大写的离谱，不查不知道，一查吓一跳！原来很多知名奶茶都用的植脂末！这玩意不仅不容易代谢，还是肥胖的元凶！惊喜的是我发现了霸王茶姬这个神仙奶茶，它家奶茶原材料非常考究，用的是非氢化基底乳“冰勃朗”，还是权威机构SGS认证的，0植脂末0奶精0氢化植物油。主打一个清爽低负担 ，控糖更健康！
而且，谁说减脂期间不能喝奶茶的？#减脂期可以喝奶茶吗# 霸王茶姬现在不仅公开了“产品身份证”，6款产品热量全公开，成分透明可自查，还在菜单上新设置了低负担控糖专区，对于我这样长期需要控制体重的人太友好了，每一杯奶茶都喝得明明白白，没有负担！这一波操作好感度直接拉满～#霸王茶姬热量公布#
✔️伯牙绝弦
第一次喝的建议直接点伯牙绝弦，你会一整个爱住！不愧是它家的销量TOP1，茉莉雪芽的清新，加上优质牛乳的醇香，奶香与茶香碰撞出层次感的丝滑口感！霸王茶姬铁粉表示，「中杯 标冰 不另外加糖」是最经典的点单操作，好喝不腻，赶快去试试！
✔️去云南·玫瑰普洱
跟我一样爱吃玫瑰鲜花饼的姐妹，直接冲它！就是一整个可以喝的鲜花饼啊！6年勐海陈香普洱+云南墨红玫瑰+优质牛乳，玫瑰的花香叠加清新的茶香，牛乳带来丝滑的口感，太上头了！
咱就说霸王茶姬也泰裤辣！秋天的第n杯奶茶都锁定清爽低负担的霸王茶姬吧！
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✔️伯牙绝弦
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跟我一样爱吃玫瑰鲜花饼的姐妹，直接冲它！就是一整个可以喝的鲜花饼啊！6年勐海陈香普洱+云南墨红玫瑰+优质牛乳，玫瑰的花香叠加清新的茶香，牛乳带来丝滑的口感，太上头了！
咱就说霸王茶姬也泰裤辣！秋天的第n杯奶茶都锁定清爽低负担的霸王茶姬吧！
亲们我又来喊你们囤货一甸园果蔬汁了。老粉都知道它的好，新粉一定耐心看完，我从头给你们再扒一遍，为啥说大夏天就算你什么饮品都不买，但一定不要错过一甸园果蔬汁。
你们有没有觉得到了夏天，各种饮料冷饮的摄入量简直成几何倍的增长。商务MM昨天还在办公室吐槽，说周末出门逛个街，先是花生牛奶冰浆喝了一大杯，然后晚上吃麻辣锅又配杯绿豆冰奶茶，最后回家路过蜜雪冰城，没忍住还买个甜筒吃了。感觉这个热法都没法让人理智思考了，平时工作日回到家，也是从冰箱拿出冷饮/雪糕来一口，一屁股坐在沙发上先享受一阵从唇齿间蔓延到全身的凉气后才能动弹。
爽是爽了，但是问题来了，我们不知不觉到底多摄入了多少糖？
一根75g的雪糕，含糖量约15.75g；一杯正常甜度的奶茶，平均含糖量为每杯34g；一瓶250ml的可乐，含糖量为66.25g。。。这里还不算我们日常吃的蛋糕、蜂蜜、小零食等其它食品带入的糖分，而世界卫生组织指出成人平均每日摄入糖分仅仅是25g。虽然现在代糖饮品也很多啦，但是前一阵阿巴斯甜致癌又上热搜榜，就让我有点焦虑。
当然咱也不可能不喝饮料、不吃冷饮，我自己也做不到。既然做不到，那就尽量来点健康的啊，我常年的饮料list，永远有无糖茶饮和一甸园果蔬汁。
