独居两个月感悟：
①不要高估自己一个人时的自制力，想做一件事时尽量融入集体or与人结伴。切记切记切记！不要抱怨集体生活的种种不好，不可能既要又要，大方向上能进步便是好的。
②不要高估自己的能力，你当下取得了什么成绩，你做成过什么事情才能真正体现你是什么样的人。相信自己做事时的状态，而不是相信自己给自己画的饼。享受行动的过程，但永远用行动的结果作为评定指标（对别人亦是）。
③压力即动力，适度的压力有助于进步。不要追求完全没有压力的生活，人生没有安逸。在压力中抱怨但仍砥砺前行才是最好的状态。
④想做的事情立刻去做，不找借口不拖延。如果当下做不成功，也没必要骗自己说以后可以成功。
⑤做事要专心。
⑥做最难的工作，谈最简单的恋爱。如果察觉不对，解决问题，无果，解决人，不要纠结于感情。感情应当是舒适让人放松的，而不是动一堆莫名其妙的脑子胡想对方想啥，没有意义。
#独立##自由#

停止“精神内耗”，最有效方法
1、与你无关的事，不要去掺和。
2、无法改变的事，不要去纠结。
3、吃好，睡好，休息好，保持精力充沛。
4、收起你的大度和善良，不要过度共情。
5、想做的事情，立马去做，不要犹豫拖延。
6、允许一切的发生，不管好的，还是坏的。
7、让自己忙起来，不要总是一个人无所事事。8、改变不了的人和事，试着改变自己的心态。9、不要过分追求完美，水满则溢，月盈则亏。10、得之我幸，失之我命，看淡所有的得到和失去。
11、过去的痛苦经历，不要反复回忆，尝试和过去告别。
12、远离消耗自己的人和事，多和能让自己开心的人在一起。
（转载文章，请笑纳！）

在社交中，你要远离这类人：喜欢倾诉负面情绪
心理学上有个概念，叫“消极预言”。

意思是：

对还没有到来的事情，持有消极悲观的态度；

对还没有完成的事情，做好了失败的准备。

跟这样的人相处，尤其是跟他们共同做某件事时，你的行动力，激情，自信，也会受到影响。

他们总是说：

“不行了，我没办法继续下去了”

“我做不到，我会失败的”

“算了，太累了，还是不要做了”

你本来有多的动力去做这件事，但却被他这些负面的，消极的情绪影响到。

人的情绪，是最容易互相传递的。

跟什么样的人在一起，你也会变成什么样的人。

如果你周围都是开心的，自信的人，你也会如此；

如果周围都是消极的，悲观的，拖延的人，你也会越来越糟糕。