体制内提拔玄学，这几点概括了精髓
不仅仅体制内，职场中要想获得提拔，这几点还真都离不了：
1⃣自己得行
所谓自己得行，指一个人想被提拔，首先自身能力素质得行。这个能力素质首先是政治素养得高，在体制内不讲政治是大忌，用体制内的话说"四个意识"得强。
再就是业务能力得精得强，不能是扶不起的阿斗，不能是草包肚子。毕竟提拔走上领导岗位，作为领导是要给一个单位谋发展定方向、带队伍做事业的，没有几把刷子很快就会被识破，不能服众也做不长久。
还有一种能力，就是写材料的能力。不管在哪一级哪个单位，都喜欢会写材料、能写材料的年轻人。写材料是个苦差事、冷板凳，能写且愿意写的不多，如果你能写且愿意坚持写，也是进步的一个路子。
2⃣得有人说你行
所谓有人说你行，是指一个人想被提拔，不光要埋头苦干，更要抬头看天，要被大家认可，得有群众基础，要让大家知道你干了活，了解你的能力。
首先自己得说自己行，自己得会汇报工作，展示自己能力。现实中就有这样的友友，每天早出晚归，披星戴月，做了不少事，干了不少活，但是不会给领导及同事们汇报。有的也不愿意给领导汇报，领导日理万机也不会专门找你听汇报。这样时间久了，在单位没有存在感，提拔的时候就进不入组织视野。
这个"有人"可以是领导，也可以是同事，可以是群众，三者都能说你行是最好了，但做到很难，有其中之一就有提拔的机会。
3⃣说你行的人得行
所谓说你行的人得行，指不仅要有群众基础，还得让主要领导说你行，这个大家都懂得。比如，一个地方一个单位没有一把手首肯，你想提拔估计是没戏。
要想在体制内走得顺、走得快，遇到一个好领导很重要。领导给你交任务压担子，虽然你天天熬夜加班，但关键时刻领导能想起你，为你呼吁，你做的一切都有意义。如果领导只顾自己升迁进步，那你干死干活，就只是一将功成万骨枯的"枯"。
4⃣身体得行
这个大家都清楚，身体是革命的本钱，没有一个好的身体，是没法干好工作的。
但清楚归清楚，往往参加工作以后，很多人就像吹皮球一样迅速胖了起来。日常工作忙，熬夜加班多，如果再不锻炼身体，人会迅速的衰老，三高脂肪肝等各种毛病就接踵而来。
还有一些从事文字材料写作的，天天伏案，头发是越来越少，颈椎腰椎很快就突出了，正常的工作都没法保证，更别说胜任领导岗位工作。

啊啊啊！真的赚翻了，全切双眼皮术后认真护理了不到3个月，没增生、没留疤，这一双眼睛迷si人了好吧~其实经过这一段时间的护理下来，真心觉得护理起来不麻烦。反而觉得有了一份保障，完全不怕恢复不好，钱白搭，人白搭
在这简单总结了几点术后必须要注意的几点护理方法，有需求的姐妹直接抄作业即可，可避免走弯路~
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1、不侧睡(只要枕头够高就不会侧了)、睡觉垫高枕头(避免压迫眼睛)
2、前3天要多冰敷15-20分钟/次1周左右就好了
3、白天多喝水，晚上少喝水(避免眼睛肿)
4、多闭眼、冰敷、不要低头玩手机、早睡不熬夜，有利于眼睛的消肿、遵医嘱吃xiao yan药
5、拆线前不能碰水避免感染发yan(可以用生理盐水清洁)
6、拆线后3-5天伤口完全愈合后涂祛疤凝胶，早晚各涂抹一次，吸收后再贴上疤痕贴，淡化疤痕预防增生
7、多建议眼睛向上看翻白眼有利于双眼皮线条的形成
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姐妹们所谓“三分靠技术，七分靠护理”，护理虽然简单，但也不要马虎！一定要坚持每天打卡，毕竟恢复好了美的可是一辈子哦~~~

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中医建议的9个养生方法❗️女人要好好爱自己
美貌的尽头是养生，这些低成本养生方法一定要看
1️⃣、10点睡觉，6点起床(养肝养颜)加晨跑，熬夜后，肉松垮垮，显老了几岁，坚持一周上早睡之后，气色和皮肤状态改善了很多。
2️⃣、多喝热水(美容养颜，祛痘)
3️⃣、规律饮食，不乱吃(养好脾胃)早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。
4️⃣、吃完饭后走一走(促消化)，吃完饭不要马上坐着或者躺着，很容易长肉，可以散步，帮助消化。
5️⃣、不吃寒凉的食物和水果(改善体寒)
6️⃣、控制体重，多锻炼，显身材(显年轻)
7️⃣、梳头，养发，防脱发
8️⃣、经常泡脚，驱寒祛湿，助睡眠，可以选配好的泡脚包。
9️⃣、控制心情保持愉悦，开心也是一天，不开心也是一天。

女人先是自己，再是其他人，要先学会爱自己，再去爱他人