注意，是果蔬汁哦，不等同于果汁。因为单纯水果榨取的果汁含糖量较高，不建议天天饮用。而一甸园的果蔬汁，基本全是蔬菜，就是让你天天喝的。想想那些美剧里面，健身完都要来一杯绿了吧唧的蔬菜汁，就是主打一个健康。而一甸园做的，就是通过不同蔬菜搭配，还不添加糖、盐及任何添加剂，改善口感和味道，让蔬菜汁更好喝。六种口味不含or仅含少量水果原汁，只有那么低糖了。
另外咱现在打工人，不少是靠外卖和速食解决一日三餐的，重油重辣，碳水和肉食居多，太难吃到一份达到营养均衡标准的饭了。还有平时不爱吃的胡萝卜、菠菜、西芹，不容易在饮食中足量摄入的膳食纤维，都可以通过喝果蔬汁来弥补。毕竟想要一餐吃320g蔬菜有时候确实不太容易，但320g蔬菜做成蔬果汁，喝起来就会顺利很多。
100%番茄汁：我目前为止喝到最好喝的番茄汁。一盒≈2.5个番茄，富含番茄红素（10mg/200mL），NFC直榨（就是新鲜果蔬直榨，不掺水，高温灭菌后灌装），酸甜裹舌，浓稠到什么程度呢？可以搭配鸡蛋做番茄炒蛋，我已经做过好几次了。真滴好吃。
100%胡萝卜汁：拯救了我这种不爱吃葫芦卜星人。一盒≈2根胡萝卜直榨=含β-胡萝卜素4300微克。抗氧化、保护视力！第一次喝觉得不如番茄汁好喝，结果第二次喝居然完全爱上，没想到它成了最快喝完的那款，就很神奇。
100%蔬菜汁：不爱吃蔬菜的大朋友小朋友，一定要安排上。1盒=21种&320g蔬菜直榨！含钾、镁、钙、β-胡萝卜素、维生素E等多种营养。微微的酸甜感很香醇，还有很强的饱腹感，用来代餐也完全OK。
橙子味/葡萄味/蓝莓味100%复合果蔬汁：加入了水果原汁比例，好喝程度又翻了一倍。橙子味偏酸，每盒含维C40毫克；葡萄味偏甜，浓郁的葡萄香真的绝绝子；蓝莓味每盒含花青素19.8毫克，相当于吃了30颗蓝莓。
针对夏天我还开发了几种花式喝法：冷藏后加入冰块、冻成冰后切成冰沙吃，搭配无糖酸奶冻成冰格、熬了绿豆沙用葡萄味蔬果汁代替糖调味。。。推荐你们都来试试啊。夏天就别乱喝了，要说健康，还是得一甸园。 https://t.cn/A60DRtj0
你们有没有觉得到了夏天，各种饮料冷饮的摄入量简直成几何倍的增长。商务MM昨天还在办公室吐槽，说周末出门逛个街，先是花生牛奶冰浆喝了一大杯，然后晚上吃麻辣锅又配杯绿豆冰奶茶，最后回家路过蜜雪冰城，没忍住还买个甜筒吃了。感觉这个热法都没法让人理智思考了，平时工作日回到家，也是从冰箱拿出冷饮/雪糕来一口，一屁股坐在沙发上先享受一阵从唇齿间蔓延到全身的凉气后才能动弹。
爽是爽了，但是问题来了，我们不知不觉到底多摄入了多少糖？
一根75g的雪糕，含糖量约15.75g；一杯正常甜度的奶茶，平均含糖量为每杯34g；一瓶250ml的可乐，含糖量为66.25g。。。这里还不算我们日常吃的蛋糕、蜂蜜、小零食等其它食品带入的糖分，而世界卫生组织指出成人平均每日摄入糖分仅仅是25g。虽然现在代糖饮品也很多啦，但是前一阵阿巴斯甜致癌又上热搜榜，就让我有点焦虑。
当然咱也不可能不喝饮料、不吃冷饮，我自己也做不到。既然做不到，那就尽量来点健康的啊，我常年的饮料list，永远有无糖茶饮和一甸园果蔬汁。
