解压芳香精油|香味也有疗愈力

作为长期处于高强度工作状态的打工人，有时会莫名其妙地睡不着。
这导致我经常脸色疲倦发黄，第二天的精神状态也不佳。
因此，我决定"放过"自己，努力做到晚上好睡眠。

近期我开始尝试了早睡，并在睡前1小时停止使用手机，同时，我还尝试了香薰疗法，让自己沉浸在香气环境中，身心得到放松。

我选择的品牌是泰国Let's Relax按摩店旗下的LRL芳香精油，它的成分很天然。

我把它与香薰机配合使用，只需倒入适量水，然后加入3滴精油。

当我躺在床上，感受着水雾在空气中散发出来时，整个房间弥漫着一种平和的香气。

我的肌肉随之放松，情绪也自然而然地受到影响，变得松弛和舒缓。

躺在温馨的小屋里，感觉这个时间完全属于自己，忙碌白天的焦虑感也减轻了。

每次使用这款精油后，我的睡眠质量明显提高，精神也放松了很多。

第二天醒来时，我感觉整个身心都轻松愉悦。

如果你和我一样难以入睡，不妨试试这款精油，感受薰衣草和草本植物的香气，大自然为我们带来了疗愈的力量，让我们能够找到内心的平静。

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天高云淡
这口鲜甜最适宜！

礼季小馆，主营台州菜、潮州菜、精致粤菜，其中台州菜又以台州小海鲜为主，食材追求新鲜纯正，以水为传热介质的红烧、煮、蒸等烹饪手法，突出食材本身的鲜味，这也是台州菜的魅力。

来礼季小馆，小黄鱼必点，黑松露沙蒜豆面要吃，鲍鱼焖红烧肉要试试，三门青膏蟹蒸肉饼要尝尝。

东海小黄鱼（加年糕）
东海小黄鱼的鲜加上宁波年糕的糯唧唧，香味浓郁，咸鲜合口，黄澄澄的酱汁看起来太诱人啦！小黄鱼肉质细腻鲜甜得很，但沾满汤汁的年糕吃起来比小黄鱼还过瘾。

黑松露沙蒜豆面
台州菜中流传最广的一道！看着平平无奇，吃着那股子鲜美滋味才叫难忘。沙蒜鲜中带香卜卜脆，豆面软糯又不失弹性，黑松露增加风味又不抢戏，又鲜美又浓郁的滋味真不是好吃二字能形容的。

三门青膏蟹蒸肉饼
青蟹膏肥油满，新鲜得很，肉是一丝一丝的很入味，纯手工制作的肉饼口感细腻柔顺，每一口都能充分体会到什么叫鲜掉眉毛了。

鲍鱼焖红烧肉
我愿称之为高配版的红烧肉，跟重庆版的区别还是蛮大的，只需看一眼，吃一口，就会被铭记于心，裹满酱汁的五花肉与鲍鱼配上一碗米饭，满嘴生香。

广西荔浦香芋煲
广西荔浦香芋本就品质极佳，在师傅的烹饪下，香味和口味都被发挥到极致了，吸饱了汤汁，粉糯中带着肉香，一口接着一口停不下来。

特色熏银鳕鱼
小朋友真的很喜欢这道菜，酥脆的外皮下是细腻的银鳕鱼，抿一抿，肥美的脂香会在舌尖融化，鲜美随之而来。

台州的风里夹杂着海鲜的鲜美终究是吹到了我这土生土长的重庆人心里，平日里吃惯了麻麻辣辣的口味没错，但这鲜灵的味道也是讨人喜爱得很，好吃的菜品还有很多，海鲜的时令性也让礼季小馆的菜单处于时常更新的状态，但对于食客而言是好事，我们可以一直追着鲜味吃。#美食

最爱这一口鲜掉眉毛的台州菜！

礼季小馆，主营台州菜、潮州菜、精致粤菜，其中台州菜又以台州小海鲜为主，食材追求新鲜纯正，以水为传热介质的红烧、煮、蒸等烹饪手法，突出食材本身的鲜味，这也是台州菜的魅力。

来礼季小馆，小黄鱼必点，黑松露沙蒜豆面要吃，鲍鱼焖红烧肉要试试，三门青膏蟹蒸肉饼要尝尝。

东海小黄鱼（加年糕）
东海小黄鱼的鲜加上宁波年糕的糯唧唧，香味浓郁，咸鲜合口，黄澄澄的酱汁看起来太诱人啦！小黄鱼肉质细腻鲜甜得很，但沾满汤汁的年糕吃起来比小黄鱼还过瘾。

黑松露沙蒜豆面
台州菜中流传最广的一道！看着平平无奇，吃着那股子鲜美滋味才叫难忘。沙蒜鲜中带香卜卜脆，豆面软糯又不失弹性，黑松露增加风味又不抢戏，又鲜美又浓郁的滋味真不是好吃二字能形容的。

三门青膏蟹蒸肉饼
青蟹膏肥油满，新鲜得很，肉是一丝一丝的很入味，纯手工制作的肉饼口感细腻柔顺，每一口都能充分体会到什么叫鲜掉眉毛了。

鲍鱼焖红烧肉
我愿称之为高配版的红烧肉，跟重庆版的区别还是蛮大的，只需看一眼，吃一口，就会被铭记于心，裹满酱汁的五花肉与鲍鱼配上一碗米饭，满嘴生香。

广西荔浦香芋煲
广西荔浦香芋本就品质极佳，在师傅的烹饪下，香味和口味都被发挥到极致了，吸饱了汤汁，粉糯中带着肉香，一口接着一口停不下来。

特色熏银鳕鱼
小朋友真的很喜欢这道菜，酥脆的外皮下是细腻的银鳕鱼，抿一抿，肥美的脂香会在舌尖融化，鲜美随之而来。

台州的风里夹杂着海鲜的鲜美终究是吹到了我这土生土长的重庆人心里，平日里吃惯了麻麻辣辣的口味没错，但这鲜灵的味道也是讨人喜爱得很，好吃的菜品还有很多，海鲜的时令性也让礼季小馆的菜单处于时常更新的状态，但对于食客而言是好事，我们可以一直追着鲜味吃。#美食