最近我花了大量时间泡在舞蹈教室，课后和老师抱怨我的颈椎问题。老师年纪大了，经常肌肉酸痛，肩周僵硬。她经常进店揉肩，说试过一款按摩仪，可以模拟真人揉肩，一下就爱上了，所以推荐给我～

使用小一个月，我感觉功效明显，加上价格实惠，我决定推荐给大家：

1、调整体态，放松斜方肌：
我在星球的课程里经常提到怎样卸下“富贵包”，放松肩颈就是一个好方法。这款按摩仪仿人手虎口夹揉，强劲夹揉掐捏。8d软胶按摩头，上方四头夹揉肩颈，下方两头掐揉肩背，仿人手触感，大面积直击肌肉酸痛处。放松脖颈斜方肌一步到位～

2、恒温技术，超大范围热敷：
这款按摩仪采用NTC智能恒温技术，40-45度恒温热敷，特别适合我这种易寒体质～

3、无线设计全身可用，颜值高，简单易上手。
这款按摩仪不仅肩颈，腰背腿部都能揉捏。全身1.1kg，穿戴式设计，摆脱双手束缚，对于必须在工位久坐的人群特别适合。高颜值baby蓝，放在工位倍有面子。一键操作，轻巧方便，像我这样的懒人买来也不会落灰～

4、最最重要的性价比高：
价格是一两次进按摩店的钱，并且可以长期使用，性价比特别高。年轻人买回家老人小孩都能用～
亲测好用，还多买了两个送人，已经送一个给小助理啦～最近购买有比较大的折扣，大鹅卷放平啦，仙女们放心冲～

打工人的晚餐吃什么~
周五啦，打工人表示终于可以休息啦！
好开森，今天整点什么吃啊
看了一下冰箱 还是打算吃酸菜鱼馄饨~[抱抱]
这个烧起来很方便的，懒人表示爱了～
煮熟后 [可爱]吃着味道真的hin不错！吃起来有点酸酸辣辣的口感，而且里面的鱼肉馅真的是好次！酸菜鱼味十足
而且一个个小巧可爱的
嘿嘿 周五简单的快乐呀~#沈大成馄饨

总觉得盒马沙拉菜不划算，一袋16.9，一大颗球生菜才10+，量大管饱耐放。但我这次发现对于懒人方便真的很重要，随拿随取，做手抓饼的不用洗菜了直接抓；不管吃什么都可以几秒钟拌一个蔬菜补充维生素；就连不耐放这个缺点，都起到了督促吃菜的作用[赞]一大袋几天全部干完啦
也许还可以尝试自制沙拉菜，蔬菜甩干机一直闲置[酷]