注意，是果蔬汁哦，不等同于果汁。因为单纯水果榨取的果汁含糖量较高，不建议天天饮用。而一甸园的果蔬汁，基本全是蔬菜，就是让你天天喝的。想想那些美剧里面，健身完都要来一杯绿了吧唧的蔬菜汁，就是主打一个健康。而一甸园做的，就是通过不同蔬菜搭配，还不添加糖、盐及任何添加剂，改善口感和味道，让蔬菜汁更好喝。六种口味不含or仅含少量水果原汁，只有那么低糖了。
另外咱现在打工人，不少是靠外卖和速食解决一日三餐的，重油重辣，碳水和肉食居多，太难吃到一份达到营养均衡标准的饭了。还有平时不爱吃的胡萝卜、菠菜、西芹，不容易在饮食中足量摄入的膳食纤维，都可以通过喝果蔬汁来弥补。毕竟想要一餐吃320g蔬菜有时候确实不太容易，但320g蔬菜做成蔬果汁，喝起来就会顺利很多。
100%番茄汁：我目前为止喝到最好喝的番茄汁。一盒≈2.5个番茄，富含番茄红素（10mg/200mL），NFC直榨（就是新鲜果蔬直榨，不掺水，高温灭菌后灌装），酸甜裹舌，浓稠到什么程度呢？可以搭配鸡蛋做番茄炒蛋，我已经做过好几次了。真滴好吃。
100%胡萝卜汁：拯救了我这种不爱吃葫芦卜星人。一盒≈2根胡萝卜直榨=含β-胡萝卜素4300微克。抗氧化、保护视力！第一次喝觉得不如番茄汁好喝，结果第二次喝居然完全爱上，没想到它成了最快喝完的那款，就很神奇。
100%蔬菜汁：不爱吃蔬菜的大朋友小朋友，一定要安排上。1盒=21种&320g蔬菜直榨！含钾、镁、钙、β-胡萝卜素、维生素E等多种营养。微微的酸甜感很香醇，还有很强的饱腹感，用来代餐也完全OK。
橙子味/葡萄味/蓝莓味100%复合果蔬汁：加入了水果原汁比例，好喝程度又翻了一倍。橙子味偏酸，每盒含维C40毫克；葡萄味偏甜，浓郁的葡萄香真的绝绝子；蓝莓味每盒含花青素19.8毫克，相当于吃了30颗蓝莓。
针对夏天我还开发了几种花式喝法：冷藏后加入冰块、冻成冰后切成冰沙吃，搭配无糖酸奶冻成冰格、熬了绿豆沙用葡萄味蔬果汁代替糖调味。。。推荐你们都来试试啊。夏天就别乱喝了，要说健康，还是得一甸园。 https://t.cn/A60DRtj0
偷着发胖的证据❗
工友这家炸甩中的蔬菜很好吃 每天收摊以后去买一大盒炸甩 一个煎饼果子 回家配个Rio 美死了
所有的鸡公煲俺只吃里面的芹菜 洋葱 方便面 不爱吃鸡[允悲] 每次标配中辣➕方便面➕宽粉[NO]
嘿嘿 图五是俺家的烧烤
自从干了烧烤我就没有吃过一把肉串 不是太忙了没空 就是忙完了没肉了[苦涩]
我俩每天串串时候都说 今天一定留一把给自己！
有客来吃问还有没有肉了 我俩又默默把私藏拿出来卖了[泪]
不过俺家烤食蛋和大饼我感觉比肉好吃
工友这家炸甩中的蔬菜很好吃 每天收摊以后去买一大盒炸甩 一个煎饼果子 回家配个Rio 美死了
所有的鸡公煲俺只吃里面的芹菜 洋葱 方便面 不爱吃鸡[允悲] 每次标配中辣➕方便面➕宽粉[NO]
嘿嘿 图五是俺家的烧烤
自从干了烧烤我就没有吃过一把肉串 不是太忙了没空 就是忙完了没肉了[苦涩]
我俩每天串串时候都说 今天一定留一把给自己！
有客来吃问还有没有肉了 我俩又默默把私藏拿出来卖了[泪]
不过俺家烤食蛋和大饼我感觉比肉好吃
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