哭死！

起因中午一个人去多福水饺吃饭，只剩一个四人桌，店员让我直接座就可以，之后又来了好多人也没有打扰我问我能不能拼桌，直到一位大妈自己进来未经服务员询问直接问我可不可以坐我旁边，我说可以。服务员看到我对面坐了一位顾客后还是选择先问我同不同意拼桌和这位大妈一起，我说可以。刚说完，又来一位中年大叔问我能不能和拼桌的那位大妈去一个两人桌，他们有四个人来吃饭。我还未张口，服务员马上过来说：不好意思，不可以，这位女士先来店里已经点餐，无需换位，这位大妈也是经过她的同意坐在这的。

我现在在吃水饺，可我真的哭死，以前有过好多次一个人吃饭，但从来没有得到过这般尊重[泪]

有网友建议，全部取消电商和外卖来拯救实体店!

一、取消外卖的原因是，外卖让年轻人变懒了，个个成了好吃懒做的人，就知道玩手机。家庭严重缺乏烟火气，影响家庭和谐。另一方面，外卖食品不健康，基本都是料理包合成，订单都是拆袋烘烤箱加热速成。这些料理包人吃了非常不健康。

二、实体店方面近年来，实体店遭遇寒流，关门的越来越多，就连不少大型的商场和超市也出现了倒闭的命运。一个实体店可能就关系到一个家庭的生活来源。现在商场街犹如无人区一样，以前那种全家老小逛街购物，拎着大包小包，人山人海的场面不见了。造成了太多人失业，这样的情况都归罪于电商造成的，很多人觉得应该取消网店，拯救实体店，让街道上的人气旺起来。

大家觉得应该取消外卖和网上电商吗？#公益救援在行动# ​​​

#减肥# #脾胃# [太阳]

【“饿瘦”不如“补瘦”！】

在这个减肥的季节，很多女生减着减着就进入了一个误区。

天天想着自己的体重，不吃饭只吃水果或者干脆饿着。以前从不光顾自己的便秘也变成了家常便饭，吃饱了饭会恶心，腹胀也经常发生。为什么会这样？

脾胃出问题了呗！本来胖子就容易脾虚，现在不吃饭，还只吃寒凉，脾胃虚弱了，不但肥没减下去，身体还变差了。

脾是“减肥之本”

1、脾不好，容易变胖变衰老

脾属土，对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人，往往脾气不好，还很容易得胃病。女人最怕就是变黄脸婆，但是节食、只吃水果喝牛奶就是变丑的根源啊！

《黄帝内经》里说，脾掌管我们的肌肉，它开窍于口，其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生供应。脾气健运，则肌肉丰满；若脾失健运，则肌肉渐消。那可想而知，我们那么多

脾主肌肉，我们很多女人听到肌肉，脸色就不好了，总觉得自己锻炼一下就会浑身肌肉，殊不知自己那点运动量，连肥都减不了，更别说肌肉了。

2、减肥不辩证，事倍功半

总是会有灸友留言说，我用这个方法好像也没减下去，那个方法又坚持不下来。其实，如果我们知道自己的体质类型，减肥效果事半功倍！

脾虚湿阻：有些胖子总感觉疲乏无力，肢重困倦，大腹便便，没走几步就气喘吁吁的，平时尿少，腹胀。

这主要是因为水湿困脾。中医认为，脾是供应全身能量的脏腑，同时他也是运化水湿的脏腑。夏天湿气重，脾没有办法把水湿及时吸收，就会影响到脾供应能量给身体各处。身体的“发动机”没有工作，那人自然就昏昏沉沉，疲乏无力。同样，食物无法被吸收分解也积聚体内形成脂肪。

胃热湿阻：它相当于脾虚湿阻的升级版，体内湿气积累太久就成了热，体内湿气困脾，也会出现疲乏无力，还会表现出头晕、消谷善饥等。

饮食积滞：还有人总是反胃酸，嗳气频做，大便不爽，小便短少，舌红，苔白厚腻，这就是饮食积滞。为什么会这样？简单来讲就是吃多了，不消化，导致热在体内积聚，最明显的就是舌红和小便少。

还有一些特殊情况，比如阴虚的胖子等。（继发性肥胖不在考虑范围内）

看到这里，想必大家已经发现了，单纯性肥胖一般和我们的脾胃有很大关系，无非就是体内有湿、有热、积食等问题。

所以，想要减肥，想要性感身形，就要先补脾。