内耗死了好嘛
每次我准备放弃的时候就来找我
然后我就觉得有戏
然后又不理我
我真的很烦很烦
这一次的奔溃来自于我的主动只有一个表情的回复
真的服了
我已经两次下定决心放弃 就这样吧
然后在我忍不住的时候又会理我
说白了都是我自己作的
如果一开始就能想清楚
就不会这样了
可是不会的
想不清楚的
在那种情况下只想着完成任务
赶紧退掉
并没有想好不好
所有的人情世故我都不懂
一下子得罪了多少人我也不懂
我就天生贱命
没有人替我拿主意
只有自己这个满是浆糊的脑子
呵呵
自作自受 活该
所以说一直发消息的人是不礼貌的吗
所以说如果今天不理我就真的结束了吗
都是自己给自己立的flag
真的
一天一天什么都干不了
难受的要死
到底什么时候毁灭
每天都被熬死
每天都难受
睡睡不好
好不容易一个周六七点就醒
我真的服
睡前醒来脑子里都是
我真的服了
如果真的不行就别来烦我行不行
我他妈从7月就准备放弃了
还是说我先拒绝的就应该我主动
我怎么主动
我都不知道人家同时聊着几个
真的难受
就不能找我一下吗
今天不找我就是要和我结束
这个flag是自己立的
因为我觉得今天是一个说话的契机
我真的很难受
谁懂啊
求求你每次都想清楚好吗
别人都在权衡利益
就你在草草决定
没有人帮你做决定的时候就自己多看看多问问
不要自己匆匆决定以后
天天拿出来复盘恶心自己开始后悔
心情好的时候
觉得自己太矫情还好没有说这些话
心情down的时候觉得什么都想说
好了我决定了晚上聊聊
再下去我真的会耗死
直接结束就结束
要不然总会觉得
自己没有把握住
这么好的条件被我作没了
结束了以后也就不会奢求什么了
把自己的路堵死
免得自己天天幻想一些有的没的
做人呐 自己开心最重要
要是别人说我没脑子就没脑子吧
说我不懂人情世故就不懂吧
我就是这么一个傻子

其实有时候也很犹豫 该拒绝的时候不拒绝 潜意识有点怕得罪别人的感觉。比如上个星期同事兴高采烈说 一起去仓库条挑选东西 事实我根本不想去 外面又很热。不知道为什么会鬼使神差答应，也许不忍拒绝同事的热情，想着一去一来也就十分钟也没啥。又来竟然就耽误了一个半小时，本来工作都还没做完，又被耽误。后来又自己后悔不该这样，都出现了内耗，我知道这不行，会限制我 会出现很多问题，会自己委屈，遇到重要的选择会出现影响。事实上一个人知道你不好惹 也不敢强求你干啥，你拒绝是你的权益 别人根本也不会不高兴 在说别人不高兴跟你有什么关系。拒绝了别人就要不高兴的 可能就是拿捏住了你的心理 觉得你怕拒绝，人和人的关系就是你强他就弱 你弱他就强 很多问题都是心理原因造成的吧，比如看世界的角度不同呈现的状态也不同 乐观的人看世界是开心 悲观的人看什么都是悲剧一样 看个鬼片晚上就不敢上厕所 不看还是照样上 并不是看个鬼片就是有鬼了 都是心理原因造成。同样的，比如答应别人的鸽了我会很有愧疚感，这就又是另一种情况了 还是适量做决定。比如确实计划有变 可能某些事情也预示着不太顺利 如果继续按原计划

可能也会出现问题等 如果不出现任何异常的情况下自己突然变卦 这样也不好 会降低他人对自己的信任度

总结就是 难拒绝人 容易有愧疚感

对职业发展也不利

比如你想做管理层。根本就不可能比普通员工还心理还不行。要有自己的气场

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1.学会藏拙。不要过于炫耀，越安静越强大。
2.保持距离。不要想着跟同事做朋友，适当保持距离。
3.拒绝攀比。很多的焦虑内耗都来源于与别人的比较，多和过去的自己比，去向内提升。
4.做行动派。如果你不满意自己的现状，那就找准一个目标，持之以恒做下去。
5.把握节奏。不要被突如起来的其他事打乱自己的节奏，优先完成自己的工作。