Day 31
别问，问就是加班
忽然觉得自己莫得良心，经过昨天某件事才发现，我居然连我妈生日也忘记了，我想她那天一定也是很难过，以后再也不会忘记了，把生日全打在备注上。后知后觉我忘了两周的时候，跟我妈打了很久很久的电话。这周回家吧，陪陪我妈。

语气里面真的有感觉，她当时应该也是很失落，以后再也不会了[悲伤][悲伤]以后周末有空就回去陪她。

去闭口毛周角化保姆级教程❗附刷酸指南#护肤# #闭口# #护肤分享#

首先，我们应该分清脸上到底长的是个啥❓有很多人顶着毛周角化的下巴跟我哭诉是闭口让我当场昏厥.....

其实我们所知道的闭口、黑头都属于粉刺。粉刺分为白头粉刺跟黑头粉刺而闭口=白头粉刺黑头=黑头粉刺，两者的区别就是黑头冒出来跟空气接触所以变黑，而闭口埋在皮肤里出不来，两者可以说是同种物质不同表现形式而已（哈哈哈我真棒）

所以去黑头跟去闭口的方法是类似的！给我看清楚图1、2别再搞错啦！ 对号入座之后，就要寻求针对性的治疗方法了。

最直接有效的方法就是去医院针清，就是有点痛（针清后回家要记得涂消炎的药膏比如克痤隐酮凝胶）。

不想上医院的姐妹看这里，去闭口清洁大法奉上：

Step1 打开毛孔：洗面奶洗脸后用蒸脸机或者热毛巾敷脸，把毛孔打开（发炎痘痘脸绕行，会加重）
Step2 疏通毛孔：使用水杨酸。在长闭口的位置涂抹一层水杨酸面膜，停留20-25分钟（在已建立耐受的前提）按摩打圈一到两分钟后清水洗掉。还没建立耐受的宝宝，可以第一次刷3-5分钟，视皮肤情况再逐次慢慢加长停留时间。
Step3 镇静消炎：姜黄消痤搽剂局部湿敷闭口处（里面成分是姜黄、重楼等各种消炎药物，是医院常开的祛痘外用药之一）有一定的刺激性，但消炎效果杠杠的，通常闭口第二天就掰掰了。

PS：闭口消灭之后，依然可以每个月定期做，这是皮肤必要的深层清洁，能有效预防闭口。没有闭口就不用湿敷消炎这一步了。

容易长闭口的皮肤无非就是存在两种问题

一是角质层新层代谢比较慢，平时可以偶尔用成分里含有果酸的洗面奶，或者成分里含有水杨酸的爽肤水帮助促进死皮细胞代谢，和堵塞在毛孔里的油脂排出；

二是油脂分泌太旺盛，可以适当口服维生素B2+B6来帮助控油。

我人傻了 上课第12周了 我跟Jessica第n次因为上课产生奇妙的联系
这十二周里先是因为退课发邮件博弈
然后因为缺考来了个视频一对一补考
再是因为quiz错一半被拉出去公开处刑
今天又因为作业没print out现在正在去她办公室的路上[太开心][太开心][太开心]
今天是Jessica来中国（隔离解除之后）的第三天
相信她已经深深的记住了我的名字和我欠揍的脸 她亲切笑容仿佛在说 下学期再也别让这个小崽子选我的课了[哼]
再这样下去我真的会成为因为道歉而和老师聊出小船⛵️的第一人么[悲伤]
（是不是叫Jessica的老师都是天使啊[心]）