曾仕强：“该休息就要休息。你在家闲着。不是罪恶。人，不一定要工作。人，是不得已，才工作。人要努力。但是，不要拼命。不要卖命。卖命干什么？明天的事，明天来吧。”
向前，是一种能力，而停下来，却是一种智慧。只有适当去放松和休息，才能走得更稳更远。一张一弛，走好每一步，活好每一天，才能过好这一生。
玩，玩不尽兴，心里总有种罪恶感；学，学不进去，心里总有种烦躁感；干，干不尽心，心里总有种无力感；睡，睡不安心，心里总有种焦虑感。
在这个快节奏的社会里，什么都讲求高效、方便。这种节奏让我们的大脑超负荷运转，长期休息不够，压力过大，这些正一点点吞噬着我们的健康。让我们时刻都处在焦虑不安状态中。
做事提不起劲，充满无力感；注意力不集中，记性不好；身体不舒服，又查不出毛病；经常为一点小事生气郁闷。这些都是身体反射给我们的信号，说明我们该停下来休息一下了。
美学大师朱光潜曾说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，极为危险。学会休息，已经成为我们每个人的必修课。休息并不仅仅指要你一直睡，而是去做一些喜欢的事情,让你生活放缓步调得到喘息的机会。
生活虽没有解药，但止痛片很多，比如跑步、健身、阅读、拍照、旅游。所以我们需要培养一些爱好，来支撑生活的疲敝和琐碎，哪怕是随拍路边花草，都能让生活充满期待和快乐，用生活治愈生活。
我们只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。如果你累了，不妨放慢脚步，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。
努力不一定能得到认可，但休息一定可以。放松休息不是消磨时间，而是有张有弛，在生活中找到奋斗与停歇的平衡。
人生，有必须的忙，也要有必须的闲。一边努力赶路，一边也要学会欣赏沿路的风景，才能把日子过成自己想要的样子。往后余生，愿我们都有奔跑的动力，也有会休息的能力。
向前，是一种能力，而停下来，却是一种智慧。只有适当去放松和休息，才能走得更稳更远。一张一弛，走好每一步，活好每一天，才能过好这一生。
玩，玩不尽兴，心里总有种罪恶感；学，学不进去，心里总有种烦躁感；干，干不尽心，心里总有种无力感；睡，睡不安心，心里总有种焦虑感。
在这个快节奏的社会里，什么都讲求高效、方便。这种节奏让我们的大脑超负荷运转，长期休息不够，压力过大，这些正一点点吞噬着我们的健康。让我们时刻都处在焦虑不安状态中。
做事提不起劲，充满无力感；注意力不集中，记性不好；身体不舒服，又查不出毛病；经常为一点小事生气郁闷。这些都是身体反射给我们的信号，说明我们该停下来休息一下了。
美学大师朱光潜曾说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，极为危险。学会休息，已经成为我们每个人的必修课。休息并不仅仅指要你一直睡，而是去做一些喜欢的事情,让你生活放缓步调得到喘息的机会。
生活虽没有解药，但止痛片很多，比如跑步、健身、阅读、拍照、旅游。所以我们需要培养一些爱好，来支撑生活的疲敝和琐碎，哪怕是随拍路边花草，都能让生活充满期待和快乐，用生活治愈生活。
我们只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。如果你累了，不妨放慢脚步，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。
努力不一定能得到认可，但休息一定可以。放松休息不是消磨时间，而是有张有弛，在生活中找到奋斗与停歇的平衡。
人生，有必须的忙，也要有必须的闲。一边努力赶路，一边也要学会欣赏沿路的风景，才能把日子过成自己想要的样子。往后余生，愿我们都有奔跑的动力，也有会休息的能力。
【千年宝地 一马当先：宝鸡马拉松赛将于10月15日起跑】8月30日，从2023宝鸡马拉松赛新闻发布会获悉，10月15日（星期日）上午7∶30时，在宝鸡市行政中心广场鸣枪起跑。
本届宝鸡马拉松赛由陕西省体育局、宝鸡市人民政府主办，陕西省田径运动管理中心、宝鸡市体育局承办，中国田径协会、陕西省田径协会认证，威赢赛事运营有限公司运营。赛事以“千年宝地，一马当先”为主题宣传口号，坚持“高起点、高定位、高标准”的办赛理念，着眼专业赛事与群众赛事的融合互动，突出竞技竞赛与群众健身的协同发展，致力于打造“西北地区最快竞速赛道”。
比赛设置男女全程马拉松、男女半程马拉松和迷你（亲子）马拉松三个项目，参赛规模2万人，其中全程马拉松5000人、半程马拉松8000人、迷你马拉松7000人。比赛采用网络报名方式，迷你马拉松先报先得、报满即止；全程和半程马拉松报名人数超出，将采用抽签的方式获得参赛资格。全程马拉松、半程马拉松分别奖励男、女前八名运动员。
赛事路线起点为行政中心广场，途经行政大道、大庆路、宏文路、金台大道、宝烟路、经二路、神农大桥、太白路、公园路、公园南路、火炬路、石鼓路、滨河大道、高新大道、凤凰大桥、陈仓大道、光明东路，经行政大道东段返回行政中心广场，全程42.195公里。
报名时间为2023年9月2日上午10时开始，至9月9日17时结束，全国跑友可登录宝鸡马拉松网站或智赛通公众号进行报名。更多赛事详细情况，请关注宝鸡马拉松网站和“宝鸡马拉松”微信公众号了解。
千年宝地，一马当先。宝鸡以奔跑的崭新姿态，向八方跑友展示城市风景和魅力。届时，让我们与来自全国各地的马拉松爱好者2万名跑友一起，见证这座拥有7000多年文明史、2700多年建城史的关中平原副中心城市的快速发展与精彩蝶变。https://t.cn/A6ObTDF1
