上海千古情，大概是这个暑假在上海玩的最开心的一次了。
看了3场剧场演出，光影效果绝佳，让人身临其境，各年龄层都适宜。
街区民国风，有着老上海味道，忽然有点怀念小时候上海霓虹灯下南京路的样子了。#玩的就是穿越#
快闪，街头演出，室外演出很多，还可以戏水，注意好时间就行，演出都有多场，错过了可以等下一次。
傍晚可以看卢浦大桥的夕阳，常有绝美晚霞。
#暑假的一百种打开方式##我的旅途饱眠计划##一起玩地球# https://t.cn/A6Mzr8G4

#摘抄笔记# 一个人是不是一个垃圾，只需要听他找的谁的问题就行了。

昨天直播连麦，一个结婚十年、离婚带娃的女粉丝，一直在说她是怎么养老公的，一直在说她自己做了多少东西，对方有多差。然后让说自己的问题，她表面上说自己的问题，其实还是说的那套自己付出了多少，对方多么差。

这种人就是垃圾。

一个人是不是一个垃圾，只需要听他找的谁的问题就行了。

行有不得反求诸己。

任何事，可能别人是有问题，但都不足以成为你做的都对的借口。因为本质上，人是你选的，相处出的问题，你也有责任，说明你认知不够，也说明你建立关系和维持关系的制度能力也不够。

任何事情，找别人的错误，也许别人是真的有问题。但是别人的问题最终都会成为你逃避责任的借口，最终对你的成长都不会有任何的好处。这样的人是没有前途的。因为他不敢面对自己。

面对自己其实是最难的。

我现在还记得，当年史玉柱巨人集团破产，欠债2.6亿，他带着12个骨干去爬珠峰。他说你们现在唯一的任务就是批评我，狠狠地批判我，我一句话不说。然后下属们批评了他三天三夜。

后来史玉柱在湖畔大学讲课的时候说——他成长最快的时候，就是那三天三夜。只有逆境才能让人成长。只有意识到自己错了，才能让人成长。后来赚钱，都只是别人看到的结果而已。

这就是狠人。

一个人要想赚钱，必须要够狠，对别人要够狠，对自己要更狠。只有对自己够狠，才能对别人下得去手。

高能量女孩有一个特点，她们的情绪是流动➕及时的

有些女生经常有情绪，但你不觉得她消耗人

有些女生说起来从不发脾气，但你就觉得她不好相处

前者的情绪是及时表达➕流动的

后者的情绪是内收的、不敢说的、不流动的、难释怀的、别扭的

比如高能量女生不开心，她会直接吐槽：我靠！这任务也太多了，谁能做完呀

说完之后就津津有味的吃饭，晚上正常加班工作，还能和你嬉笑两句

她不害怕表达情绪，不会有各种担心，虽然她在吐槽，但你感觉到的是阳光、快乐、简单、明亮

低能量的女生会各种自我攻击：我说出来会不会不好？显得我不用心工作、听到的人万一向领导告状怎么办、领导会不会给我穿小鞋、我吐槽的话负能量太重了，这样不对

因为太关注正确和错误，所以忽视了自己的心情

因为太弱小无助，害怕被攻击，所以干脆闭嘴不言，默默吞下情绪

因为害怕自己说话无人回应，不被重视，所以只能一个人在角落里，不敢发声

时间久了，她就会变成：阴郁、死气沉沉、畏手畏脚的女孩

言行举止：不敢大声笑和说话、反应迟钝、木讷呆滞、忽然间攻击性很强，情绪起伏很大的样子

给人的感觉是：不舒服、难相处、敏感点很多，和她说话得小心翼翼一些才行

这类女孩要学会直接表达自己的情绪，先不要去判断对和错、善和恶、危险或安全

有了情绪就先发泄出来

比如：好不爽啊、这也太累了吧、这不是要人命嘛、你自己做呗，干嘛找我

脑子里别去想什么大道理，只要肉身先做到让自己爽就好！

有情绪就表达出来，只要坚持做这一件事，一段时间后脑子就清醒了