#宝贝成长守护计划##给家长的一堂课#门诊常有新生儿的爸妈问我：关于给宝宝补充微量元素的问题。今儿就来和大家聊聊。
好，那么问题来了，我们经常说的补钙补钙，那么钙算不算微量元素呢？

答案：钙不算微量元素️！

那微量元素判断标准是什么❓

所谓微量元素，是总含量占人体总重量的万分之一，才可以称之为微量元素。

钙 当然不是❗️❗️❗️

人体必需微量元素含8种

（1）人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。

（2）人体可能必须的元素，共5中，包括锰、硅、硼、钒、镍。

（3）具有潜在的毒性，但在低剂量时，可能具有人体必需功能的元素，共7种包括氟、铅、镉、汞、砷、铝、锡。

知名经纪人杨天真在跟武老师的直播里，提到了一个我很喜欢的观点—— 「主动，其实是能量的来源。」 因为外部环境难以控制，比如今天聊到的人际关系。我们永远无法去要求别人怎样对待自己，更避免不了有时我们就是会遇到糟糕的关系。 也许有许多人会因此就决定拒绝关系，只要不开始、不主动，就不会被被伤害。 但恰恰因为如此，我更鼓励大家去学会主动。 因为我们唯一能控制和决定的，是我们自己—— 我渴望一段怎样的关系，我就先找按照自己的心意去主动，如果对方的回馈是自己想要的，是让自己舒服的，那我们便可以继续下去； 如果对方一而再再而三地漠视我们的主动，又或是消耗、压榨、伤害我们，那我们也可以借此机会认清一个人，更可以总结经验，以后有所提防。 我们的每一次主动出击，都是在为自己筛选糟糕的关系，留下滋养的关系。 有一天回过头看，也许你的生活里充满着清爽舒适的关系， 也许你不够幸运、还需要努力挑选。 但无论如何，我们都会发现： 这个主动的自己，本身就已经足够勇敢和丰盛。 

《关注刀郎的不应该叫粉丝，而叫追随者》
粉丝这个词太低层次了，让人直接联想到那些流量明星的粉。
刀郎这个境界太高了，甚至神都不足以形容了，所以关注刀郎的也不能用粉丝这种低层次的词，应该叫追随者，虔诚的追随者，忠实忠诚的追随者。
有的流量明星明明什么拿的出手作品都没有，还自封华语乐坛永远的神，他可能永远都不知道，神这个词不能是自封的，必须大众封神才有意义，自己封神叫自吹自擂，这种人连音乐殿堂的门都不配进。
我突然有点理解十几年前那英杨坤汪峰高晓松和资本为什么要联合起来排挤刀郎了，因为他真的会改变整个华语乐坛，提高大家的审美观，提升大家的欣赏水平，一旦听了刀郎的歌之后，再听其他的感觉索然无味了。
我知道有人会说不要踩一捧一，文无第一，但作为人，主观感觉上确实会去做对比，做比较，没办法这是人之常情。
这张山歌聊哉专辑，已经可以位列中华民族音乐殿堂级别的专辑了，我甚至不知道以后刀郎自己还能不能创造出比这张山歌聊哉更厉害的作品，真的有点前无古人 后无来者的意味了。
有幸，我们有生之年能听到这些梦幻一样的音乐，真的此曲只应天上有，人间能得几回闻。
从此以后，如果不是国宝级的文学殿堂大师，其他人是不配点评刀郎的，什么那英杨坤汪峰高晓松之流，你们是不配点评刀郎的知道吗，甚至从你们的嘴里叫出刀郎这个名字都是对他的侮辱，你们这种边角料只配活在阴暗的下水道里。