人类一定会灭亡，不是概率问题，只是时间问题，因为地球包括整个太阳系都一定会不复存在。如果你要问人生的意义是什么，有人会告诉你，人生可能没有意义。
绝大多数的人，三代以后，时间会抹平你存在过的一切痕迹。有一个说法，其实一个人会死三次，第一次是物理死亡，就是你停止了心跳，第二次是最后一个记得你名字的人也走了，从此没有人再知道你来过这个世界，第三次是关于你的一切记载、记录、视频、照片也全部丢失了，这时候整个世界再也找不到一丁点关于你来过的痕迹。
所以人生的意义就是你活着的这短短的几十年体验，它就是生命中的全部意义所在。当我们抬头仰望星河，亿万年以后，一切人类的文明都会烟消云散，什么王侯将相、达官显贵、风流墨客，在历史的长河当中，在时间的尺度上，都不过是一颗微小的尘埃。人生其实就是一场旅程，一场终究不会留下任何痕迹的旅程。在这场旅程当中，唯江上之清风与山间之明月而得之而为声，沐浴之而成色。请不要因为一点鸡毛蒜皮的小事就去烦恼，更不要拿别人的错误来惩罚自己。请你用心去品尝每一口的饭菜，用心去欣赏每一处的花开，用心去品鉴每一处的风景，用心去完成每一份的责任，用心去感受当下每一次爱和每一次喜悦，这就是人生！

萨提亚的三首诗 | 《当我内心足够强大》
——萨提亚
当我内心足够强大，
你指责我，我感受到你的受伤，
你讨好我，我看到你需要认可，
你超理智，我体会你的脆弱和害怕，
你打岔，我懂得你如此渴望被看到。

当我内心足够强大，
我不再防卫，
所有力量，在我们之间自由流动，
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦，
当他们自由流淌，
我在悲伤里感到温暖，
在愤怒里发现力量，
在痛苦里看到希望。

当我内心足够强大，
我不再攻击，
我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，
我放下武器，敞开心，当我的心，柔软起来，
便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇。

原来，让内心强大，
我只需要，看到自己，
接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，
并且相信，走过这个历程，
终究可以活出自己，绽放自己。

《我想》
——萨提亚
我想
爱你而不用抓住你
欣赏你而不须批判你
和你一起参与而不强求你
离开你亦无须言歉疚
帮助你而没有半点看低你
那么
我俩的相处就是真诚的
井且能彼此滋养

《如果你爱我》
——萨提亚
请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则

因为
你不可能给出
你没有的东西
你的爱
只能经由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋养
若因滋养我而干涸你
本质上无法成立

因为
剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
并不能让我受到滋养
牺牲你自己来满足我的需要
那并不能让我幸福快乐
那就像
你给我戴上王冠
却将它嵌进我的肉里
疼痛我的灵魂

宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
你贬低自己
并不能使我高贵
我只能从你那里学到“我不值得”
自我牺牲里没有滋养
有的是期待、压力和负担
若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
便不再是营养
而是毒药
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨

我愿你的爱像阳光
我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
我从你那里学会无条件的给予
因为你让我知晓我的富足
与那爱的源头连接，永不枯竭
永远照耀

请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
爱自己不是自私
牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里

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