本届宝鸡马拉松赛由陕西省体育局、宝鸡市人民政府主办，陕西省田径运动管理中心、宝鸡市体育局承办，中国田径协会、陕西省田径协会认证，威赢赛事运营有限公司运营。赛事以“千年宝地，一马当先”为主题宣传口号，坚持“高起点、高定位、高标准”的办赛理念，着眼专业赛事与群众赛事的融合互动，突出竞技竞赛与群众健身的协同发展，致力于打造“西北地区最快竞速赛道”。
比赛设置男女全程马拉松、男女半程马拉松和迷你（亲子）马拉松三个项目，参赛规模2万人，其中全程马拉松5000人、半程马拉松8000人、迷你马拉松7000人。比赛采用网络报名方式，迷你马拉松先报先得、报满即止；全程和半程马拉松报名人数超出，将采用抽签的方式获得参赛资格。全程马拉松、半程马拉松分别奖励男、女前八名运动员。
赛事路线起点为行政中心广场，途经行政大道、大庆路、宏文路、金台大道、宝烟路、经二路、神农大桥、太白路、公园路、公园南路、火炬路、石鼓路、滨河大道、高新大道、凤凰大桥、陈仓大道、光明东路，经行政大道东段返回行政中心广场，全程42.195公里。
报名时间为2023年9月2日上午10时开始，至9月9日17时结束，全国跑友可登录宝鸡马拉松网站或智赛通公众号进行报名。更多赛事详细情况，请关注宝鸡马拉松网站和“宝鸡马拉松”微信公众号了解。
千年宝地，一马当先。宝鸡以奔跑的崭新姿态，向八方跑友展示城市风景和魅力。届时，让我们与来自全国各地的马拉松爱好者2万名跑友一起，见证这座拥有7000多年文明史、2700多年建城史的关中平原副中心城市的快速发展与精彩蝶变。https://t.cn/A6ObTDF1
曾仕强：“该休息就要休息。你在家闲着。不是罪恶。人，不一定要工作。人，是不得已，才工作。人要努力。但是，不要拼命。不要卖命。卖命干什么？明天的事，明天来吧。”
向前，是一种能力，而停下来，却是一种智慧。只有适当去放松和休息，才能走得更稳更远。一张一弛，走好每一步，活好每一天，才能过好这一生。
玩，玩不尽兴，心里总有种罪恶感；学，学不进去，心里总有种烦躁感；干，干不尽心，心里总有种无力感；睡，睡不安心，心里总有种焦虑感。
在这个快节奏的社会里，什么都讲求高效、方便。这种节奏让我们的大脑超负荷运转，长期休息不够，压力过大，这些正一点点吞噬着我们的健康。让我们时刻都处在焦虑不安状态中。
做事提不起劲，充满无力感；注意力不集中，记性不好；身体不舒服，又查不出毛病；经常为一点小事生气郁闷。这些都是身体反射给我们的信号，说明我们该停下来休息一下了。
美学大师朱光潜曾说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，极为危险。学会休息，已经成为我们每个人的必修课。休息并不仅仅指要你一直睡，而是去做一些喜欢的事情,让你生活放缓步调得到喘息的机会。
生活虽没有解药，但止痛片很多，比如跑步、健身、阅读、拍照、旅游。所以我们需要培养一些爱好，来支撑生活的疲敝和琐碎，哪怕是随拍路边花草，都能让生活充满期待和快乐，用生活治愈生活。
我们只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。如果你累了，不妨放慢脚步，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。
努力不一定能得到认可，但休息一定可以。放松休息不是消磨时间，而是有张有弛，在生活中找到奋斗与停歇的平衡。
人生，有必须的忙，也要有必须的闲。一边努力赶路，一边也要学会欣赏沿路的风景，才能把日子过成自己想要的样子。往后余生，愿我们都有奔跑的动力，也有会休息的能力。
向前，是一种能力，而停下来，却是一种智慧。只有适当去放松和休息，才能走得更稳更远。一张一弛，走好每一步，活好每一天，才能过好这一生。
玩，玩不尽兴，心里总有种罪恶感；学，学不进去，心里总有种烦躁感；干，干不尽心，心里总有种无力感；睡，睡不安心，心里总有种焦虑感。
在这个快节奏的社会里，什么都讲求高效、方便。这种节奏让我们的大脑超负荷运转，长期休息不够，压力过大，这些正一点点吞噬着我们的健康。让我们时刻都处在焦虑不安状态中。
做事提不起劲，充满无力感；注意力不集中，记性不好；身体不舒服，又查不出毛病；经常为一点小事生气郁闷。这些都是身体反射给我们的信号，说明我们该停下来休息一下了。
美学大师朱光潜曾说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，极为危险。学会休息，已经成为我们每个人的必修课。休息并不仅仅指要你一直睡，而是去做一些喜欢的事情,让你生活放缓步调得到喘息的机会。
生活虽没有解药，但止痛片很多，比如跑步、健身、阅读、拍照、旅游。所以我们需要培养一些爱好，来支撑生活的疲敝和琐碎，哪怕是随拍路边花草，都能让生活充满期待和快乐，用生活治愈生活。
我们只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。如果你累了，不妨放慢脚步，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。
努力不一定能得到认可，但休息一定可以。放松休息不是消磨时间，而是有张有弛，在生活中找到奋斗与停歇的平衡。
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