为什么直接或被动吸烟的人都需要额外补充维C？

首先明确一点，维生素C是人体每天都需要的 维持生命的 必要营养素。
一个成年人每天都需要400mg以上的维生素C，想要达到抗氧化效果 那就是1000mg起，人体无法自行合成。

而香烟中的焦油等有害成分会大量损耗维生素C
据统计，每吸一支烟约消耗维生素C 25mg，很多烟民每天都在赤字。
如果是被动吸烟，维生素C的损耗量会更大，甚至高达50mg！

而饮食中的维C会因为不耐高温/水溶性的特质，难以满足需求量，更难在体内充分储存
所以额外补充 是非常有必要的噢～
#健康##中国7.4亿人受二手烟危害#

听说烟草从下月开始涨价了，涨价的幅度达到10％。涨价的原因是烟草公司连年亏损。

可我记得这几年同样的一个理由烟草的价格都涨了好多次了，而且涨幅频率越来越短。烟草到底涨到多少钱，才不会亏损，能不能公开下成本，让烟民们知道多少钱才会不亏损，烟草公司一直亏损烟民们也怪不好意思的！

当然还有就是为了广发烟民身体健康着想，提高烟草的价格可以让烟烟民们少抽烟。不得不说还是有很多人在为我们的身体健康着想，时刻牵挂着我们的身心安全，有这些时刻关心我们的人，我们怎么不幸福呢！

时光荏苒，转眼间马上就要到2023年9月1日。中国烟草公司宣布：将所有香烟价格上涨10%

这一举措，旨在扭转公司每年巨额的亏损局面。

烟草、中石油、医疗、电力、铁路、交通城投、建工集团……我们的国有垄断企业年年都在亏损！

然而，对于广大的烟民而言，这无疑是一个巨大的挑战。但，却不得不接受这个事实。

毋庸置疑，这个消息必会引发了广泛的讨论和争议。

有人抱着平淡的态度，认为这个消息似乎离自己并不遥远，无论涨价与否，生活还得继续。

而有些人却仿佛天要塌下来，瞬息万变的消息，让烟草这个陪伴已久的伙伴取舍艰难。

而对那些高收入人群而言，这就是个不痛不痒的事，无所谓，没个啥影响。

而有些人甚至担心这个上涨只是一个开始，未来可能还会有更高的价格涨幅。

“吸烟有害健康”，甚至可能会给自己带来生命安全威胁。但生命安全还没有真正遭到威胁之前，他们确实很难与烟草诀别。

总的来说，香烟涨价旨在控制吸烟，保护健康，减轻医疗负担，削减家庭开支，促进经济发展。虽然涨价可能会带来一系列影响，但通过综合的应对策略，还是有望取得更多的积极效果，为全社会带来更好的健康福祉！#烟草#