#阳光信用[超话]##每日一善##阳光信用#
青春在奋斗中展现美丽,青春的美丽永远展现在她的奋斗拼搏之中。就像雄鹰的美丽是展现在他搏风击雨中,如苍天之魂的翱翔中,正拥有青春的我们,何不以勇锐盖过怯懦,以进取压倒苟安,扬起奋斗的帆吧!在波涛汹涌的大海中不断前行,展示我们子一代人青春的壮美与力量,让我们就像雄鹰一样搏击长空吧!让青春之歌扬出昂扬的旋律。
青春在奋斗中展现美丽,青春的美丽永远展现在她的奋斗拼搏之中。就像雄鹰的美丽是展现在他搏风击雨中,如苍天之魂的翱翔中,正拥有青春的我们,何不以勇锐盖过怯懦,以进取压倒苟安,扬起奋斗的帆吧!在波涛汹涌的大海中不断前行,展示我们子一代人青春的壮美与力量,让我们就像雄鹰一样搏击长空吧!让青春之歌扬出昂扬的旋律。
妈妈们,你还欠自己一个产后复原⁉️
你总觉得产后体形欠你一个“满意”,其实是你欠自己一个“产后复原”!
你欠下的“产后康复费”,迟早有一天都是要加倍还的!
你心疼钱,可岁月何曾放过你,女人生过孩子的❌松、❌宽、❌漏、❌痛......哪一样不影响你的健康,让你焦虑万分?!及时复原,留住美丽和健康!
产后复原黄金三件套即:
✅盆底肌
✅腹直肌
✅骨盆
这三个也是妈妈们产后复原选择前三的项目,因此也被称为刚需三件套!
❣️盆底肌复原
主要改善子宫脏器脱垂、下腹坠胀、漏尿、便㊙、走路有疼痛感等产后盆底功能障碍问题。
❣️腹直肌复原
针对产后腹直肌分离、肚子突出、皮肤松垮、脏器移位、消化不量等问题,腹直肌复原可帮助唤醒产后腹部功能,达到减少腹围的目的。
❣️骨盆复原
针对改善产后耻骨分离联合分离、腰龈部疼痛、骸骼关节错位、长短腿、假胯宽、腰部疼痛、骨盆倾斜、骨盆旋转等情况,帮助盆骨正位。
✔复原顺序
盆底肌>腹直肌>骨盆
✔复原时间
▫盆底肌:产后42天
▫腹直肌:产后60天
▫骨盆:产后6个月
⚠注意!
盆底肌复原到3级后再进行腹直肌复原。
产后42天以上未做盆底肌复原的妈妈们也不用担心,产后复原任何时候开始都不晚。
每一位妈妈都值得再做一次产后体检!你还欠自己一个产后复原!
#L'Evviva产后复原##产后修复#
你总觉得产后体形欠你一个“满意”,其实是你欠自己一个“产后复原”!
你欠下的“产后康复费”,迟早有一天都是要加倍还的!
你心疼钱,可岁月何曾放过你,女人生过孩子的❌松、❌宽、❌漏、❌痛......哪一样不影响你的健康,让你焦虑万分?!及时复原,留住美丽和健康!
产后复原黄金三件套即:
✅盆底肌
✅腹直肌
✅骨盆
这三个也是妈妈们产后复原选择前三的项目,因此也被称为刚需三件套!
❣️盆底肌复原
主要改善子宫脏器脱垂、下腹坠胀、漏尿、便㊙、走路有疼痛感等产后盆底功能障碍问题。
❣️腹直肌复原
针对产后腹直肌分离、肚子突出、皮肤松垮、脏器移位、消化不量等问题,腹直肌复原可帮助唤醒产后腹部功能,达到减少腹围的目的。
❣️骨盆复原
针对改善产后耻骨分离联合分离、腰龈部疼痛、骸骼关节错位、长短腿、假胯宽、腰部疼痛、骨盆倾斜、骨盆旋转等情况,帮助盆骨正位。
✔复原顺序
盆底肌>腹直肌>骨盆
✔复原时间
▫盆底肌:产后42天
▫腹直肌:产后60天
▫骨盆:产后6个月
⚠注意!
盆底肌复原到3级后再进行腹直肌复原。
产后42天以上未做盆底肌复原的妈妈们也不用担心,产后复原任何时候开始都不晚。
每一位妈妈都值得再做一次产后体检!你还欠自己一个产后复原!
#L'Evviva产后复原##产后修复#
我们常常看到的风景是:一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福,一回头,却发现,自己正被别人仰望和羡慕着。其实,谁都是幸福的。只是,你的幸福,常常感受在别人心里。”
用心感悟人生,感受生活,简简单单,平平淡淡,过好自己的生活,远离那些让你不开心的人和事。慢慢你会发现:最美的心灵就是纯粹简单,最好的生活就是靠近温暖,自然的美丽,也在于一个人独处的时光,积极乐观的心态。
用心感悟人生,感受生活,简简单单,平平淡淡,过好自己的生活,远离那些让你不开心的人和事。慢慢你会发现:最美的心灵就是纯粹简单,最好的生活就是靠近温暖,自然的美丽,也在于一个人独处的时光,积极乐观的心态。
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