乳腺结节就是一堆痰，不用做手术
前段时间，来了位患者王女士，和我说，她有乳腺结节，去年做了手术，但前几天去复查的时候，复发了，又长了一个3cm的结节，那个医生还是让她切，她不想再切了，在别人的介绍下找到了我。
王女士自述自己经常手脚冰冷，气虚乏力，每次月经都痛经严重，腹部疼痛难忍，哪怕吃了止痛药，浑身难受，四肢无力，有黑色血块，一直睡眠不好，大便干燥。
⭐️在了解了她的具体情况后，开方：陈皮、青皮、昆布、海藻、浙贝、连翘。
服药一周，王女士反馈手脚冰凉的情况得到了减轻，坚持大半个月后来了月经，王女士很高兴地反馈不痛经了，完全不用吃止痛药了，也没有黑色血块了。在前后服用了三个月后，复查显示结节消失了。
❓从中医角度看，女性长的乳腺结节，其实就是一堆痰凝聚在了一起，哪痰从哪里来呢？
1⃣首先，是因为脾虚，脾虚让身体无法正常的运化水湿，水湿停留在了体内，久而久之就变成了痰。
2⃣第二，肝郁气滞，王女士平时爱生气，还多愁善感，伤到了肝，肝郁造成了气滞，身体气机无法通降疏泄，最后生成了痰。
肝属木，克脾土，脾通血，运化体内津液，这时脾虚弱，津液、血等微精物质不能各司其职，停滞在了一起，加上气滞，更不能推行，便会聚少成多，形成痰。
这个方中：
陈皮——脾气健脾、燥湿化痰
青皮——疏肝破气、消积化滞
浙贝+连翘——清热化痰、消肿散结
昆布+海藻——软坚散结、消痰、利水
这个方，不仅消除已经成型的结节，还可以固本调理体质，防止结节再次复发。
前段时间，来了位患者王女士，和我说，她有乳腺结节，去年做了手术，但前几天去复查的时候，复发了，又长了一个3cm的结节，那个医生还是让她切，她不想再切了，在别人的介绍下找到了我。
王女士自述自己经常手脚冰冷，气虚乏力，每次月经都痛经严重，腹部疼痛难忍，哪怕吃了止痛药，浑身难受，四肢无力，有黑色血块，一直睡眠不好，大便干燥。
⭐️在了解了她的具体情况后，开方：陈皮、青皮、昆布、海藻、浙贝、连翘。
服药一周，王女士反馈手脚冰凉的情况得到了减轻，坚持大半个月后来了月经，王女士很高兴地反馈不痛经了，完全不用吃止痛药了，也没有黑色血块了。在前后服用了三个月后，复查显示结节消失了。
❓从中医角度看，女性长的乳腺结节，其实就是一堆痰凝聚在了一起，哪痰从哪里来呢？
1⃣首先，是因为脾虚，脾虚让身体无法正常的运化水湿，水湿停留在了体内，久而久之就变成了痰。
2⃣第二，肝郁气滞，王女士平时爱生气，还多愁善感，伤到了肝，肝郁造成了气滞，身体气机无法通降疏泄，最后生成了痰。
肝属木，克脾土，脾通血，运化体内津液，这时脾虚弱，津液、血等微精物质不能各司其职，停滞在了一起，加上气滞，更不能推行，便会聚少成多，形成痰。
这个方中：
陈皮——脾气健脾、燥湿化痰
青皮——疏肝破气、消积化滞
浙贝+连翘——清热化痰、消肿散结
昆布+海藻——软坚散结、消痰、利水
这个方，不仅消除已经成型的结节，还可以固本调理体质，防止结节再次复发。
更年期是一大难关，女性绝经后，要注意这4件事
1、注意饮食
女性在进入更年期之后，身体的内部可能会发生一些病变，也就是血管整体来说是比较脆弱的。钙质的含量也会处于流失的状态，这个时候就需要女性朋友在日常生活中积极地食用一些营养价值较高的食物。
