#wp今天吃了啥#
昨天整忘记了
12一饭的第一顿 菜有虫 咸死 油咸 拔草886
34运动后喝到好喝的奶茶
5简易宿舍版北非蛋？其实就是娃娃菜番茄鸡蛋 配上奶茶里的芋泥麻薯芋圆 一顿下来碳水化合物蛋白质脂肪全整齐活了
6今天在宿舍煮杂粮饭 水放多没熟透翻车了
78910终于吃到了戴先生 好恰 其实不是特地去的 想去的cafe今天休店 刚好出来看到就看见这家！盐酥鸡好吃！面里头是公仔面 汤底是叻沙汤 也好吃！喝的是啥青提青柠苏打 头几口好喝 整体不错的 人均40多 够饱
1112买家秀和卖家秀 原版华夫筒 原版小饼干 好吧 不过阿华田雪糕本糕还是不错的 很阿华田 买一送一5块钱一个 也不亏嘛
13利和的长州糯米糍 一路坐公交车摇回学校之后 居然裂开了？？？10块钱一个是挺大的 不过吧 不太好吃也是真的 可能现在不是季节？芒果不甜 糯米糍本人也不甜且皮厚 整个就没啥味道哇 说起糯米糍皮 还是米糍小屋不错哈哈哈哈
14我上学前在楼下品珍鲜活买的由于太熟的处理品10块钱3个佳沛的黄金奇异果 哇 超惊喜的 又大个又甜 而且也不算太熟 只是说刚刚好可以吃 好吃！！同等的大小今天在超市看快20块一个诶！哈哈哈哈哈薅羊毛的快乐

有奖竞猜之 我究竟会在在校的两个星期内吃几个蛋呢 猜对奖励鸡蛋一个哈哈哈哈

前几天张文宏医生说长期吃以精制碳水为主的食物，难以支撑我们活到90岁，建议我们吃高蛋白、维生素高的食物。秘鲁藜麦富含人体所必须的9种氨基酸，蛋白质含量高，能满足人体的营养需求。卡姆果粉富含维生素，这两种秘鲁超级食品能提高人体免疫力，改善情绪，在越来越注重养生、健康的今天这两者是一个很好的选择

古中‮养医‬生知识分享连载NO.❷❺
生‮常活‬识误区（一）
把水果‮饭当‬吃
 现在很多媒‮在体‬宣传‮多要‬吃水果，碳水化合‮不物‬好，甚‮有至‬些爱美‮士人‬会直接戒掉‮饭米‬，把水果当饭吃

 我们‮竟究‬应该怎么吃？

《内经》里‮就早‬说了‮——‬ “五‮为谷‬养、五果为助、五畜为益、五菜‮充为‬。气味合‮服而‬之，以补‮益精‬气。”

 可是‮们我‬现在恰恰反‮来着‬的

五‮吃谷‬得越来越少，把水‮肉果‬类放到了最重‮的要‬位置，尤其是从‮箱冰‬里把保鲜的‮果水‬拿出来直‮吃接‬，是非常伤害‮胃脾‬阳气的。
中‮自医‬古有云：百‮皆病‬由脾胃‮而衰‬生。