品德。做人其实挺简单，你对我好，我会对你更好。人心换人心，你重我就沉。希望面对灯红酒绿的社会，让我们依然能够保持初心，做一个善良的人！

3. 不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰，不是别人风光无限，而是他们的一地鸡毛没给别人看！人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽。

4. 人生最好的几种状态：扬在脸上的自信，长在心底的善良，丰盈在大脑里的知识，融进血里的骨气，刻进生命里的坚强，挂在嘴角的微笑，藏在心底的梦想！

5. 没有人生活在过去，也没有人生活在未来。重要的是今天的你要学会拥有一颗乐观向上的心，即使前路艰难，也要在心里找到一盏照亮自己前行的灯。
愿你温暖善良、不负韶华，把每一天都过得充实而精彩；愿你明朗又有力，上进且坚定，所有的惊喜都如约而至。

6. 一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会给人带来安全感的。因为他不伤心也不自伤，不制造麻烦，也不麻烦别人。

消耗你的人令你枯竭，滋养你的人令你丰盈。人际关系的取舍亦是如此，与善亲近，与恶疏远，事若果断分明，心必晴朗欢喜。

7. 经历越多越发现，一个人最大的吸引力，就是踏实与靠谱。为人正直有原则，做事守信重诺言，不贪便宜不算计，愿你我都能与靠谱之人同行，也都能成为靠谱的人，一路向阳，不负时光。

8. 止语是上等智慧，止心是上等律己。位置不同，少言为贵；认知不同，不争不辩。生活百般滋味，人生需要笑对，无人共鸣时，沉默就是金。

9. 开始让人舒服的，一定是语言，后来一定是人品！生活不全是利益，更多的是互相成就、互相温暖。

10. 人活着，谁都不完美；做事情，谁都不周全。与人相处，相互尊重，彼此善待，凡事留点余地，包容比计较更能解决问题！
11. 不可言，不能言，何时言，何处言，言而言之无可言。你不懂我的沉默，我又何必多言。懂你的人无需多言，不懂你的人不必多言。

12. 你永远不知道，在别人嘴中你会有多少版本，也不会知道，人为了维护自己，而说过什么去诋毁你，更无法阻止，那些不切实际的闲言碎语。而你能做的，就是置之不理，更没必要去解释和澄清，因为懂你的人，永远相信你！

13. 遇事最有水平的处理方式都在这三句话里：一是稳住情绪，从容应对；二是找准问题，对症下药；三是懂得放下，走出困境。祝你在未来的每一天，都能从容应对人生的一切阳光和风雨。

14. 每个人的生活，都不可能总是一帆风顺，但每一段艰辛的经历也都可以为成长蓄能。愿我们在面对困难时都能不畏惧、不逃避，请相信，每一个黑夜都是黎明的序章！眼下的磨难，亦会是明日美好的铺垫！

15. 很多时候，生气不过是拿别人的错误惩罚自己。与其沉湎于坏情绪，不如学会把心情照顾好。失意时，给自己鼓励；难过时，给自己微笑；孤独时，给自己拥抱。生活虽苦，但不是时时苦，也不是事事苦。无论置于何种境地，都要学会给自己加糖。

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