女性到了更年期以后，整体的营养元素是处于缺乏的，特别是女性的雌激素水平开始减少。此时可以多吃一些奶制品，豆制品，这样既可以补充身体需要的钙质。同时也可以激活身体的雌激素，及时地补充缺失的激素。
2、坚持运动
通过合理的运动发挥良好的养生效果，运动量充足不仅可以改善全身循环、代谢，还可以提高抵抗力的效果，运动中身体消耗的热量多，可以将体内的脂肪物质、糖类物质转化为能量提供，有助于身体管理，除此之外，积极还有助于许多重要器官保持功能正常，坚持下去，女性身体会得到调节，压力大的情况也会得到改善，可以平稳度过更年期，防止内分泌失调影响健康。
3、调节情绪
女性在这段期间也应该好好注意情绪的变化，有很多更年期的女性都会出现易怒易爆的情绪，所以需要好好控制自己的情绪，不要随便乱发脾气，虽然这些情绪可能自己很难控制，但是为了家人的幸福着想还是应该要控制，同时家人也应该要多给女性一些关心和爱护，帮助女性度过这个时期。
4、肤不能少
虽说绝经不会导致衰老，但绝经却是衰老的症状，它的出现意味着女性已经迈入了衰老期。所以，为了延缓衰老的到来，女性应当做好相关的护肤工作，购买适合自己的护肤和防晒产品，每晚睡觉之前注意充分卸妆。
1、注意饮食
女性在进入更年期之后，身体的内部可能会发生一些病变，也就是血管整体来说是比较脆弱的。钙质的含量也会处于流失的状态，这个时候就需要女性朋友在日常生活中积极地食用一些营养价值较高的食物。
女性到了更年期以后，整体的营养元素是处于缺乏的，特别是女性的雌激素水平开始减少。此时可以多吃一些奶制品，豆制品，这样既可以补充身体需要的钙质。同时也可以激活身体的雌激素，及时地补充缺失的激素。
2、坚持运动
通过合理的运动发挥良好的养生效果，运动量充足不仅可以改善全身循环、代谢，还可以提高抵抗力的效果，运动中身体消耗的热量多，可以将体内的脂肪物质、糖类物质转化为能量提供，有助于身体管理，除此之外，积极还有助于许多重要器官保持功能正常，坚持下去，女性身体会得到调节，压力大的情况也会得到改善，可以平稳度过更年期，防止内分泌失调影响健康。
3、调节情绪
女性在这段期间也应该好好注意情绪的变化，有很多更年期的女性都会出现易怒易爆的情绪，所以需要好好控制自己的情绪，不要随便乱发脾气，虽然这些情绪可能自己很难控制，但是为了家人的幸福着想还是应该要控制，同时家人也应该要多给女性一些关心和爱护，帮助女性度过这个时期。
4、肤不能少
虽说绝经不会导致衰老，但绝经却是衰老的症状，它的出现意味着女性已经迈入了衰老期。所以，为了延缓衰老的到来，女性应当做好相关的护肤工作，购买适合自己的护肤和防晒产品，每晚睡觉之前注意充分卸妆。
气血双补，推荐一个比八珍汤还好的中成药[赞]
原创 壬 思考部落
关于补气血的问题，以前我们谈到过归脾丸可以补益心脾，主要用于心脾两虚，失眠多梦，心慌气短，大便稀溏。
也讲过八珍汤，可以气血双补，用于唇甲淡白，懒言少语，舌淡脉细，女性朋友还会月经量少，颜色淡。
今天再给大家分享一个可以气血双补的中成药---人参养荣丸，不但可以补气补血，心脾同补，还可以健脾补肾，温补气血。
我们看下这个方子，由人参、白术、茯苓、黄芪、陈皮、甘草、当归、熟地黄、白芍、远志、肉桂、生姜、大枣和五味子组成。
方中以人参、白芍为君药，人参可以大补元气，养心益肺补脾；白芍可以养肝血、补虚。两者合用则为益气养血。
我们吃药只是为了纠偏，多余的给他去除掉，不足的给他补上，身体的健康最终还是要靠自我的调节，和脏腑的良性循环。那么，脾就显得尤为重要了，脾为气血生化之源，只有脾好了，才能源源不断的将食物转化为气血，在这里人参可以补益脾气。
臣药：当归、熟地，大补阴血；黄芪、白术、茯苓、甘草，助人参以补气，助白芍固表敛汗；肉桂，可以温运阳气以鼓动气血的生长。
佐药：远志、五味子可以养心安神，用于改善气血亏虚、气血不能养心导致的心烦失眠、多梦、心悸症状；陈皮理气行气，可以补而不滞。
使药：生姜、大枣，可以起到调和脾胃的作用。
中医认为气有余便是火，方子中不但有大量的补气药，还加入了辛热的肉桂，所以整个方子是偏于温补的，最适于那些虚寒体质，手脚怕冷、久病体虚、身体瘦弱、气血不足的女性或者老年人。
诸药配伍，可以益气补血，养心安神，心、脾、肺三脏同补，使五脏归于养荣。
人参养荣丸适合哪些人呢？
1、浑身没有力气，懒得动总想躺着，稍微运动一下就气喘吁吁的人。
2、失眠多梦、健忘，头晕，心慌气短
3、咳嗽、气喘、咳白痰
4、腹胀、大便糖稀、食欲不振
5、四肢沉重，迈补开腿，关节、肌肉酸痛
6、面色无华，唇甲淡白，脱发
7、舌淡、苔薄、白
8、怕寒怕冷，四肢冰凉
人参养荣丸的搭配
1、人参养荣丸＋柏子养心丸
适用于神经衰弱性失眠，主要表现为面色萎黄，失眠多梦，心悸气短，健忘、盗汗，小便黄，舌淡红。
这种失眠主要是心血不足造成的，用人参养荣丸补益心血，搭配柏子养心丸来养心安神。
2、归脾丸＋人参养荣丸
用于气血两虚型的月经提前，主要表现为经量多，心悸怔忡，头晕目眩，失眠多梦，四肢倦怠，食少便溏。
归脾丸可以养心健脾，固冲调经；人参养荣丸益气补血，养心安神，两药合用可以补血调经。
3、人参养荣丸＋润肠丸
用于血虚型便秘，主要表现为便干结，面色无华，心悸气短，失眠多梦，健忘，口唇色淡，舌淡苔白。
润肠丸可以润肠通便，治标；人参养荣丸可以气血双补，治本；两药搭配标本同治。
4、人参养荣丸＋金匮肾气丸
用于轻度脑萎缩，主要表现为手震颤，失眠多梦，食欲不振，经常怕冷，易出汗等。
金匮肾气丸补肾助阳，搭配人参养荣丸一起补肝、补肾，补养气血，调和营卫，滋补肝肾。
5、人参养荣丸+生脉饮
用于咳嗽少痰，主要表现为气不足而咳声低弱，气短喘促，神疲乏力，面色白，体型消瘦，自汗或盗汗，口干，舌淡脉细。
同样气血双补的归脾丸、八珍丸、人参养荣丸如何选择？
一般的气血两虚用八珍丸就可以
如果是气血虚还伴有心神不宁、失眠多梦、腹胀、食欲不振、贫血或容易出血建议归脾丸
如果是除了气血两虚，还伴随着气短气少、咳嗽痰少、身体瘦弱、常年怕冷，建议选择人参养荣丸
人参养荣丸的禁忌
1、感冒发烧忌
2、孕妇忌
3、经期、出血症状者忌
4、阴虚、实火者忌
5、舌苔厚腻、痰湿重者忌
原创 壬 思考部落
关于补气血的问题，以前我们谈到过归脾丸可以补益心脾，主要用于心脾两虚，失眠多梦，心慌气短，大便稀溏。
也讲过八珍汤，可以气血双补，用于唇甲淡白，懒言少语，舌淡脉细，女性朋友还会月经量少，颜色淡。
今天再给大家分享一个可以气血双补的中成药---人参养荣丸，不但可以补气补血，心脾同补，还可以健脾补肾，温补气血。
我们看下这个方子，由人参、白术、茯苓、黄芪、陈皮、甘草、当归、熟地黄、白芍、远志、肉桂、生姜、大枣和五味子组成。
方中以人参、白芍为君药，人参可以大补元气，养心益肺补脾；白芍可以养肝血、补虚。两者合用则为益气养血。
我们吃药只是为了纠偏，多余的给他去除掉，不足的给他补上，身体的健康最终还是要靠自我的调节，和脏腑的良性循环。那么，脾就显得尤为重要了，脾为气血生化之源，只有脾好了，才能源源不断的将食物转化为气血，在这里人参可以补益脾气。
臣药：当归、熟地，大补阴血；黄芪、白术、茯苓、甘草，助人参以补气，助白芍固表敛汗；肉桂，可以温运阳气以鼓动气血的生长。
佐药：远志、五味子可以养心安神，用于改善气血亏虚、气血不能养心导致的心烦失眠、多梦、心悸症状；陈皮理气行气，可以补而不滞。
使药：生姜、大枣，可以起到调和脾胃的作用。
中医认为气有余便是火，方子中不但有大量的补气药，还加入了辛热的肉桂，所以整个方子是偏于温补的，最适于那些虚寒体质，手脚怕冷、久病体虚、身体瘦弱、气血不足的女性或者老年人。
诸药配伍，可以益气补血，养心安神，心、脾、肺三脏同补，使五脏归于养荣。
人参养荣丸适合哪些人呢？
1、浑身没有力气，懒得动总想躺着，稍微运动一下就气喘吁吁的人。
2、失眠多梦、健忘，头晕，心慌气短
3、咳嗽、气喘、咳白痰
4、腹胀、大便糖稀、食欲不振
5、四肢沉重，迈补开腿，关节、肌肉酸痛
6、面色无华，唇甲淡白，脱发
7、舌淡、苔薄、白
8、怕寒怕冷，四肢冰凉
人参养荣丸的搭配
1、人参养荣丸＋柏子养心丸
适用于神经衰弱性失眠，主要表现为面色萎黄，失眠多梦，心悸气短，健忘、盗汗，小便黄，舌淡红。
这种失眠主要是心血不足造成的，用人参养荣丸补益心血，搭配柏子养心丸来养心安神。
2、归脾丸＋人参养荣丸
用于气血两虚型的月经提前，主要表现为经量多，心悸怔忡，头晕目眩，失眠多梦，四肢倦怠，食少便溏。
归脾丸可以养心健脾，固冲调经；人参养荣丸益气补血，养心安神，两药合用可以补血调经。
3、人参养荣丸＋润肠丸
用于血虚型便秘，主要表现为便干结，面色无华，心悸气短，失眠多梦，健忘，口唇色淡，舌淡苔白。
润肠丸可以润肠通便，治标；人参养荣丸可以气血双补，治本；两药搭配标本同治。
4、人参养荣丸＋金匮肾气丸
用于轻度脑萎缩，主要表现为手震颤，失眠多梦，食欲不振，经常怕冷，易出汗等。
金匮肾气丸补肾助阳，搭配人参养荣丸一起补肝、补肾，补养气血，调和营卫，滋补肝肾。
5、人参养荣丸+生脉饮
用于咳嗽少痰，主要表现为气不足而咳声低弱，气短喘促，神疲乏力，面色白，体型消瘦，自汗或盗汗，口干，舌淡脉细。
同样气血双补的归脾丸、八珍丸、人参养荣丸如何选择？
一般的气血两虚用八珍丸就可以
如果是气血虚还伴有心神不宁、失眠多梦、腹胀、食欲不振、贫血或容易出血建议归脾丸
如果是除了气血两虚，还伴随着气短气少、咳嗽痰少、身体瘦弱、常年怕冷，建议选择人参养荣丸
人参养荣丸的禁忌
1、感冒发烧忌
2、孕妇忌
3、经期、出血症状者忌
4、阴虚、实火者忌
5、舌苔厚腻、痰湿重者忌
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